Adult ADHD
In u passatu, TDAH (cuncepimentu d'attenzione / trastornità di iperattività) hè statu cunzidiratu una prublema chì i zitelli anu avutu è "nascinu fora" di prima di l'adultu. In ogni casu, ora sapemu chì ADHD hè una cundizione chì abvia una vita, da a zitella à a vie vigliacchiana.
Di genere, i sintomati ADHD cambiammu per a vita di una persona, almenu in termine chì l'altri si ponu osservà. Per esempiu, l'iperattività dura di u zitellu hè visibule per qualsiasi altru perchè u zitellu hè fisicu assai attivu.
In cunparazione, un adultu puderia esse relativamente tranquillu è sempre. Questu hè chì l'adulti garanze strategie di suluzione per pudè incunà cù l'expectativa soziale. L'iperaattività hè sempre presente, ma hè diventata più internu.
Perchè u disordu d'attenzione / trastornada da iperturazione hè una cundizione neurològica chì affetta a capacità d'una persona per fighjà, fendu cura è gestione cumpurtamentu (inclusa l'impulsività), u TDAH pò creà problemi in ogni ughjettu di a vita adulta, cumprese rilazioni , u travagliu, a salute è i finanzii .
A ghjente hè spessu sorprendenu è sullivati di rializzà chì unipochi di i so cumpurtamenti, chì pensanu chì eranu debbuli di esse "lacati" o "stupidi", sò in veru relatatu à l'ADHD-una realizazione chì, per qualchissia, veni distanti da a zitiddina.
Ci hè parechji tipi di ADHD, chì ponu influenzà i zitelli è adulti. Chì parlerà TDAH dependa da u tipu chì (o qualchissia chì vulete) hè gestite.
10 Signs of ADHD inattentive in Adulti
T'hà distruitu: U vostru core puderete marchjà quandu site in una riunione di travagliu o à sente l'urdinamentu. Invece di sera di fantasia per esaltà l' avutru , è in qualchì volte vi distractà ancu quandu vi pruvà veramente forte a cura.
Avete prughjettu In u paying attention Attention to Details: Chì pò dà l'imprissione chì voce cun vigore, o chì ùn pruvate micca.
Sò Disorganizzati: Pudete truvari difficili di mantene u vostru ambiente fisicu chinu. Pò dassi chì ricevi à un dentista nantu à u ghjornu in badie, o avete un "messy" à vede à a vostra apacienza.
Avete Time Management Issues: U tempu pò passate diversu quandu avete ADHD. Questu significa chì ghjè spessu tardi per appuntamenti, nantu à l'assignazioni di u travagliu à l'ultimu minutu, è per allistendu tutti i ghjorni per scontri i ghjorni.
A vostra memoria hè pova: hè un bughju persone entre i vostri amichi chì ùn avete mai u ricordu di u so anniversariu. Sempre hannu un sensu spaventusu chì avete scurdatu qualcosa, ma ùn sapi micca sicuru chì hè. Quandu si lasciate da a vostra casa, avè avè avutu per rinvià almenu una volta per un articulu chì s'hè esse scurdatu.
Furtificate per cumpricà a Task: Hè bella abbastanza à inizià una tareta, ma mantene a motivazione è l'impetu per vede tutta a via à a fine hè sfida.
Ùn appare micca esse Listening: A persone accusate chì ùn l'hà intesu quandu anu parlatu à voi.
Pudete truvà difficultà à vede dirittamenti direttamente à elli quand'elli parranu, è questu l'impensete chì ùn interessate micca in ciò chì dicenu.
Avete i Tesi: Puderete sughjornu à travaglià nantu à una cumpagnia chì deve esse sforzu mentale, soprattuttu s'ellu ùn hà micca un lìmitu di ghjornu.
Quandu Lose Concentration Quandu Driving: Avete avutu parechje chjovi minori è e passageri per ùn non firmà à i signali d'avvinvi per chì anu distractatu.
Truvate Mundane Task Difficult: Truvate e funzioni vitale di vita, cum'è u cumpagnu di cumpagnia, lavanderia, o scumpient una maleta, assai sfida. Questu puderebbenu sensu male nantu à sè stessu, perchè tutti ci anu "bisognu" di fà queste.
10 Signs of ADHD Impulsiv Hiperactive-Impurtante in Adulti
Sempre Sunnite à Esse in Go: Avete un schedamentu completo è assai energia fisica. A genti si spessu crede chì hè assai più ghjovu à l'età bioluggìa per via di quantu forza hà bisognu.
Avete un stabilimentu ghjornu: Quandu era un zitellu, puderete saltà in parechje volte quandu site deve esse suldatu.
Comu adultu, hà amparatu à pusà per allughjà, ma ancu truvate viaghji di moviri brusgià u to pede o sfrunevule à i vostri diti o fiddling with a pen.
Intrarduzzu Quand'e altri discite: Perchè a vostra mente vi travaglia rapidamente, finiscinu e frasi d'altri pezzi, o risposta à una pregunta prima ch'ellu hè statu dumandatu da cumpletta. In autumate l'interruzzione è di parlà perchè cuntene tuttu, vi scurdate di ciò chì vulete dì chì sè ùn avete micca dettu immediatamente.
Avete Talkative: Sò trovanu cunnisciuti trà a vostra famiglia è l'amichi per esse assai stupidi. Pudete ancu parlà in alta è diventa di discussione.
Truverete aspittendu: Ghjunti hè una sfida per voi. Sia siddu aspetta un amicu per arrivare, à un ligame di trafficu, o in una linea in a tenda, sì stà fermamente inquieto, impaciente, è aburutu.
