Opzioni di trattamentu non tradiziunale pò aiutà à gestisce sintomi d'ansietà
U disordu di Panicu hè un tipu d' disordine d' ansietà chì hè carattarizatu da persistanti è spessu imprevisu. Questi attacchi sò marcati da una misura di sintomi fisichi è cugnimi, cum'è suduri, trembu, shortness of breath , è temerà.
Pervisioni temeria nantu à l'attacchi pànicu sò diventate assai severu chì pudete sviluppà prudutti d'evitazioni .
Sti cunflitti di evitati scurificheghjani in una cunnutta di cunniscenza per sempre è cunnisciuta cum'è agorafobia , chì vieghjani à mantene in l'ambienti o di situazione chì ponenu un attaccu di paniku.
U disordu di Panicu hè una cundite tratate è ci sò parechje sfarenti trattamenti . Quandu u pensamentu di a terapia, a maiò parte di a persone cambiassi tradiziunale di "terapia di parlà" o psiculoterapia, in u quali u prufessiunale qualità è u clientu scontranu per discutiri sintomi è sviluppà miri In ogni casu, i prughjetti artistiali pruponi ancu una forma di curazione terapèutica.
Qual è Art Therapy?
L'artioterapia implica l'usu di l'arte per promettà a salute è a benessia. U prucessu creattivu hè basatu nantu à a crede chì l'auto espressioni pò aiutà à risolve i cunflitti interni è prublemi, sviluppà e cumpetenze interpersonale, gestione cumpurtamentu, diminuite l'estressi è crescita a vostra autoconezia.
L'usu di l'art therapy pè a salute di salute mentale urigginatu durante l'anni 1950, quandu si truvava chì l'arti puderia assiste à guarisce è cura di i sintomi .
Duranti u prucessu di l'art therapy, un guvernu specialiste furmatu l'experientazione di u cliente cù l'usu di e tecniche di cunsiglii è e diverse tipi d'espressioni artistichi. Artifici arti cumuni utilizati in u prucessu artu terapia basta pittura, scrittura , scultura, collage, è photography.
L'artioterapia ùn deve micca bisognu chì una persona hà una sperenza artistica o talentu; Ancu s'ellu ùn pudete sculaccià à tuttu, pò ancu esse beneficiale per voi.
Art therapy pò esse usata in cungiunzione cù a terapia individuali tradiziunali, a terapia di gruppu , u matrimoniu è a terapia in famiglia, è tecniche di terapia cognitiva cumportamentali .
Cume pò aiutà l'Art Therapy de Panic e Ansiette?
A terapia d'arte offre un modu per acquistà intelligenza è intelligente per l'espressioni. I teme è l'altri emozioni chì spessu iegnu u disordine di panicu pò esse difficile à spiegà si à i paroli solu, cusì u prucessu creativu di a terapia arti pò aiutà à scopra è spressione sensu profundo.
Inediti in Art Therapy
Involuzione in sviluppi creativi nantu à u vostru propiu pò esse un grandi modu di cumbattimentu di l'estresse è di praticà l'autore. Ma di principià à l'art therapy, avete bisognu d'un articulu di u terapeuta appiccicatu per aiutà in u prucessu curatori. Terapisti d'arti cudificatu sò generalmente disponibile in una varietà di paràmetri, cumprese agenzii di a righjoni, prutizzioni privati, ospiti è cliniche.
Quandu cercate un art terapeuta, verificate chì ellu sia una sperienza à travaglià cù e persone cun u disordine di panicu. U vostru medico attuale o terapeuta pò esse pudè riferite à un artigliu di u terapeuta autoritariu. Pudete ancu averebbe compii à u cartulare di u cartulare di u travagliu Artificiale Terapies Credentials online cù un listinu di terapeute arti in u vostru area.
Art therapy pò esse un supplementu utili à a vostra terapia, ma ùn deve micca vedutu com a sola via di recuperazione. I travagliu cù u vostru terapeuta è i pruprietariu di u sanatoriu per u sviluppu un pianu di trattamentu integratu per u vostru disordu di panicu.
Sources:
Associazioni American Terapia Art. "Chi è Art Therapy?" 2010. https://arttherapy.org/about/.
Malchiodi, C. Art Therapy Sourcebook , 2007.
McNiff, S. Art cura: Cumu Creativu Cures Sou , 2004.