MAO i Restrictions Dietetica
Eppuru ùn sò micca cum'è cum'è postu chì anu anu, MAOI sò sempre prescritti per a depressione è u disordine di panicu. Quandu u pigliendu qualcunu, ci sò certi alimenti d'altizza è di vechja chì vi evitari. Questu impedisce spicce preghjudizii in a vostra pressjoni sanguinosa è hè impurtante per cunzidira ssi restrizzoni dietetichi.
Chì sò MAO?
Molte parechje persone cun pattu di panicu sò prescritti medicazione per trattà l'ansietà, l'attacchi pànicu , è altri sintomi agghiunati. I medichi antidipressanti pò sonu cum'è sò solu pensati per trattà a dipressione. In ogni modu, l' antidegressiali sò sempri più utilizati per aiutà à aiutà à i sintomi di u disordine di panicu.
Primi dispunibule per i cunsumatori Stati Uniti in i 1950ini, l' inibituri di monoamine oxidase (MAOIs) eranu unu di i primi antidipresianti prescritti. I MAOI travagliu di impacte diverse neurotrasmittenti, o sustanzi naturali, in u core chì regule diverse funzioni corpu.
In particulare, i MAO hè cunfurmatu à influenzarii in i neurotransmitters di serotonin, noradinopine, è dopamine. Eccu sò assuciati à a regulazione di l'umore, u sonnu, l'energia è a motivazione. Inoltre, queste neurotransmisor hè rispunsevule per equilibraru a risposta di lotta o volu chì hè ligata à cumu a persona risponda à u stress è l'ansietà.
U MAIS cumuni sò:
- Nardil (phenelzine)
- Parnate (tranylcypromine)
- Marplan (isocarboxazid)
- Emsam (selegiline)
Perchè Ci hè necessariu u restrittu di l'alimentazione cù MAO
U Tyramine hè un compostu trova in parechje manciari, bevande è altre sustanzi. Questu compostu hà un effettu supra a prissioni sanguinale è hè regulatu da l'enzima MAO. I MAOI travagliu di limità stu enzyme, chì pò esse un minimu in sintomi di depressione è d'ansietà.
In ogni casu, quandu l'enzima MAO hè impeditu (cum'è quandu si adopranu a MAOI), u tiraminu pò alcune numeri altissima periculi. Questa pò esse risultato à pressione di pressa à alta critica. Mentre piglià una MAOI, serà necessariu d'evità l'alimentari è e bevande in alta tiramina per prevene spicchissimi fatali prissioni di sangue.
Foods to avoid When Taking a MAOI
L'alimenti ricchi di proteini cuntenenu quantità più altu di tyramine. Inoltre, u cuntenutu di u tiraminu pò levantà in certi alimentari cumu si cuntinuanu à età. Ci sò uni pochi di manciari è prudutti chì sò in alta tiramina chì pudete bisognu di evitari senza piglià un MAOI.
- Carni affumicate. I culti per esse include include fegate di viteddu, fegate di pollo, salicchi fermentati cum'è pepperoni è salami, è e carni di luncheon.
- Prodotti di pisci. Pruvate micca di manghjà caviar, pescu purcenu, secco o salvaticu aringe, è tuttu ciò chì cuntene pasta di cammuli.
- Prodotti Latte. U furmagliu àiu è altre pruduttu latte cum'è a crema agria è u iogurt sò nantu à a lista d'alimentari per evitari.
- Frutta e verdura. I prudutti d'alta pruduce hè ancu un preoccuppa. Questu includi frutti è avocados, è cimi di banana (micca i bananas). Inoltre, pruvate micca di manghjà fava, fasgioli italiani o neve. Hè megliu di stà in furia di chucchi e prugne cunsatti.
- Alcohol. Certi mediurevuli fermentati sò stati abbandunati da a vostra dieta. Questu incluye vini rossi è Chianti, vermouth è sherry. Una cervida chì cuntene legumu esse ancu esse evitata.
- Iducati. Hè ricurdatu chì evite l'alimentarii chì cuntenenu prudutti di levaditi concentrati è u levitu di cerveceria. Included in questu gruppu sò cum'è miso è salsa di soia.
Other Considerations Dietetici
U Tyramine hè ancu pruduciutu in l'alimenti durante u prucessu spoiling o decadizzioni. Hè impurtante chì manghjate solu i più freschi è freschi corsi è utilizate prassi propiu di sicurezza alimentaria.
- Truverete e cose cumpagnie per frescura è micca cunsuma prudutti fora di a data di frescura.
- Coglie tutti l'alimenti in a temperatura propria.
- Mantene l'alimentu friddu à a temperatura propria.
- Ùn refreeze l'alimenti ch'elli sò scaricati.
- Evite micca, ancu si sò friquenti.
- Consuugnà l'alimenti cottu prontùtamente, assicuratevi chì a temperatura di nutrazione hè mantinuta.
Medici di Tundimentu di Panic
Fate cunsultate u vostru duttore à evità parechji di queste alimenti in piglià un MAOI. Ancu s'è MAOI sò sempre usati per a modu sicuru è effittivamenti di u trastornu di panicu, u putenziu di restrizzoni dietetichi hà fattu alcunà una scelta less popular.
Quandu prescrive un antidipresentante per u disordine di panicu , parechji medichi privati prefissi inhibitori selettonii di reuptake (SSRI) , serotonin e norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) , o antidipressanti tricyclic ( TCA ).
U vostru medico pò suggerisce ancu chì pruvate una medizione anti-ansia . Tanti l'antideprissioni è l'anti-ansietta medicazione afectanu à i neurotransmitters in una manera chì pò aiutà à migliurà l'umore, l'angicità di più, è crescenu niveli d'energia. Parlate cù u vostru duttore per discutiri chì medicazione sò aggradèvuli per voi.
> Sources:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Synopsis of Psychiatry. 11 ed. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. The Pill Book. 15 ed. New York, NY: Bantam Books, 2012.