U terminu "curuna distruttiva" venga da Securizeghja , una trattamentu efficace à u trastornu di l'esurtazione post-traumatica ( PTSD ) è l'abusu di sustegnu. Anger hè un sintomu cumuni di PTSD . A cattura destruzzione hè una cugliu intensa chì face u danu è passa spessu. Con PTSD, l'ingerimentu pò esse spiunatu di modu diffirenti:
- Pudete agisce aggressivu versu l'altri.
- Pudete turnà u vostru còllera in ghjornu , chì guverna à l'abusu di sustitutu o deliberate in leianu .
- Se ùn avete realizatu chì a vostra còllera hè distruttiva , ponu intensificà u tempu, facendu più prubabblità chì vo vulete espresu in modu insalvatichi.
Cume Destruzzione Anger Scorri à i Persone cù PTSD
Se avete PTSD, avete avutu qualchì tipu ameaza estremita chì hà causatu à riagerà cù risposti estremi per survival. A volte, sta risposta di survival hè "stata" è diventa a manera chì sempre risponde à situazione stressanti. Quandu chì succede, risponde à i modi estremi, cum'è l'ingerenza destruzzione, à situazioni di ogni ghjornu chì ùn sò micca particularmente amenai.
Chì succèvanu quandu u còlliri destruzzione in burchica? U vostru corpu riflissioni fisicamenti, chjamatu à i sistemi più prublemi à l'emozioni è a survival: u vostru cori, u curu, i glànduli è a circulazioni di sangue. I vostri musculi stampiati comu beni. U risultatu hè un statu di intensità emissioniali estremita è di tensione. Con PTSD, puderia diventà u vostru situ normalu in uce di una reazione pocu freccia.
In u risultatu, pudete:
- Sempre sentite affissibile è pronta per discutiri o pattu
- Cerche situazione potenzale risicate, induve si sentenu chì devi esse in "alta alerta" per pruteggià
- Turn to drugs or alcohol to "push down" your sentiments angry, tense
In un statu constantu di u sedimentu (attenti di viaghju) è di a tensione per via di u vostru PTSD, pò spessu rispondi cù a còllera destruzzione, ancu agressione , à situazione stressanti di u situ.
Cume i vostri Pensiunari pò cuntribuisce à Cumpagnia Destrutiva
Prugettu è credenzii di PTSD ci pò ancu contribuisce à a furore destruzzione. Sì avete u PTSD, pudete micca esse realizatu chì quantu a vostra PTSD influenza u vostru pensamentu o quantu spessu pensate in modu chì spriverete u vostru situ di sentimentu ameita.
Ùn ricanuscianu quellu di queste pensamentu è credi, cumuni trà e persone cun PTSD?
- "Ùn pudere micca cunfidà nimu".
- "Saria da verità scary s'ellu mi mancò di cuntrollu".
- "Mi meritu megliu trattamentu perchè aghju passatu tantu.
- "Anu fora per mèttanu".
- "Ùn ci hè nimu quale mi prutege.
Managing PTSD and Destructive Anger
Sì bè spessu spresse l'anguri destruzzione, chansi sò a vostra cumpurtazione hè causannu prublemi in a vostra famiglia o à u travagliu . Pudete ancu sentitu micca sicuru di sè stessu da ghjornu à ghjornu perchè ùn pudete micca predichju quandu avete un corpu distruttivo.
Cumprimentu destrutivu "travagliu" bè in u cortu terminu per liberazione una tremenda quantità di tensione. In ogni casu, hè impurtante ricurdà chì i effetti longu sò spissu inclusi relazioni dannighjuti o perdita di u sustegnu di l'altri. In più di l'amparera tecniche di gestisce i risultati efficais, pudete ancu dinò questu l'aiutu di l'aiutu di un prufessore di salute mentale per aiutà à gestisce u PTSD è l'ingerimentu.
Source:
PTSD.VA.Gov. Anger e trauma. http://www.ptsd.va.gov/public/problems/anger-and-trauma.asp.