Tips per dì à u vostru patronu chì avete u sdru
Dittu à u vostru patronu chì avete u disordine di ansietà social (SAD) pò esse difficili. Se avete diagnosticatu cù u SAD è anu ricivutu trattamentu , bisognu di decisu per esse da dì à u vostru patronu (o patronu potenzale) à a vostra cundizione.
L'scelta hè a tòia, puderete sceglie di revelà o micca diventà, è puderanu sceglite à quale tempore vulete diventerà.
A dicisiona à a Divulgazione
Pudete esse dumandendu: "Cumu vulissi vulete revelà a mo cundizione?"
Rispunsizione pò cumprà
- ùn vulianu "oculazione" una cundizione
- Vulendu educà l'altru à a cundizione
- allughjenu l 'alimenti à u travagliu
À u listessu tempu, ci sò i bieti per sperimentazione, cum'è l'estigma assuciatu à avè una cundizione di salute mentale è a pussibulità di discriminazione per i patroni è cumpagnie.
Amiricani cù Disabilities Act
A bona nova hè chì qualsiasi individuu incapacitate psychiatariu hè tutela di l'attu americanu cù Disabilities Act (ADA). I distretti d'ansietà, è SAD in particulare, sutta questa designazioni. Sottu à l'ADA, ùn deveru micca dumandà a vostra invalidità psiatriatica s'ellu ùn vulete dumandà lulamentu di u situ di travagliu.
No Divulgazione Obligatori
Cù u stessu simbolu, un patronu potenti ùn si permettenu dumandà si avete una minuscule cù u prucessu di rilatazione. Puderanu, in ogni casu, facenu una offerta di prublemi cù un scopu medichi.
Questa studiu mèdicu devenu esse dumandatu di tutti i candidati di u postu, nò micca quelli suspettati di avè una minuscule.
Se u vostru empleu potenziale scopri una minusvirtus durante l'esame, ellu puderebbe infurmatu nantu à a natura di a minurità. In questa situazione, hè megliu esse preparatu à spiegà spiegà u disordine è detta ancu i capacità è l'abilità chì avete chì vi permettenu cumprità i richiesti di travagliu.
A divulgazione di a divulgazione
L'ADA tistimula chì un impiigatu pò esse divultu a so cundizione à qualunque puntu-
- prima di appiecà
- duranti l 'intervista
- dopu una offerta di travagliu
- o in qualse tempu dopu avè principiatu un travagliu
A vostra mutivazione di diventà serà propriu quandu decide decide diventerà, è quale duverete.
Affitti Request
Se necessite un alloghju speciale durante u prucessu di rilatazione, puderete sceglite di parlà cù risorsi umani in quellu tempu.
Sì avete bisognu di accoglie una sola volta in u travagliu cum'è questu
- telecommuting
- ora ridiretta
- o cambiassi à elementi di l'ambiente di travagliu
Pò esse esse più apprupriatu per discutiri di e stipule direttamente cù u vostru situ di supervisore
À u mìnimu, ùn aghju dettu à dì à u vostru patronu di a vostra disordine finu à chì hè tardu è u vostru travagliu hà patitu. A divulgazione fughjita prima è in bona fede hè più prubabile di esse cumprata cun una risposta positiva.
Quantità di dì?
Quandu si dicisioni à esse divulgerete o micca, vanu ancu vulintà cunsiderà cumu detallatu di una descrizzione di a vostra minaccia chì vulete furnisce.
A SAD hè un diagnosicu pocu cumpostu pocu è chì parechji patroni ùn anu micca familiarizatu cù u disordine.
Se u vostru scopu hè di u patronu è i vostri cumpagnie per avè un megliu capiscenu di i sintomi chì avete a sperienza, pudete desiderate scrive u Sindacale è i limitazioni chì ponu postu nantu à u travagliu.
Fate cusì pò esse utile in u casu di u SAD, perchè a persona pò sinterà altri a vostra ansietà cum'è aspirazione o una vuluntà d'esse un squadra di squadra.
Ippjanate ciò chì dì
Pudete ancu esse utile à prugettu di ciò chì vulete dì davanti à u tempu. Eccu un esempiu di quale chì qualcunu cun SAD pò diri à un patronu:
"Ti vògliu dì riguardu à una cundizione chì aghju chjamatu disordine d'ansietta social. Aghju ricivutu trattamentu per SAD, è socu in recuperazione. Ma pudete piglià ansietà in u rendiment è e situazioni suciali. Tandu i sintomi fisichi, cum'è cù e mani, o sudatu, durante l'attacheti d'ansietà. Eccu u numaru di u mo terapeuta chì pò furnisce l'infurmazioni chì vi pudete bisognu di a me abilità di trattà u travagliu.
Sicondu a vostra situazione, pudite esse citatini accunziannii specifichi chì avissiru aiutà à rializà megliu à u travagliu
Per quelli di u SAD, puderanu esse
- scrivenze in rapportu di presentà davanti à un gruppu
- cumunicà in u messagiu in u messaghju in persona
- o avè un spaziu privatu
Idealmentu, durante è dopu à u trattamentu, avete da pruvà micca di ùn sguassà per esse sti tipi d'attività. In ogni modu, duranti i tempi di l'estressu o si i sintomi riunificanu, hè impurtante d'avè opcioni chì vi permettenu cumprà i vostri obbligazioni à u travagliu. L'impiegatori sò obligati à cuncede e dumande à l'accumuli, salvo ch'elli ponu esse elaburati chì puderebbenu impietà indispensabile.
A fine, solu tù chì pudete decide decide se descrive o vostre cundizione. Sì a caccia di u travagliu, pò esse valuta à fà i circondi di l'imprese per vede quale sò cunnisciuti per esse accettate di persone cun discorsi.
Se decide nantu à a divulgazione, guarda micca chì avete un altru supportu in u locu per aiutà à trattà. Se decide decide diventerà, sapete
- ciò chì implica u travagliu
- cumu pudete meetu ddi dumandesi
- è ciò chì ci vulete bisognu
A maiò parte di tuttu, arme si ponu cun sapirani in quantu à u SAD è di i vostri diritti in u situ di travagliu. Fate cusì vi farà più faciule chì puderebbe trattà cù SAD mentre à u travagliu .
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Sources:
Centre for Rehabilitation Psychiatric, Boston University. Disclosure your disability to a employer. Accessed January 31, 2016.
A Cumpagnia di u Ughjettamentu d'Opportunità di Ughju. Fatti di l'attu americanu cù Disabilities Act. Accessed January 31, 2016.