Ansietà è Pruprietà di Panic Can Cause Intense Physical Issues
E persone diagnusticatu cun trinziunamentu d'ansietta o disordini di panicu spessu spirimendu sintomi fisichi. L'atinisi di panic sò carattarizati da a sudari, a ritmu di ritmu accelerate, tremulu è tremblanti. Dati a gravidenza di sti sintomi fisichi, ùn hè micca surprisante chì assai persone cun u disordine di panicu cercanu l'assistenza medica d'urgenza. A causa di a cumplessità di a cundizione, una larga varietà di sintomi è e so similarii à altri malati, u disordine di panicu hè spessu misziunatu in i servizii d'urgenza.
Questa siguenti hè un riassuntu di sintomi fisichi cumuni è cuncipizii cundizioni associati à u disordine di pancu è l'ansietà:
Cheste Pain
U nostru sintimu sintimu fisicu di l'attaczione di panicu hè u dulore da u coeur. Questu hè ancu u sintimu chì a maiò spessu envia a malati di panic à a sala di urgenza. Quandu u pessimu di u casu si sviluppa durante un attaccu di panicu, ùn hè pocu cumu per chì a persone crede chì anu avutu una emergenza medicale, cum'è un attache cardore.
Fortunatamente, l'attaczione di panicu ùn sò micca spèranu per a vita. Però, solu un medico o un altru mèdicu medicu hè qualificatu per fà un diagnògliu propiu è determinà se u pienzu di u pessimu di u pessimu hè simplicemente un sintimu di un attaccu di panicu o hè veramente causatu da una cundizione medica separata.
Pianu di Sbandite
Molte parechje persone ritennu chì trovanu difficiule di respira duranti un attaccu di panicu. Certi cagiunati l'appressu cum'è un sentimentu suffocante o affucatu.
L'altri ritenhjanu chì sia più piace una sensazione affucatoria. Indipendendu à cumu si hè scrittu, a mancanza di respirazione pò esse una scumunica scenza.
A mancanza di respirazione pò purtà à un timore di debbità o ancu morte. Essèndulu cusì duru durante un attaccu di panicu spessu solu guida à sensu creatu di panicu è ansietà.
Invece chì a mancanza di respirazione pò esse scary e staggerata, pò spessu pò manighjà facilmente per l'aiutu di tecniche di sapè, cum'è l' eserciziu di respirazione profunda.
Migdi e Veracruz
E persone cun u disordine di panicu sò più propensi à avè travagliu spente. Inoltre, i diagnosticuti da u disordine di panicu anu trovi chì anu da esse u tipu più severu di i maloforsi, cunnisciuti per migrani. Parechje persone cun u disordine di panicu anu dichjaratu chì i migraze e migrazie spessu spusendu u dirittu dopu un attaccu di panicu.
Opzioni di trattamentu per u disordine di panicu è e so migrazzioni di i migrazzioni chì sò stati dispunibili. Certi circhendu cù u trattu di u disordine di panicu hè stata trovata un modu sicuru è efficafanu à ancu trattà e so pastoghja co-occurrenti. Tuttavia, certi medicazione per u disordine di panicu pò esse cuntribuiscenu à i morri. Un medico o un altru mèdicu medicu pò esse creatu un pianu di trattamentu per aiutà à gestisce e dui cundizioni.
Irritable Bowel Syndrome
U sindromu di l'intestinali irritable (IBS) hè un disorder digestivu chì hè stimatu per affettuarà circa 20% di l'adulti EU. I sintomi di i IBS includenu inchinu, stomachati invidenti, diarrea, cramping, è stinimentu. I so studii anu truvatu chì l'IBS hè più prevalenti trà e persone cun trastornamenti d'ansietta, particularmente di disordini di panicu.
Tant l'IBS è l'attacchi pànicu invistiscenu una grande persistite d' ansietà anticipazione , sentimenti di vrollà è i cumportamenti di l'evità. L'IBS è u disordine di panicu anu statu truvatu per risponde favorevule à i medicazione, psicoterapia o una cumminazzioni di sti dui trattamenti.
Muscle Pain and Tension
Esperienze i sentimenti freti di teme, preoccupse è ansietà puderanu affettarè u corpu cuntribuisce à u dolore muscularu è l'estandura. A tensión muscular hè un prublema cumuni per i persone cun u disordine di panicu. Di genere, i musculi sò stintatu durante un attaccu di panicu è ponu causà sensazioni di rigguezza in tuttu u corpu, longu chì l'attache hà cacciatu.
U dolore è l'incomforta musculature spessu pò mancu ghjestione per e tecniche di relaxazione . Attività cumuni chì ponu aiutà a calmassi è rilassate u corpu include l'eserciziu di respirazione , a rilassament muscular progressiu è a visualizazione . Ci hè parechje libri in autore, chì furnisce exempli è struzzioni nantu à sti tecniche. U ioga hè una attività chì aghjustanu parechji aspetti di a rilassazione cù e beneficii supplementari di l' exercitu per u disordine di panicu . I classes di ioghja pò esse truvati in studios locaux, gimghices è centri cummunitali.
Sources:
Associazione Psychiatrica Americana. Manual Diagnòticu è Statistici di Enormi Mentali , 5 edizione. 2013.
Belleville, G. Folds-Busque, G., & Marchand, A. "Catigurìi di pachioni di i pesti cunterna un dipartimentu d 'urgenza cun u cardale Chest Pain". Psichiatria primaria , 35-42, 2010.
Bourne, EJ L'Ansietà è Fobia Workbook , 2011