Impulsezza Impressjonu veloce: Ghjunghjite à vende veloce, è spessu si ponu tene da ellu.
Ùn piace micca Slowness: Avete impaciente cù persone "lento". Avete ancu avè accumighjatu cù i travaglii, ancu impurtanti, solu per piglià cun elli.
Pensate Infernite Sternu: Sughjettu arrigistatu quandu avete bisognu à esse fisicu pè (per esempiu, à un ristorante o in una reunione).
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Comu Reduce Da Sugar Intake Quandu Tè TDAH
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ADHD Adulti Hanu a criscità di a so stima propria per fà sensu
Questu puderebbe sente com'è agunia à volte.
Pudete decisione rapidamente: quarchi cosa hè bona; l'altri tempi, u quandu dettu di disprezzu.
Dite: Impulsante: Vulete affruntà a ghjente perchè dite e cose senza penserà quelli. Diceranu "scusassi" assai. Forsi quandu partì di un travagliu senza dà un pensu maiò.
Cumu hè cunsigliatu ADHD per adulte?
Avè diagnosticatu cun TDAH ùn hè micca simplice di avè u teste di sangue o di rializà un questionariu in linea. A valutazione detallata hè necessaria. Questu hè fatta da un prufessore di salute chì hà spiaggiatore cù TDAH in adulti. U travagliu di questa persona in a valutazione hè di decisu se truvate i criteri per ADHD cumu chjamatu di u Manual Diagnòticu è Statistici di Disordelli Mentali (DSM), a guida di diagnostica ufficiale usata in i Stati Uniti.
I prughjetti hè fatta cun questjonariu, scale di qualità, scrutiny intellettuale, è entrevista, è medcendu l'attinenza sustinita è a distrattazione. I sintomi ADHD pò vede similar à l'altri cundizioni cum'è a depressione, u disordine bipolari, a disceptabili d'insegnazione, è i prublemi di u sonnu. Per quessa, una parte impurtante di u prucessu d'evaluazione hè di determinà se tenete TDAH, una cundizione differenti, o TDAH è una cundizione co-esistenti .
L'ultima edizione di u DSM (a 5a edizione), pubblicatu in u 2013, pò cunsiderà cumu sintite simule di ADHD in adulti. Questu hè assai utile, cum'è hè stata sappiutu chì l'ADHD adulti era spartitu in DSM antichi.
ADHD è Adult Women
I donne sò più probabili di avè TDAH inattentive, chì storicu hà significatu chì i so sintomi ADHD anu vistutu in a zitella . I maestri è i genitori eranu sapienti chì l'iperattività eranu un sintomu di TDAH, ma hè menu cunnisciutu di ADHD inattentive. Sì un zitellu era fantasticava o disurdinatu, chì era creatu per esse u chjaru di u zitellu annantu à u TDAH. Per quessa, assai donne (è parechji omi) sò diagnosticati cun TDAH dopu in vita.
I donne pò ancu avè un TDAH di ipertificazione impulsivu, ancu s'ellu hè menu cumuni. Addiventanu, una ragazza pudaria esse chjamata cum'è una fede, per via di a so energia fisica, ancu quandu ADHD era a causa.
Cumu hè l'adulte ADHD trattatu?
A mediazione hè a manera più cumuna di trattà TDAH. Però, ùn hè micca solu modu. Ci hè un dicenu: "I pilloli ùn anu micca insignà i sapè". Questu significa chì l'appruvamentu formi ADHD eccezziunale per fà e tarei di ghjornu hè ancu utili. Parechji piacenu di trattamentu anu una cumminazione di l'avvicinamenti, cumu ogni metudu aumenta l'efficacità di l'altru. Per esempiu, pigliate a medicazione pò fà fà più faciule per implementà e novi cumpurtamenti.
Medica
Ci hè dui gruppi di medicazione chì u vostru duttore pò prescriva: stimulanti è non-stimulanti .
Certi voti sò disprezzu di piglià un stimulante; sti meditazzjonijiet sò assai attenti nigativa in a stampa. In ogni casu, sò i medichi di studiu studii di l'ADHD. Stimulants reduzanu l'iperattività è l' impulsività , è cresce a cura. Hè impurtante di travaglià cù u vostru duttore per truvà a dosa ragiunata per voi è per rilevu qualchissia effetti secundani chì spiaghjanu.
Un medicazione micca stimulanti puderia esse prescrittu invece di un medicu stimulanti, sè vo avete una storia di addicenzi o pussite troppu effetti di secca à u prublema di stimulant. A volte una presenza di cumpensazione di stimulanti è non stimulanti.
Counseling
Ci sò parechji tipi di cunsigliu. A terapia cognitiva cumportamentale (CBT) hè stata trovata per esseciuta per trattà TDAH. Cù stu tipu di terapia, apreva novi modi di cumportu di u mondu. Low selfestimu è vergasi sò sentenzi cumuni per l'adulti chì anu TDAH, è a CBT hè una manera utile di tratta di sti temi.
Additional Ways to Help Your ADHD
Ci hè parechje altre manere chì pudete minimizzà l'effetti negattivi di l'ADHD nantu à a vostra vita. Per esempiu, pudete esse eliggiutu per acquistà un locu di travagliu. Pudete include l'esercitu in a vostra vita è i pratichi i tecnichi di riduzzione. U cambiamentu di stili di manera di manera chì vi fate nantu à e forze persunale, hè ancu utili.
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