Depressione è Ansiette Spessu Occude in Together
Hè pussibule avè a depressione è l'ansietà à u listessu tempu. Parechje persone cun ansietà passanu à battaglie di depressione occasione.
Depressione è Ansietà
I sintomi di depressione è di ansietà spessu occuru in certi disordini. In fattu, sicondu l'Institutu Naziunali di Salute Mental, a maiò di depressione spessu accumpagna u disordine di panicu è altri disordini d'ansia .
Mentre a depressione è l'ansietà tene carattaristichi clinichi distinti, ci hè un pezzu di sintomi. Per esempiu, in a dipressione è di l'ansietà, l'irritabilità, a cunfortione diminuite è u sognu indecente sò cumuni.
Ùn hè micca pocu cumu per sperienziunate è brevi di sensazione è ansiusa. Queste l'episodi ùn sò micca aduprà una causa di preoccupazione, è una volta passata, pudete rimettimu a vita cum'è sempre. Ma, siddu si averebbe da depressione è di l'ansietà è i vostri sintomi sò prisenti per più di duie simane, spessu recurte, o s'interferan cù a manera di vive a vostra vita, hè u tempu d' avè aiutu .
Depressione
Avemu tutti sintendu "tristi" o "blu" in un certu tempu o altru. I ricchizzi di depressioni chì duranu solu uni pochi ghjorni ùn sò micca solu un prublema per a maiò parte di a ghjente. Ma, a depressione clinica - u tipu chì a persone cerca aiutu per - hè una storia differenti. U DSM 5 usa u terminu "disorder depressiu" per classificà è di diagnosticà a depressione clinica.
L'episodi impurtanti depressivi sò a funzioni distintivo di stu tipu di depressione. Questi episodii sò carattarizati da sintomi stremichi chì interferenu cù u funziu di ogni ghjornu.
A depressione clinica, o un episodiu impurtanti depressivu, pò cumprendi nimu di i seguenti sintomi:
- sintimentu triste a maiò parte di u tempu
- sintimentu stancu o avè bassa energia più di u ghjornu
- perdita di interessu in l'attività dopu avutu
- cambiamenti di gattiva, di perdita di pisu o di pisu
- difficiuli di cuncentramentu
- difficili durmi
- avè bisognu
- sensu indevidente o senza esperimentu
- unexplained migraines, problemi stomachi o dolore muscular / skeletali
- pinsamenti di morte o suicidi
Ansietà
Ansietà hè una experience umana nurmale. In fatti, hè cunsideratu cum'è una rispùncia benèleve in certi situazioni. Per esempiu, situazione periculosa aghjunghjenu l'ansietà in forma di una risposta di l'estressu di battellu o volu chì hè necessariu per a nostra survival. O, in ocasioni l'ansietà ci duna l'impegimentu necessariu avemu bisognu di fà e cose.
Mentri hè abbastanza chjaru chì l'ansietà hè normale è ancu benefica, per quarantermi pò esse un prublema. È, quandu l'ansietà diventa un prublema, l'effetti pò esse fisici, emutivu è cumportamentali. I vostri sintomi pò levà à una disturbazione d'ansia si sò:
- severu o duranu assai tempu
- fora di prupurzioni à a situazione à manca
- causannu cumpurtamenti estremi (ie, evità ) per reducir l'ansietà
Hè ancu avissi nutatu chì l'ansietà pò esse un aspettu cintrali di a dipressione, causendu una depressioni ansiosa o agitata.
Trattamentu per Dipressione è Ansietà
I sintomi di depressione è anxiety sò trattati. I studii amparanu chì i medicazione è / o psiculoterapia (discussione di a terapia) sò effettuali per a maiò parte di e persone.
Cum'è u nome signìfica, l' antidipressenti sò usati per u trattamentu di a dipressione. Avà hè chjaru chì, in più di l'adupratu di l'umore, l'antidepresivu anu ancu un effetti anti-ansia. L'antidipresidanti cresce chì anu influitu à certe ( messageri chimici ) in u core, risultatu in un clima megliu è menu à l'ansietà. Oghje, l'antidipressura sò l'appressu abituali di l'interventu di medicazione per i prublemi di depressivi è di l'ansietta.
A terapia cognitibo-cumportamentale ( CBT ) hè una forma di psicoterapu chì hè statu dimustratu per esse successu à u trattamentu di depressione è l'ansietà. Cbb combina i cuncetti fundamentali di a terapia di u cumpurtamentu è a terapia cognitiva.
U terminu "cugnitivu" riferisce à u nostru prucessu di pensamentu è riflesse ciò chì pensemu, credi è percive. Puteru, Cbt centrà in i nostri cumpurtamenti è i pinsamenti è cumu anu cuntribbnu à i nostri sintomi attuale è e prublemi.
Sources:
Associazione Psicanale americana (2013). Manual Diagnòticu è Statistici di Disordelli Mentali, 5a edizione: Washington, DC: Autor.