Cosa preoccupazione chì una Tempesta passà Tempu Severu
A Lilapsophobia, o teme à i tornavuti è l'uragani, pò esse vistutu com una forma di astrafobia più severa, o teme à u tronu è u lumi. Sì avete suffacciatu di l'lilapofobia, ùn hè micca a tempesta medievale di l'estiu chì teme, ma a pussibilità di questa tempesta si siveru. Questa fobia hè relativamente cumuni, anche più raru ca l'astrafobia.
Cause
Comu assai fobie , u scantu di i tornavuti è l'uragani hè spessu tracciatu à una sperimentazione negativa.
Forsi queste avete statu affettatu di un clima severu chì causava e danni à i dannu privati o di qualcunu chì vulete. O pudete esse sparatu da un tornatu chì hà struitu in u vostru vicinanzi, forsi anu aghjunghjendu un pocu di survivanza di culpabilità à a mixta.
Sì avete statu attraversu una siverza veramente devastanti, cum'è l'uraganu Katrina, hè particularmente impurtante di circà un cunsigliu professjonali. In più di l'lilapsofobia, hè pussibule chì avete prublema di disordine di l'estressi post-traumatic .
Lilapsofobia, cum'è parechji fobie, pò ancu esse studiatu. Se i vostri parenti, amichi o parenti sò teme di i tornicchi è di l'uragani, pudete avè scumpete u so timore.
Sintomi
Mentri hè normale è raziunale per verificà e previsioni metale before outdoor activities, assai persone cun lllapophobia truverete chì u clima cuntrole a so vita. Pudete impastate un grande ghjornu di u tempu chì osserva u Canale di u Canali di Google o seguimentu di seguimentu in linea.
Ùn pudete ricusà à spedinu di i ghjorni chì e tempore sò pronosti.
Quandu una tempesta manca, pudete manifestazii cumuni inuditori. Crontamentu cuntrollà per i alerti climatiques; ammucciatu sottu u lettu o in un armadiu; è ancu aduprà un pianu novu di u tornatu in effettu quandu a chjesa cumincianu sò cumunu trà quelli chì sò cun questu scantu.
Puderete eseguite dettu à a tempesta per un sonu di l'attività di tornatu, o puderete pruvate à affucà a tempesta in tuttu cun una musica alta o cinematografica.
Parechje persone anu truvatu chì a malapofobia hè aghjustata per esse sola. Puderete chjamà amichi in un pattu, o ricambientà a vostra schema, cusì chì ùn sò pocu solu. Quelli chì sò cun questa fobia truvamu chì andavanu à un shopping, un cinéma di cinema o una biblioteca ponnu aiutà à cuntrullà u so panicu.
À u tempu, pudete truvà chì e vostre attività di ghjornu diventenu più è più ristritti. Puderete diventà disposti à entra da l'edifizii chì ùn truvate micca "salvezza", ancu nantu à i ghjorni di luci. Pudete refuse à intervene in attività aperta o viaghja longu per teme chì una tempesta puderia chjappà.
Aspettu in i zitelli
Parechji zitelli passanu à una fase di l'astrafaccia, o teme à e timpeste. A malapofobia ùn hè micca cum'è cum'è in i zitelli, ma pò puderebbenu cumparisce. I zitelli chì sò ghjustu à appruntà a fantasia di a realità sò speciali suscettible à teme causate da l'imàginii mediatevule è di e cunversione adulti. Se una tempesta principale hè chjamatu nantu à u televiu o discuttu da l'adulti, i zitelli puderanu temerà chì ellu hà da succorsu.
Perchè i temite sò una parte di u sviluppu normale, i fobie sò generalmente micca diagnosticati in i zitelli, salvo si persistenu per più di sei mesi.
Pruvate a rinfurzà u vostru zitellu annantu à a rarezza rilazioni di e timpeste maiò, è spiecanu i vostri prucessi di pezza in tempesta. Sicura chì hè impurtante di dilla à u fugliu di u zitellu se fobia hè ingrossu o persistente, cum'è una riferta terapista hè necessariu.
Aspettu in Cultura Popular
I films di Hollywood cum'è Twister (1996) indirizzanu i effetti di l'lilapofobia. In questa film, Dr. Jo Harding, ghjucatu di Helen Hunt, testimunzia a morte di u so babbu in un tornatu. Comu adultu, contru u lugapofobia resultanti per esse un chaser di tempesta. U film hè un meticulismu realisticu di i tornatini principali, per questu ùn hè micca a megghiu scelta per quelli chì anu soffre.
I Tornatelli è l'uraganu sò una parte di a vita, è o media di l'oghje prupone l'oppurtunità di vede e timpurali devastanti è e so rimette ripetutamente, in cusì viulenza di definizione alta definizione. Invece chì a copertazione hè certamente impurtante, hè quantu impurtante di mette a cobertura in una perspettiva. Mentri i succorsi climatichi spessu saranu spessu, solu quelli chì sò sughjetti sò cunsiderati tajàvuli. A medii media pò assicurà facilmente à una creazione skewed chì i timpeste seranu sò più cumuni ch'è veramenti sò.
Comu esse preparatu raziunamenti
Invece chì e vostre probabilitati di esse attitatu in una timpesta assassina sò nichi relativamente chjuchi, i risichi sò reale. Dunque, ghjè impurtante per esse preparatu. A chjave hè di ricanuscià a diffarenza di a preparazione razionale è di i reazzioni fòbii .
Sì vi vanu in una area propensione di tempesta, uttene una copia di a letteratura di preparazione ufficiale di a vostra zona. Sti cartulare sò spessu distribuitu in tinerimi di ultramarino, biblioteche è altre locu publicu. Averete nantu à i raccordji è aghjunghje un pianu di preparazione di timpeste.
Sì accede una casa, chì un altru seguite u tempu. Questa persona pò avvigniri cunfurmassi nantu à ogni periculu specifichi è aiutanu à decisione u megliu cursu di l'azzioni. Eccu piglià qualcuni di a prissioni offrittu, è ponu aiutà à evà di i cuntrolli obsessivu.
Scuprite u tipu di timpesti chì affettanu a vostra zona. Per esempi, l'uragani ponu esse devastanti ma sò previstanu assai in anticipu. I Tornadoi pò sviluppà rapidamente, ma solu sott'à certi cundizioni climatichi. Aprènninu nantu à i tippi di e timpeste chì puderanu influenzallu puderanu aiutà più di decisioni razzionale à avè cunfruntatu.
Trattamentu
Comu parechji fobbie, a Lilapsophobia hè spessu trattata a través di tecniche di terapia cognitivu-cumportamentale . In ogni casu, se u vostru fobu deriva da u trastornu di l'estressi postunatuali, dopu altri tippi di terapia pò esse più approprje. U vostru terapeuta serà capaz di diagnunzà a radica di a vostra fobia è prescriva i meglius d'action.
Hè cruciali per truvà un terapeuta chì cunfede per aiutà à cunquistà i vostri porsi. Fighjate à a "Finding a Therapist" per più infurmazione.
> Reference
Associazione Psychiatrica Americana. (1994). Manual Diagnòsticu è statisticu di disordini mentali (4 ed.) . Washington, DC: Autore.