Quit Smoking 101 - Lezzjoni 2
Sviluppà a Voluntari à Quit Smoking ... Eternu
Sicondu i Centri per a Cumulative Disease, più di u 70% di tutti i fumatori volenu à fuma.
Pensate à quella .... 70 da ogni 100 persone chì fumenu desideranu micca, ùn si ne vanu nantu à l'illuminazione, ghjornu dopu ghjornu. Perchè? Picchì a nicotina hè una addiction insidiosa. Teste a so strada in u tecido di e nostra vita, attaching à ogni attività è l'emozioni avemu, finu à avè principiatu à pinsà chì senza i nostri cigarettes, ùn puderemu micca pudè funziunate o degne di vita.
A ghjente hà avutu aduprà à dì chì quandu partì di quandu era prontu. Anu passà annantu mentre stava aspittendu à esse prestu . Emu preoccupatu chì puderia micca maià succorsu, o chì quandu ùn hè stata finita, era ancu tardi.
Unu di i cose più impurtanti chì avete amparatu da quì sottumessu hè chì hè pocu ecceperu per un fumadoru à veramente qualchì "pronta" per a data di sera. I fumatori sò addictsi è addicti sò cuntrullati da a sustanza chì sò addicted.
Se puderia dà solu un pezzu di cunsigliu, esse da esse sferisce. Ùn aghju micca stette per l'alioni è allughjà u cundizioni per prisintà perfetta, perchè sè se fate, ùn puderete mai esse tedesci.
Se vulete cambià a vostra vita, cambiassi a vostra mente
A vulintà solidu è a vulintà di abbandunà u fume hè creatu un ghjornu simplice à u tempu, è hè sustinutu da una varietà di cose, cum'è sustegnu, educazione è gratitù.
A vera libertà hè un statu di mente. Fate u travagliu chì si deve a cambià a vostra attitudina cù u fuma, è vi farà u vostru modu.
Comu accumpagnatu da u Cessation di Fumare
Tutti senti senza timore è senza primure in cessation. Ci hè una culpabilia cù penseri malsani di fumà è pò esse parle s'ellu ùn serà micca mai riditu di l'addiccioni nicotine. A superà sta fasi di u prucessu d'abbandunà hè più faciule fà di quandu, quandu ch'hà d'esse espertu è cumu per contru à i sfidi chì vene pè u modu
A lezziò di l'oghje vi aiutavvi à cumincià à cambià a rilazioni chì avete per tastà per quellu chì vi darà passi per seguità per torrantà è cundite a vostra mente.
Sviluppà a Voluntari à Quit Smoking
Perchè Dread Quitting So Much? Iò stessu Fumare!
Tutti i fumatori sò familiarizati cun quì scantificatu di temerà esse quessi i ghjorni di quit day. Perchè succede è cumu si gestisce?
Strong Struve Quit Muscles
A vostra mente invita è vende nantu à u tema di u cessamentu di fumari? O serebbe svinutu, solu per trovu à fumà à pocu di ghjorni, o quant'è più, uni settimi? L'addiccioni di u nicotinu fede suluzzu? Powerless? Ùn sò micca solu.
A Vicenda di Nicotine
Fighjemu a manera chì a nicotina importa a quisturzia di u funziunale è cumincià u prucessu strutturali chì aiutanu à battà sta addiction à a terra, una volta per tuttu.
A recuperazione da l'addiction nant'àrici: Miti vs. fatti
Riturnà qualcuni di l'eccezziunzii più cumuni cun l'abbandunà u tabacco chì ponu sfruttate e vostre chance for success.
Assicurà u Mindset for Success
U cessation du fumé du succorsu deve implicà un cambiamentu di pinzetta quantu chì cigarettes significanu à noi, altri ùn anu da esse sempre in rischi per a recidiva.
Ùn settle per Meno in a vostra vita
U fumu cambia, è quelli cambiamenti succesenu gradualmentu, nantu à un pezzu di tempu.
Addiction ensenyna per pudè mette à pagà per più di menu modi chì pudete probabilmente imagine.
Ex-Smoker Stories with Tips to Help Quit
10 Cunsiglii chì aiutavanu Quit - Storia di Leo
Tali cunsiglii per a tàvula di fumà venenu da un ex-fumadoru chì anu utilizatu tutti è di custruisce un programa di scaffendu duru.
Ci hè più forte cù u pensamentu - Sally's Story
La maggiuranza di noi pensemu chì ùn avete micca u prugettu di abbandunà u fume, ma sta storia persunale di Sally ammenta chì sò più forti ch'è no pensemu chì sìammu.
17 Ciò chì avete apprenutu Dà Cessation Fumante - Storia di Dee
À i 5 anni di fume-free, Dee hà una valurizazione insegnante di ciò chì tocca à fighjà bè.
22 Ciò chì avuto sapè cumu per quit Smoking - Nenejune's Story
In u so cuntu persunale, questu smoker di cume 22 cose chì l'aiutau di teneu fuma cù successu. Anu aiutanu puru tu.
Apertura di Cessation di Fumare
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A sustegnu hè un ingredientu chjave in un successu di u prugettu. Conéctate cù altri chì passanu da u cessimentu di u fumu, cù quelli chì sò più avanzati è ponu offre cunsigli.
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