Ùn avete dumane qualcosa chì a vostra esperitu hè? (Fazzu, per quessa ch'e m'interessa in a ricerca psicologica à una ghjuventù) ùn sò micca stati scientichi, cum'è a mostra ùn hè micca cunsiderata "aleativi" - hè tutta di un sample of people who read my articles on mane di stress. In ogni casu, perchè ghjè una di questi pirsuni (se vi si leghje), i vittori eranu tracciunati cun un sample of people just like you! Cusì sò quì l'urdinati, è quì sò i risposti ch'e aghju ricivutu. (Sfortunatamente, i vittorie sò chjusi per u votu ora, ma i risultati sò sempre interessanti!) Aghju ligatu risorse per ognunu per aiutà à trattà cum'è quellu chì eranu i prublemi in a sonda. Enjoy!
1 - Cumu l'estressi affettanu i vostri patroni Eating?
Stress can affect our eating patterns in various ways, è a maiò parte di elli ùn sò micca boni. A quistione di sta scorsu hè stata: Cumu l'estresse afectanu i vostri mudelli alimentarii? Eccu i risultati:
U 33% (2478 voti) I overeat. Quand'e sfasciatu, mi pensendu impurtante. Ti tende à manghjà, quandu ùn aghju avete micca famu, o ancu quandu a notte.
27% (1990) Sò un cummami emocionale. I crave dolci, o nutritura chì anu qualchì calore vacante, troppu sali, o troppu grassu.
22% (1607) Scopre di pranzi. Aghju aghju inturcatu, ùn ti scurdate di manghjà, o ùn avè micca giugnu finu à ch'e stà morgera.
9% (697) Ju manciassi fast food. Mi piaceu assai affaccendatu per pianu di pranzi, perch'e passassi a traversu o avete acquistu di alimentazione chì ùn hè micca solu sana.
7% (521) Nimu in tuttu. Sempre oghje e pranzi baci è equilibratu in casa, cù u perfettu, bountiful cunfruzione di frutti è ligumi, carni magre, fibbra è tutti i boni.
2 - Just for Fun, chì vulete più?
Questu hè solu per divertisce. In fatti, a quistione era: Sò per divertiti, chì vulete vulete più di: soldi, sessu o rilassazione? Perchè "less stress" era u vincitore, aghju cunduciutu à un articulu cù grandi tècnichi di gestione generale di l'estressu. I risultati eranu:
35% (1343 Vota) Stress less
33% (1274) Più soldi
31% (1200) Parechji sessu
3 - Sò un ottimistu o un pesimista?
Cù tutti i prufitti pruvucati chì venenu cun un corpu posittività di mente, palesu esse un ottimista! Tuttavia, ùn hè micca sempri piacevule à vedere nantu à a parti brillanti. Dunque a quistione hè: sì un ottimista o un pesimista? Vede u risultati:
U 33% (2379 Voti) Sò definitu in un ottimista!
27% (1975) Se ubbene à sceglienu, crede ch'e sò qualchi più ottimista.
24% (1726) Sò forse sughjetti di sceglienu, crede ch'e sò "pocu più pessimista".
14% (1068) Ora, sò un pessimistatu tutali!
4 - Quale hà parlatu à quandu hè stressed?
Una manera impurtante di gestisce u stress in a vostra vita hè di avè un supportu sociale forte. Avè un amicu sustegnu o gruppu di amici provene assai benefizii di gestisce l'estresse. In ogni casu, senza avè persona significativa, pudete parlà cun l'estressu pudete mette à risichu risicatu per u sciccareddu. A quistione hè: Avete qualchissia chì pudete parulle cun l'estressi chì sente in a vostra vita? I risposti eranu:
32% (716 Votes) Sì, aghju una o duie persone ch'elli ponu parlarà da i mo sentimi.
29% (665) No, ùn aghju micca qualcosa chì mi sientou pudendu parlarle quandu sò sottu stress.
14% (327) Sì, aghju avutu parechje persone ch'elli ponu parrari à qualcosa à quandu i tempi.
14% (311) Sorte di. Avemu amici chì putevi parlarà di e cose superficialmente, ma ùn ne micca nantu à cose cum'è sentimenti è frustrazziuni.
9% (200) Viu unu terapeuta per u stress.
5 - Sò un perfeccionista?
U perfeccionismu pò esse un tretu pusitivu - strive à esse u vostru, ma pò esse anu anu stante, aghjunghjendu tressu à a vostra vita è in qualunqui distrettu di a vostra produtividade! Avete tendenzi perfeccionista? Aghju fattu a dumanda: Sò un perfeccionista?
55% (2774 Votes) Sì.
31% (1567) Sì, ma aghju travagliatu per vultà.
13% (653) N °
6 - Cumu feste sò cunflitti cù l'altri?
Pensate chì vene cum'è cun l'avutri megliu o pitrunau di l'averageu? Avete dumandate s'ellu si hè circundatu di più cunflittu chì l'altri populi? Aghju decisatu di trasfurmà a question è vede ciò chì a ghjente avia dettu: Avete cunflitti cun altri spessu? Dicenu:
31% (685 Vota) In ocasioni ùn aghju parechje cun i persone in a mo vita, ma manciamu u travagliu.
30% (676) Ùn avete micca parechje cunflitti cù a ghjente, ma pensu chì ùn hè micca stallendu per mè è dumandate ciò chì ne tenu. Aghju paura di fà a ghjente timendu cun mè, perchè aghju avutu i so prublemi davanti à mè stessu.
U 19% (430) Avemu cunflitti cù assai persone ch'e aghju scontru, è quarchi amicizia hè persa.
18% (415) Sempre quì. Puderaghju mantene e fruntiere cù a ghjente senza sensibilmente, è pruvatu di rispittà à e cose di u pratichi di l'altri.