A ipnoterapia per l'ansietà social hè un cuncettu novi novu. Ancu l' hypnosi evoluzione da u travagliu nantu à u magnetismu animali imballatu in u 1700 da u circhulu austinianu Franz Anton Mesmer, ùn hè micca finu à u 1958 chì l'Associazione Medica Americana (AMA) ricanusìa l'ipnoterapia comu prucessu medico validu.
Dopu, l'ipatoterapia hè stata aduprata in u trattu di e trè disordini d'ansietà, ma i cundizzioni fisichi cronichi ligati à l'ansietà cum'è l'asma è u sindromu d'intestinali irritable (IBS).
Cume u travagliu di ipnoterapia?
In certi avvenimenti traumatii è ansiunosi in a vita di i piani, reazzione fisica è emotiva pò esse ligati.
Quandu si spetta l'ultimi eventu novi, i reazzioni fìsici è emotivi, sia sane o insale, sò reattivati.
Per esempiu, se avete una traumaticità di prima espansione publiche publiche , pudete assicurà à parlà in u publicu cù e mani in manu è intense ansietà.
L'uggettamentu di l'ansietà sociale hè di l'aiutu per aiutà à sferisce l'ansietà di l'ansia di u corpu da l'esperienza di parlà publiche.
Inoltre, pudete esse dati a suggerimentu postimitazionali chì puderete esse rinfrescate sempre chì vulete dopu a fini di a sessione.
Ciò chì succèlla solu à ipnoterapia?
Prima di inizià a ipnoterapia, u vostru terapeuta deve piglià a vostra storia medica, discusse u vostru prublema di prisentazione, è dà una breve spiegazione di cumu l'opere di ipnoterapia.
L'uggettu di l'ipatoterapia hè d'entra un state alteratu di a cuscenza, cunnisciutu ancu in u trance o l' estatus ipnotu .
Durante un trance, a maiò parte di a persone anu u spiaggia, a pressione di sangue è a freccia di u mio core, è cambia in i so ochji di u curu.
In questu in stu statu alteratu, serà ghjustificatu à i suggerimenti suggeriti da l'ipnoterapista.
Ogni session di ipnoterapia generalmente durà trà una mitati d'una ora è una ora. A fine di ogni sessione, serete purtatu à a vigilia è riflettinu nantu à l'esperienza. Spessu, vi sarà instructatu nantu à a manera di pratica l'autucità di l'ipnosi fora di l'ipatoterapia.
Ipnoterapia di Ansiedad Soziale
Ancu l'impattu di l'ipnatteru nantu à l'ansietta à a socialità ùn hè statu studiatu apposta, assesteri à cuntrullati à l'azardu, anu dimostratu chì l'ipatoterapia pò rinite l'ansietà in generale è pò rinfurzà l'effetti di a terapia cognitiva-comportamentu (CBT) per l'ansietà.
Cosa di cunsiderà annantu à l'ingressu a Ipnoterapia
Hè rara, hè pussibile per l'ipnoterapia per avè qualchì problema siculu. Ancu s'ellu ci hè dettu s'ellu si n'anu contraindicazioni assoluti à l'utilizazione di l'ipnoterapia, in certe circustanza cum'è a malatia psicotica o una storia di traumatica iniziale significativu, l'ipnoterapia deve esse usata cù prete adulazione.
Inoltre, hè impurtante ricevi un diagnosi da un prufessore di salute mentale prima di participà in ipnoterapia, perchè pudete esse sicuru chì u prublema drittu hè trattatu.
A maiò parte di iputzei sò medichi licenziali, infermiera, salute sociale, psicologi o altre prufessiunali chì anu furmatu in ipnoterapia.
Ipnoterapeuta chì anu ancu i prufessori di a salute si rivennenu e reguli di u so professione.
Eppuru chì ci sò parechje organizazione prufessiunale per l'ipnoterapia, cum'è a Società Americana di Ipnosi Climatica è l'Associazione Americana di Ipnoterapisti Profesionale, ùn certificanu micca o regulanu l'ipnoterapisti. Sè à tuttu manera pussibule, avete da cercà un ipnoterapista chì hè ancu un prufissori sanitari.
Sources:
Golden, WL. L'ipnoterapia cognitiva per l'ansietà. Repertorii American Journal of Clinical Hypnosis 2012; 54 (4): 263-274.
Università di Maryland Medical Center. Ipnoterapia. Aziende di u 25 Aostu 2016.
Vickers A, Zollman C. Hypnosi è i teraphi di rilassamento. Journal of Western Medicine. 2001; 175 (4): 269-272.