A psicoterapia hè una di l' opcions di trattamentu più cumuni per i persone chì vanu cù a malatia mentale. Molti picciotti di panico anu da decisu à andà à a terapia per assiste à trattà d'emozioni difficlii, di custruisce tecnichi di sapè è di gestisce i sintomi.
Se stabilisce chì a terapia hè l'opcionu di trattamentu bellu per i vostri bisogni, vi travaglià cù u vostru terapeuta è seguità un pianu di trattamentu raccumannatu.
Stu pianu seranu usatu cum'è u vostru carte o guidà nantu à a strada di ricuperazione. U seguente furnisce infurmazioni per aiutà à capiscenu più nantu à u pianu di trattamentu di disordine di panicu.
A capiscenu di u Pane di Trattamentu di Disorder Panic
A Terapia assistente pò aiuta à una persona cù u disordine di panicu à affruntà cù sintomi, sopra i emozioni negativi, è sapè in cuntenuti sani. Per ghjunghjenu questi tipi di mette terapèuti, u sughjettu è u clientu facenu junci per aiutate à u pianu di trattamentu. Stu pianu hè utilatu per documentà ghjunghje, passi chì si deve esse tolati à ghjunghjenu questi gini è prugressu. Invece chì l'appruvisazione di a pianificazione di trattamentu pò esse empre dentru menu formale, alcuni u terapeuta utilizarà un documentu chì pò esse firmatu da u clienti è u terapeurariu è si mantene in u schedariu di u clientu per esse reevaluatu in una data dopu.
I piani di trattamentu pò varià secondu u tipu di documentazione utilizata da a clinica chì assistenu.
Per esempiu, certi terapeute anu un documentu formale furmatu per u cliente per riviseghjà è signu, mentri àutri pò esse scrivianu u documentu in sessione cù u cliente. Indipendente di e preferenze di u terapeuta o richieste, u pianu di trattamentu hè utilice per mantene un registru di prugressu. Pudete cuntribuisce à u mantellu di u terapeurariu è u cliente rispunsevuli è nantu à a stessa pagina, determinarle ciò chì travaglia, guidà u cursu di a terapia, è assicurà chì u cliente hè acquistatu a maiò parte di a terapia .
Stu pianu hè ancu presentatu à u prucedeur d'assicuranza di u cliente per documentà prugressu è servizii servizii.
U pianu di trattamentu scrivarà diversi aspetti di u prucessu di a terapia: prisentate temàti, scopi è ghjudizii, intervenzioni è stratèggii, è un pocu apprezzamentu di u tempu per cumprirà i metudi di u pianu di trattamentu.
I prublemi di prisentazione sò spessu primu nantu à u pianu di trattamentu è sò usati per discrivinu i prublemi specificità di u cliente chì ellu vulia cambià. Ogni prublemi prisintarii sò incù un scopu specificu. U pianu di trattamentu hè typicallyu limitatu à circa 2 à 3 ghjunti medatichi è realistichi, ognuna cù parechje cumpunente. I intervenzioni sò e tecniche chì u sughjettu utilizate per aiutà à u cliente u so metu. L 'estratèggi facenu di scrive cusì u cliente di piglià l'accontu in u fora di i sessione di u trattamentu à l'ottene i scopi desitati. Ogni goal duverà un tempu stimatu in quale ponu esse acquistatu.
U terapeur ha stabilitu questu freccia di ghjornu per a scopra i miri, chì spessu occuru à un minimu di una volta ogni tres mesi. À quellu tempu, u terapeuru è u cliente avvisanu tutte l'ugettivi è dicenu chì anu realizatu, chì averebbe bisogna à qualchì tempu più tempu per esse rializatu, è se alcunu alcunei ghjetichi necessanu di aghjuntu à u pianu di trattamentu.
A ricerca di l'scopi spessu s'assegenu chì anu stille pertinenti per e cose di u cliente, è ponu mantene a terapia in traccia.
Pane di Trattamentu di Esempiu di Trastruttura di Panicu
Melissa hè statu riferita à a psicoterapia da u so mèdicu di famiglia per a ansiatura crònica, stress, è altri sintomi panculati. U so duttore fù diagnusticatu cù u disordine di panicu è a medicazione prescritata per rinfurzà i so sintomi d'ansia è l'attacchi pànicu . Melissa rici ca li so attacchi di panicu anu impactu u so funziunalità generale è sentimenti di valore. Hà esperta chì a terapia l'assiste in sentimentu di più calmatu è cuntrullà i so sintomi.
Attualizate Issues: Difficulty management stress, anxiety, and panic attacks; avè cunzignatu di selfestimu.
Ammuu 1: Melissa diventerà modi per gestisce l'ansietà è l'attacchi pànicu, per avà chì i sintomi ùn anu più affittu di u so funziunamentu, cumu misurata a seguitu i so rapprisintanti di l'attacchi è l'ansietà.
Ughjettivu n ° 1a: Melissa seguerà i so sintomi cun umbrella è anxiety chart .
Ughjettivu n ° 1b: Melissa continuarà à seguitu cù u prugramma di presetta di u duttore, pigliatu a so medicazione per l'attacchi di panicamentu diretta da u so duttore.
Ughjettivu n ° 1c: Melissa diventa a identità di i so sintomi è ricanusà invellenti cù a vigilazione di e so experientia cù un diurnu di attache di panicu .
Ughjettivu n ° 1d: Melissa diventa strategie di rimborsu per riducerà i sentimi d'estressi è d'ansietà.
Intervenzione / Strate strategie:
- Terapi individuali per apprendre à i sintomi fisichi di u panicu è di l'ansietà, i tecnichi di gestisce l'istressu è e cumpetenzi di rilassazione, inclusi l'eserciziu di respirazione in forza , a rilassament muscular progressiu è a visualizazione .
- I travaglii di i tarrenu trà e sesioni seranu di practicarii tecnichi di rilassazione è di seguitu d'u umore, anxiety, triggers è sintomi.
- Giudiziu di a medicina.
Ogni Goal # 2: Melissa muteurà a so autoestima, quantu misurata avè ottene un puntuatu più altu nantu à una stima d'evaluazione d'autore valore.
Ughjettivu 2a: Melissa divintarà infurmazione nantu à a so sana versus l'autoestima, inclusi i pussibbili avè cuntribuenti à a so povira stima propria.
Ughjettivu n ° 2b: Melissa hà aprile di identificà è sustenevuli a so pensioni negativi è a credenze rivoluzionarii chì cuntribuiscenu à i so sintomi.
Ughjettivu n ° 2c: Melissa cresce nantu à a so retazione di supportu sociale per vende sapienti d'isolamentu è custituiscenu nantu à u so sensu di valore.
Intervenzione / Strate strategie:
- A terapia individuali per acquistà una megliu entendre di prublem à l'autoestimu, avè sapè in u so distorsioni cugnitivi, diventà cunniscenza in a ristrutturazione cognitiva , interaczione sociale rollu, è acquistendu risorse per supportu suciale supplementu.
- Terapi di u gruppu per cresce nantu à e cumpetenze suciale è l'affirmazione, travaglià per u sentimentu di a sulitudine , è di spinta l'imaghjini.
- I travaglii di i studii per cuntinuà à migliurà l'autoestimi fora di e sessioni di u terapia.
Framed Time Estimated: 3 mesi
Source:
Jongsma, AE, Peterson, LM, & Bruce, TJ (2006). U Pruggillu di l'adulti di Trattamentu di Psicoterapè. Hoboken, NJ: Wiley.