Pò esse difficiuli di scuru chì i vostri sintomi di panicie sò "nurmali" o, rather, consistente cù attacchi pànicu definiti di manera clinica.
Criteriumi per l'attaczione di panic è u Trastruttura di Panicu
L'attacchi di pànicu recurrenti sò l'elementu distintivo di u disordine di panicu, anche qualchi cambiassi sò stati faciuti in u diagnosi sicondu u DSM-5 .
U disordu di Panic hè un disordin d'ansietta marcatu da attaccoli pànigu è recurrenti è molti.
Per rispittà i criteri per u disordine di panicu, unu di dui cumpurtamenti hè necessariu durante un periodu di almenu un mesi: Un medu continuu è marcatu di avè attaccu di panicu in u futuru, o un mudellu in a cumpurtamentu di una persona cuncintata per evità l'attacchi.
L'attacchi di panic sò u sensu suttumu è intensu di u terrore, u timore o l'apprehensione, senza a presenza di u periculu veru. I sintomi di un attaccu di panicu sò spessu succorsu in colpu, piccu à 10 minuti è dopu avè subitu. In ogni modu, certi attacchi pò durà più o pò esse in successione, facendo difficultà per determinar quandu un attache hè allu è un altru.
Tipi di Atinesi di Panicu
Ci hè dui tipi principali di attacchi di panicu:
- Impussibule - Attenzione di pane improvisu si mette in sùbitu senza signalasi esterni o internu. In altri palori, si aghjunghianu senza una situazioni spavintusa o un pensamentu sensu o sensu. Puderianu chì succede "da u celu" quandu qualchissia hè tranquillamente fugliale.
- Hè esperatu - U spessu attacchi pànicu si metteranu quandu qualchissia hè sottupostu à una situazione per a quali anu purtatu un scantu. Per esempiu, qualchissia chì hà u scantu di volu pò avè un attaccu di panicu dopu esse assuciatu in un avianu o durante l'ascesa.
Atti di panicis imprevisu sò più cumuni trà quelli chì anu u disordine di panicu, ma pò fà spiranu i dui tipi di panicu.
Sìmbii fisici è emotionali di l'attacchi pànicu
Sicondu u DSM-5, un attache di panicu hè carattarizatu da quattru o più di i sintimi simprici:
- Palpitazioni, battutu u cori, o ritmu di ritmu accelerate
- Sweating
- Trembling o treme
- Sensazioni di shortness of breath o smofo
- Sensu di sicuru
- Dolore o malasigüe
- Nausea o distress abdominal
- Sensu stupidu, instabili, prughjetta o debbuli
- Sensi di irrealità ( derealizzazione ) o esse distruttu di ellu stessu (personalizzazione)
- Scantu di pirdemu cuntrollu o avanti crazy
- Scantu di murà
- Numbèni o sensibilità di pezzi (parestesias)
- Chills o flushes
A presenza di pocu menu di quattru da i sintomi avanti pò esse cunsideratu un attaccu di pachspis limitattu . Per un diagnòsticu di disordine di panicu per fà esse attuali, l'attacchi di pane, recurring, spontaniu deve esse presentate.
Intensità di i sintimi attacchi di panic
I sintomi di un attaccu di panicu sò generalmente cusì intensu sò spessu discritti da i malandrini cum'è a più sperimentale di a so vita. Dopu aviri un attaccu di panicu, l'individuu pò cuntinuci a sperienza à l'ansietà estremia per parechje uri. Più di spessu ciò, l'episodiu di panicu pruvucarà cuntinuvisu cuntenutu di avè un altru attaccu.
Ùn hè micca spiciale esse diventatu cusì cunsumatu di preoccuperia è teme chì i cambiani di cumportamentu si trovani cù a speranza di evitari altru attaccu.
Questu pò conduce à u sviluppu di l' agorafburia , chì cusì complica a rilacciu è limite l'a capacità di funziunà in l'attività normale.
L'impurtanza di travagliu
I sintomi di u disordine di panicu pò esse ghjustu è potenziale incapacitanti, ma hè un disturbu trattenutu, è a maiò parte di a persone fugliate esse sustinienziu cù l'interventu terapicuu . U trattamentu più veloce principia dopu à l'iniziu di u disordine di panicu, i sintomi più prestu s'abandonanu o scorri. Invece, ancu quelli chì anu sintomi longu s'intestanu à migliurà u trattamentu, è a maiò pò repriori assai di l'attività chì anu vistighja.
L'impurtanza di un diagnosticu precisu
U disordu di Panicu pò imitanu è cunisciarete cun assai altri disordini medichi è psiculogi, facendu un diagnosticu currettamente impurtante. Per esempiu, cum'è qualchì persone teme chì un corazzu corrata durante un disordu di panicu hè un sintomu di un prublema di u cori, l'arritmianti di ritmi corrugati (ritmi di un corpu anormali) pò ancu esse misziunati com'è disordin d'panicu.
Finu chì un diagnosticu di disordine di panicu hè fatta, è perchì parechji sintomi sò fisichi, assai persone anu fattu freqüente scorri à a sala d'urgenza. Infatti, hè statu stimatu chì trà u 20 à u 25 percentuale di a visita di urgenza per u dolore à u pessimu son da causa di attacchi di panicu, è quelli chì visitanu a sala d'urdinazione di più di ottu volte in un annu sò trè volte chì puderanu soffri di attacchi di panicu ca a populazione generale.
Un diagnosticu precisu di u disordine di panicu hè cusì necessatu da i dui marge. Una scenza minima è fisica hè necessaria per "affattu nunda chì hè misstu" è per impedisce a cumpressione di l'attacchi di panicu agghiuncennu l'traumu di visita di l'urgenza à l'aghjunghje.
A Bottom Line
L'atintii di panic sò literalment terrifying, ma l'aiutu hè dispunibule. U disordu di Panicu hè una cundizione assai trattava. Sfortunatamente, due to the stigma di salute mentale, è forsi qualchì timore in quelli chì anu fattu visiti multiplici à a sala d'urgenza, u diagnosticu hè spessu torritata.
Sì avete avè sintimentu di sintesi di l'attacchi pànicu o à u disordine di panicu, anche si i vostri sintomi ùn ponenu micca i "criteri" di quì sottu più ochju, parli apertumente à u vostru duttore. U disordu di Panicu pò influenzà ogni spaziu di a vostra vita, ma assai persone si trovanu chì a so vita sèntenu ch'elli sianu restaurati quandu anu cercatu trattamentu.
Fonti
Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., è T. Furukawa. Terapi siculogicu versus interveneru farmacològicu per u disturbu di panicu cù l'ombra di l'ombra in Adurfobi. Cochrane Database di Reunioni Sistemàichi . 2016.
Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G., è A. Barsky. Disinzzione di Panicu è Utilizazione di U Turismu. Mediente Accidentu Aziendale . 2013. 10 (10): 1065-9.