Opzioni di trattamentu efficièvule per u Trastruttura di Panicu
U disordu di Panica è Ora agorafobia sò cundite tratate. A ricerca hà indicatu chì e persone chì anu diagnituutu di disordine di panicu pò esse trattatu cù medagine, psicoterapia o una cumminazzioni di sti dui approcqui.
Meditation to Treat Panic Disorder
Ci sò parechje medicazione chì anu pruvatu à esse un modu sicuru è efficafanu à trattà u disordine di panicu.
I Medicazioni per u disordine di panicu fallenu in una di duie categurie: antidipresenti è anti-ansietà. Queste mediche pò esse prescritto per rinfurzà a severità di l'attacchi di panicu è ridette sensu generale di l'ansietà.
- Antidipressanti
Cum'è u nomu suggerisce, antidipresidenti sò stati originalmente per trattà i disordini di l'umore, cum'è a dipressione è u disordine bipolari . Tandu hè stata data dopu chì l'antidipressa puderanu aiutà à trattà l'disordini d'ansietà, inclusi u disordine di panicu. Queste meditazioni sò stati trovati per rinfurzà a intensità di l'attaczione di panicu è di l'ansia in generale. L'antidipresidanti sò spessu usati quan una persona hà una cundizione chì si trovanu , cum'è PTSD o di depressione.
I medichi più cumunitamenti prescritti per a disordine di panicu appartenenu à una classa populari di antidepresi cunnisciuti per Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI). Comu tutti l'antidipressiunarii, i SSRI affettanu i messageri chimichi in u cori, chjamati neurotransmitters . In particulare, SSRI dirigenu u neurotransmisor chjamatu serotonin, chì hè assuciatu cù l'umore. Assicurie di l'ARI (SSRI) aiutanu i nivuli di serotonina di una persona, chì puderà aiutà à regulà l'umore, diminuta l'ansietà, è perduce u sonnu.
I SSRI sò spessu prescritti à e persone cun u disordine di panicu, per a so efficace à longu andà è di una quantità limitata di effetti effetti. A ricerca hà capitu chì i SSRI ponu aiutà à reducià l'intensità è a freccia di l'attacchi di panicu. Unipochi di i SSRI cumunii sò prucessi (fluoxetine) , Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetine) , è Celexa (citalopram) .
- Meditazioni Anti-Ansiette
I medicazione d'anti-ansietà, o calmizers, sò cunsigliati per u so sappiutu d'esercitu veloce è effettu. Queste meditazione frenà i centru di u nervu , chì pò causà una persona per sentu più tranquillu è più tranquillu. Per aiutà una persona piglia più sensu temeranu è ansiusi, l'anti-anxiety medicazione pò reduce assai i sintomi di u disordine di panicu.
A benzodiazepine sò una classa cumunitivu di prescritta di medicina anti-ansia chì pò aiutà à reduiece a gravità di l'attacchi pànicu. Queste meditazioni sò un effettu sedattivu chì pò aiutà à rinforzà rapidamente i sintomi di pànicu è invucarà un state più rilassante. Alcune di i benzodiazepine più famusi include Xanax (alprazolam), Klonopin (clonazepam), Valium (diazepam) è Ativan (lorzepam). Ci hè parechje riscosu è effetti potenzale nantu à sti medicazione. In ogni casu, i benzodiazepesi sò stati trovati un medicazione segura è effettiva in u trattamentu di u disordine di panicu.
Psicoterapu in u Trattamentu di Tundimentu di Panicu
A psicoterapia hè statu ancu attruduta per trattà a maniera di u panicu è l'agorafobiu. Dopu a psicoterapia, un spicializatu di salute mentale pò aiutà à un clientu in travaglià ind'i prublemi senza risolvi è sentimenti. Inoltre, un terapeuta pò aiutà à un clientu prutezziunà modi salutati di pensà è cumportanu chì aiutanu à trattà cù i sintomi di u panicu. Dui formasi cumuni di psicoterapi per u disordine di panicu inclui a terapia cognitivu-cumportamentale ( CBT ) è a psichiatra psiculutnamica panificata ( PFPP ).
- A Terapia Cognitiva-Comportamentu (CBT)
A terapia cognitivu-cumportamentale (CBT) hè una forma di psicoterapu chì hè statu spartu per aiutu à effettuà aiutu à u trastornu di panicu. Unu di i scopi principali di a CBT hè di sviluppà e cumpetenzi per sapè da cambià i modi di pensamentu negativu è i cumpurtamenti malsani. Per esempiu, assai persone cun u disordine di panicu possa culminazioni negativivi, o distorsioni cognittori , nantu à elli è di u mondu intornu. Stu pinsamentu difettu spessu contribuisce à i comportamento maladaptivi, cumu per evitari situtte temutu. Cbt ponu aiutà à una persona supira i patti di pensamentu negativu è sviluppà manere sapienti per gestionà a so cundizione.
A Desensibilizazione hè una tecnica famosa di CBT utilizata per aiutà à e persone di superà u teme è l'ansietà chì hè spessu associata cù l'attacchi pànicu. A través da a desensibilizazione sistematica, un fisicu graduale introducesu u clientu à stimuli à ansietà è insegenu a manera di ripiglià u cuntrollu di a so ansietà. Aos pouchmente, a persona hè intruduciutu à più di situazione di temerità, hà amparatu cumu gestionà u so panicu per ogni situazione scanta.
A través d'aquesta teknika di CBT, una persona unlearns their fear and takes about new ways of thinking and behaving. Per esempiu, una persona chì hà sceltu di vola, cumincià a desensibilizazione, travagliendu nantu à e tècnichi di rilassazione mentre affruntanni un stimulu chì solu fate un pocu quantità di nervo, cum'è l'imaghjini di l'ariani. Puderanu annunziate per più di situazione di temerità, cumu per andà in l'ariaportu o imbarcate un avianu. Cù ogni situazione, a persona à capiscinu à gestisce i so sintomi di panicu. Per una pratica cuntinuata, a desensibilizazione pò aiutà à guidà u so scantu di vola .
- Psicoterapia Psicodinamica Focalizada Panic (PFPP)
A psichiatra psiculodinamica (PFPP) di pentu è n'àutru mètudu terapeuticu populari in u trattamentu di u disordine di panicu. Sta forma di psicoterapu hè di scopu di scopre l'esperimenti di u passatu è i prublemi emotivi chì anu influenzatu u sviluppu di u praticu di u panicu è l' ansietà . PFPP aiuta un clientu ricanuscimentu l'emozioni riprimuti è penali, chì permettenu a persone di risolve questi teme per l'assistenza di un terapeuta diploma. Hè cresce chì vicinu à i termini cun tremulu emocionale, u cliente pò puderà supremu i so prublemi cù u disordine di panicu.
Sources:
Associazione Psychiatrica Americana. "Manual Diagnòticu è Statistici di Disordelli Mentali, 4 ed ed. "1994 Washington, DC: Associazione Psicanale americana.
Gladding, ST "Counselling Theories: Conceptos Essentials and Applications" 2005 Upper Saddle, NJ: Merrill Prentice Hall.
Silverman, Harold M. "U Pill Book. 14 ed edizioni "2010 New York, NY: Bantam Books.