Interessatu à amparà più nantu à u disordine d'ansietta soċjali (SAD)? Eccu un modu divertido per fà. Sottu scappu avutu l'alfabetu da A à Z, è per ogni carta includia un pezzu o fattu chì accumincia cu sta lettera. In a maiò parte di i casi, ci hè un ligame per un articulu più stretchatu si vulete leghje più nantu à quì tema.
A: Avoidance hè u vostru avesta prima. Sapete ciò chì hè è ciò chì facenu nantu à questu.
B: Ubligatori Beta sò prescritti per l'ansietà sociale. Meditation pò aghjunte debilitu cù a terapia di parlà per dà à i migliori.
C: A cammilla hè una grassia naturale chì pò aiutà cù a relaxazione quandu avete l'ansietà sociale.
D: A drittazione o a despersonalizazione hè un sentimentu chì i vostri surroundings sò micca reale, è pò esse un problema in una ansietà sociale estremita.
E: L'ecstasy (also known as MDMA) hè una droga di strada chì hè stata pruvata com un trattamentu potenziale per l'ansietà social trà l'individuali cù l'autismu.
F: A risposta di battaglia o risposta riferisce à u fughjenu di l'adrenalina chì cura l'attacheti di panicu in u disordine d'ansietta sociale è di u disordine di panicu.
G: GABA hè un neurotransmisor in u cereu cunnisciutu per regulà l'ansietà.
H: Ipnoterapia hè in qualchì volte in u trattamentu di u disordine d'ansietta sociale.
I: L'esposizione interoceptiva implica eliciting sintomi fisichi di l'ansietà in un locu cuntrullatu, cum'è per spinning in una sedia o in respiru à una paglia.
J: Journaling volte cumpressione una parte di u trattamentu per a disordine d'ansietta sociale.
K: Kava Kava hè una pianta usata per preparà rimedii naturali per l'ansietà è altre prublemi.
L: U Meditation Lake hè un esercitivu presu da l'accettazione è di a pruduzzioni assicurata (ACT).
M: L' azienda puderia ghjucà un rolu in sopra à l'ansietta soziale è si forma una parte di ACT.
N: I vechji pò esse una fonte d'ansietà per quelli chì sò cun SAD.
O: U uttrovi hè u mesi in quandu a Senza di a Cunnizzioni di a malatii mentali adopru.
P: Paxil hè un medicu ben cunnisciutu per trattà l'ansietà sociale.
Q: Quassoni annantu à l'ansietta soziale! Venenu in parechje forme è da parechje persone famosi.
R: A Rumina riferisce à i pinsamenti ripetite. In u cuntestu di SAD, i pinsamenti sò spessu appraistamenti negativi di quantu crede chì unu hè percevatu di l'altri in situ di situazione suciale è di rendiment, è pò esse occitane dopu o dopu sti fieri.
S: Serotonin hè struitu chì hà fattu un rolu in u sviluppu è a continuità di l'ansiette sociale, ma i scientisti anu sempre prova di capiscenu l'aspettu detallatu di a relazione.
T: Taijin Kyofusho (TKS) hè un tipu d'ansietà social chì esiste in Japan è Corea. A ghjente cun u Taijin Kyofusho (TKS) teme chì l'altri anu avutu i so cumpagnie affruntà à offentà l'altri populi.
U: In i Stati Uniti, una persona cun trastornità d'ansietta soċjali pò ricevvi i alloghji à u travagliu per l'attu americanu cù Disabilities Act.
V: Valori formanu una parte core di l' accettazione è a prucessu di cunflittu (ACT) , chì hè diventatu un trattamentu populari di u disordine d'ansietta sociale.
W: A cirasa invernali hè una medicina alternativa per annullà l'ansietà.
X: Xanax hè una benzodiazepine per trattà l'ansietà.
Y: U amaru cum'è un culore hè struitu chì teme l'ansietà. Sia verità per voi o micca, pudete esse chjappu di evitarà pittura di i vostri giardini camanderi in casu.
Z: Zack Greinke hè un famosu baseball who was diagnosed with disorder d'ansietta sociale è sopra i sintomi per avè successu.