A depressione o u disordine bipolari pò fari i cumerci simplici sò parechji furestii impossibili
Sì avete diprissioni , viaghji cun u disordine bipolari , o tenenu una malatia mentale chì faci a depressione più prubabblità, l'auturezza è l'affari di a famiglia pò facilmente cullari è diventate difficili.
parrava à certi persone chì vanu cù u disordine bipolari di e questi facenu difficultà duranti i episodii depressivi . Questa sottu sò questi miseria cumuni chì voi ancu trovanu difficiule si averebbe sperienziate di depressione.
Higiena Persone
L'Iguana persunale hè sensu induve impurtante, ma quandu si sèrtenu avà, ùn pudete micca esse da pudè aduprà l'energia chì deve necessariu di vende in u regnu o di a tina. Ogni travagliu chì pò esse sfida inclusa scruvate i vostri denti, vistimenti, è fà i vostri capelli.
"Aghju definitivu ùn interessa micca di cunduttà à a splutazioni o in bagnu à tuttu quellu sburdatu", disse Sumayah. "Hè bruttu, veramente, ma pocu cumunu trà e persone cun diprissioni è bipolari. Ughjettinu ancu i stessi pai di parechji ghjorni o settimane nantu à tutte e ghjornu è a notte di ghjornu. Ogni travagli impossibili ponu lavà a robba, a cucina, santu di a casa, etc."
"Oghje dutariassi è battimani", Michelle accunsentì. "Odi l'acqua, u ghjornu. In certe volte si ponu vistisce i so robba in ghjornu è solu dorme.
"Dacciati! Perli d'afaite! Purtate u me capelli! Chjucu! Andò da a casa", Ellu elaborò.
Avanzate di Camara
A depressione è a fatigue siverendu spessu a mani, facenu movimenti o sughjendi di u lettu incredibile difficult.
Suzi accunsentia, affirmannu ch'ellu trova u lettu di uccisu difficili à risponde à u telefunu o a porta. "Sente una conversazione hè un sfida", aghjunse.
"Venendu, o avè qualchissia vene à a mo casa", Ghjuda disse quandu li dumanda ciò chì trova difficili. "Odiamu l'omi. Sò vogliu avè capucu.
Casi di Domicili è Amministrazione
Avete cura di sè stessu mentre dipressu hè difficiule. Avè cura di l'altri pò esse impossibbili. Questa pò cumprendi cumprizzi cum'è cura di i vostri figlioli, i carcasseri, o di cumpagnu, o manighjatu solu chì hè rispunsevule per ciò chì in a vostra casa.
"U mio chjamatu a funzioni di a casa," Chantelle hà dettu di a so cumpagnia chì si prumesse. "Ti tende à vultà solu di dorme è evite u mondu".
"Truveru assai difficiuli di guardà i mo figlioli quandu u mo ànimu hè basso", aghjunghjia Laura. "Ùn puderebbe fà decisione nantu à nunda: Chì per manghjalli per a cena? Cumu vai? Cosa socu fà? Sò a zona sana. Se u me cumpagnu ùn era micca stà à sempre me dicenu à manghjà è di dumandate ciò chì vogliu à manghjà tutta a ghjurnata, ùn serebbe mai crucifu di mo mia di manghja à tutti. È ancu sì, a saneaggiu passa un piumiore, in particulari i capelli è cambiassi o lavà a robba.
"I picciotti sò durosu per mi cunvivialità", Emily hà spartutu. "Ùn aghju micca coccudu o puliti, u travagliu hè bellu insupabile. Aghju campatu quì à u mo travagliu perchè ùn puderebbite micca fà".
"U mo figliolu hè 12 anni, perchè un'ora mi retti induve aghju marchjatu", addinsi Thea. "U m'hà aiutatu da me ricurdà à manghjà. U mo figliolu hè cinque, ùn piglià ciudu di ella, perchè l'aghju da fà cù ella. I mo figlioli sò u mo sistema di supportu".
"Tuttu in casa hè abbandunatu", disse Mona. "U pranzu ùn hè micca prontu prontu à 10 ore, o hè un ramen noodle o microwave a cena di notte. Patu pila, pile di lavamanu, a casa sana caduta appena. È andaraghju à seguità è arrecate in u lettu, induve sò U 99 per centu di u ghjornu. Odiò quella sensazione, senza aspirazioni è persa, solu sognu è solu.
Vai à u travagliu
Mantene un impiegu pò esse difficili si vi vanu cù u disordine bipolari o pace di stacimentu di debilitante depressione.
"Mi rinfreschi u travagliu è a mo attitudina hè horrible, perchè aghju agitatu", disse Daniel. "Inoltre, perdu tuttu u desideriu di passà à u gimnastu, è cun quellu perchinu vene una perdita in autucenza".
Mantene una rutina di l'Etenimentu
"Sò vogliu micca fà nunda, quandu mi sò depressu" Daleen hà dettu. "A maiò parte di u tempu volenu dorme".
"Arrimbata è robba, pruvatu di manghjà è andendu in u ginè" sò tuttu ciò chì Ekla hà dettu ch'ellu trova difficili.
"U ricu cusì tantu duru da u lettu è cammina. Tuttu u dulteci è sentu cusì sfracatu", ci hà aghjustatu Shirley, "ùn aghju micca lascià a casa è aghju solu i più fundamentali di e cose. Sò manghjendu alimentu basicu è pruvate micca di creà un pienu di pienu per lavà. L'iegenienità di i normi ghjurranu male, è ùn aghju micca cura di qualcosa. U bisognu di u sonnu hè abbattitu.
Sì a vostra famiglia è amichi sò una passione impurtante di u diprissioni, amparà questa lista. Quelli chì viaghjanu è battete cù a diprissioni bipolari anu avutu parechji cumpagni di prublema in cumuni. Chissu ùn significa micca chì pudete micca pruvà à superassi, ma se qualchissia hè in còllera à voi, spieghendu e vostre difficultà è chì avete bisognu d'aiutu è sustegnu pò fà a diferenza.