I intervenzioni psicologichi sò spessu usati per u trattamentu di u disordine di panicu . Arcuni intervenzioni cumuni chì sò pensati chì anu benefiziu in reducione l'attacchi di panicu è i sintomi augurifobici sò:
Terapia Cognitiva Behavioral (CBT)
A ciccione di compulitivu cognitiva (CBT) si prisenta l'impurtanza di i prucessi di cumportamentu è di penseru à l'intelligenza è di cuntrollu di l'ansietà è l'attacchi pànicu.
U focu di trattamentu hè nantu à i cumpurtamenti inadegwate, obstructivi è dannuzii è i prucessi di pensamentu irrazziali chì cuntribuiscenu à a continuazione di i sintomi. Per esempiu, incontruvuli preoccupati (pinsamenti) nantu à ciò chì pò, o ùn hè micca chì avete micca, si avete un attaccu di panicu pò intru a evitari certi situazzioni (cumpurtamentu).
A CBT hè stata studiata scientificamente per u trattamentu di u disordine di panicu. A ricerca ha suggeritiu chì sta forma di trattamentu hè efficace in allistia assai di i sintomi di u panicu è di l'ansietà. Se utilizanu tecniche CBT, cresce a travaglià cambiant pensamentu è cumpurtamenti per i risultati rapidi in una capacità aumentata per cuntrullà i vostri sintomi.
Modificazioni di Conductus Cognitive
Donald Meichenbaum, Ph.D., hè un psicologicu nutatu per i so cuntributi à a terapia cognitiva cumportamentale. Avanzava a mudificazione di i cumpurtamentu cognettu (CBM), chì incalca à identificà l'autorefrattu disfunctionale per cambià i comportamenti indettati.
Meichenbaum vede cumporta da i nostri autudiculturas.
U disordinore di pànicu, l'agorafobiu o altre disordini d'ansietta spessu resultate in certi modelli pensati è cumpurtamenti chì pò impedisce a recuperazione. Ma, si cambiassi i vostri pensièle, cumu si riageranu à e situazione ansiuniscendu pudere cambià troppu.
Ristamentu Emporiu Caratteristica Terapi (REBT)
Rational emotional conduct therapy (REBT) hè una tecnulugia di cumportamentu cognettu di Albert Ellis, Ph.D. REBT hè cunnisciutu per esse efficace per u trattamentu una varietà di disordini d'ansia. I tecniche di cugnitivi è di cumportamentu utilizati à REBT anu demonstratu l'effettu di u trattamentu di u panicu.
U cunsideratu u babbonu di a CBT, Ellis hà sviluppatu a so tecnica per insignà à i so pazienti per dette e disputà "credenze irracionale" o pensaghi negativivi chì ellu cresce anu causatu i so prublemi psicologichi.
Terapia Psicodinamica Focalizada Panic (PFPP)
A psiculoterapia psikodinamica centrada in pànic è una forma di trattamentu di disordine di panicu basatu in certi conceptu psicoanalitici. In generale, sti cuncetti assunsenu chì i pirsuni sò definiti per experienti umani iniziali è chì i mutivi inconsciente è i cunflitti psicologichi sò in u core di u cumpurtamentu attuale. U mintu inconsciente, o subconscious hè un postu d'ocultu per l'emozioni dolorosa. I difetti di u difendizianu custudianu sti emozioni dulenti oculati, ma sete l'emozioni dulce pò esse purtati à a mente cuscienza, ponu esse trattati è i sintomi di u disordine di panicu è i cumpurtamenti affidati pò esse eliminati o ridotti.
Gruppu Terapu
Sicondu l'Associazione Psychiatrice Americana, i beneficii di a terapia di gruppu pò include:
- Diminuisce a vergogna è l'estigma, pruieva l'esperimenti cù l'altri chì anu sintomi è diffizii simili;
- Fighjendu opportunità per mudellu, ispirazioni è rinfurzà per parechji membri di u gruppu; è
- Pruvvidendu un ambienti di esposizione naturali di i pazienti chì teme avè sintomi di panicu in situ situ situ.
Parechji è Terapia Famiglia
I sintomi di u disordine di panicu pò influenzà a relazione trà i membri di a famiglia o di altri significati. A furmazione famigliali per affruntà e dipendenza necessaile di u panico pateurale, i prublemi di supportu, a cumunicazione è l'educazione pò esse benefiziunale cum'è trattamentu contigu.
Ùn hè cunsigliatu chì a terapia in famiglia sia l'unica intervenzione terapèutica per quelli di u disordine di panicu.
Sources:
Corey, Gerald. (2012). Teoria è pratica di cunsigliu è psicoterapu, 9 ed., Belmont, CA: Thomson Brooks / Cole.
Kaplan MD, Harold I. è Sadock MD, Benjamin J. (2011). Kaplan è Sadock's Synopsis of Psychiatry: Scienze Comportamentali / Psichiatria clinica, 11 ed., Filadelfia: Wolters Kluwer.