Fighjatu di Scènere Fright
Lu scantu di stage ùn hè micca spessu pensatu com'è una fobia, anche a so capacità à quasi parò esse attore di tutti i tipi. Ufficialamenti, però, pò esse categurizatu cum'è un subunite di glossofobia , o teme à publicu di parlà, chì ghjè un tipu di fobia soia . U sciccareddu di stage susciteghja sulamente o pocu à pocu è pò esse o leve.
Quantu si fa scantu?
Qualchese chì faci un stageu publicu, da i zitelli à a scola à l'attori prufessiunale, hè potenziale in rischiammu pi scantu.
Lore di Hollywood hè chinu di i testi di artisti chì anu battizatu cù questa fobia, da Rod Stewart à Mel Gibson. Unu di l'esempi cchiù famusi è megghiu documentati hè Carol Burnett, chì hè presumatu chì hà ghjucatu in notte prima di ogni spettaculu.
Perchè Tiurà cun Scènere Fright?
Pudete esse difficiulmente difficili per non perifortici di fathom perchè qualcunu eli sceglia una carriera o passatempi chì provoca disgrazia evidenti. Sì avete soffrenu u stadiu, anu da esse trattatu cun quistioni senza fini di a famiglia è di l'amichi per quessa chì ti mette in u tormentu.
A risposta hè simplice. A realizazione hè "in u sangue". A maiò parte di l'intreprendenza ùn pò micca imaginate micca fà cumu, cumu hè quella chì sentenu chì nascinu à fà. L'amore di u travagliu hè potente quantu per sopr'à a mancanza di stabbilità, i rifiuti endlesse, è l'audizioni di a matina prima. U sciccareddu di stage hè solu un altru obstacle chì si deve esse trattatu in l'aiutu di u sognu.
I sintimenti di Scènesi Fright
U stadge tende à manifestazione una cosa diffirenti di quasi fobie. Pocu raramente a fobia impedisce a capacità di u situ in opera. Invece, tende di presentà durante u tempu chì guida à l'audition o u performance. Ancu i reazzioni di tutti i pirsuni sò unichi, a maiò parte di i scarsi tipi seguenu un patronu ravigamenti prediccibile.
A fobia in ghvernu generale tempi o misi prima di l'esercitu, spissu manifestu cum'è una ansietà generalizzata di u minimu. Sì avete sta cundizione, pudete piglià dinò iperale, ghjustu è chinu di energia. Quandu a data di u performance scorri, i sintomi agisce. Uni pochi d'oltre di prima di manifestazione, pudete sperienze più frequenti di fobia tradiziunale cumprese prublemi gastrointestinali cum'è vomiting o diarrea, irritabilità, cambiamenti d'animità, tremors è palpitazioni di u core.
Quandu puderebbe piglià à u palcuscenu, ancu, i vostri instinctivi interpruvistà. A maiò parte di l'afflittu di scrittura ùn anu pocu, se anu, i sintomi à u performance. Puderete ghjucà di l'energia di u vostru auditu, permette per esse ghjustificatu in u carattaru è si scorda di a vostra tensione prublema.
Parechji artisti anu travagliu un tipu d'euforia, sìmuli à un correnti di corridore, in tempu è dopu un show. Questa fughje di l'adrenaline pò spiegà picca per chì i sintomi di u scantu di stampa scumpriu da tantu quandu vi face attru à l'uggettu di a vostra fobia.
Fighjatu à u Scènitu Fright
Malgradu u fattu chì u vostru funziunalu ùn pò micca esse affettatu, hè impurtante truvà modi sani di travaglià cù u scantu di scena. Molti artisti s'agitanu à l'auto-medicazione, cù l'alcoolate o di l'droga, in un sforzu di sminu u dulore.
Ùn hè mai una bona scelta per ogni persona perchè pò esse u ciculu piriculusu è l'addiccioni pussibbili per quelli chì facenu rigularmente.
Stage Fright Treatment Options
Sì avete soffrenu u stadiu, cunzidiravanu l'aiutu di aiutu di un prufessore di salute mentale . Cum'è qualsiasi fobbia, scantu di stampa hè assai trattava. Una opzioni popularu hè a terapia cognitiva-compulsa . Parechje persone cun scantu di stampa ruminanu à e credenze chì u so funziunalità ùn sia micca "boni abbastanza", cunffunente di disappruverà l'udienza è l'arruvinà i so propri vita. Terapimu pò aiutà à appruntà à reemplianà queste messagi negativu cù penseru razionale.
Anu ancu esse inseriti eżerċizziunale di rilassazione chì pudete fà quandu l'ansietà sarà abbrazzante.
U stadiu hè sustinibule cumune, è parechji artisti anu micca dumandatu aiutu. Cù trattamentu adattatu, però, a cundizione pò esse rializatu bè.
Source:
Associazione Psychiatrica Americana. (1994). Manual Diagnòsticu è statisticu di disordini mentali (4 ed.) . Washington, DC: Autore.