Chì hè Psychiaducazione è Comu pò aiuta cù u disu Paneu?
Chì hè Psychiatrekie?
A psicoeducazione hè un termu clinicu usatu per discrivinu un componente cumuni di u prucessu di psicoterapia. Questa parte impurtante di u trattamentu facilita l'educazione, a sensibilizazione è u sustegnu à una persona cun u disordine di salute mentale. A psicoeducazione incuniscenu i tempi chì un terapeuta dispunà risorse è informazioni per aiutà à un clientu capisce megliu u so cundimentu di salute mentale.
Per esempiu, un terapeuta pudarà cumprà material educativu, cum'è libretti, libri, o articuli chì furnisce u cliente cù l'infurmazione currente è chjaru nantu à a so cundizione.
Inoltre, a psicanalazione pò ancu includerà infurmà à u cliente nantu à e tecniche di sapè è l'opere di trattamentu per aiutà à gestisce i sintomi. A psicoeducazione hè spessu una parte di un pianu di trattamenti multidimensionale chì include metudi di trattamentu supplementu. L'altri opere di trattamentu cumuni, cum'è i medicazione prescritta, a terapia di gruppu è l'strategie d'autore, sò spessu parte di un pianu di trattamentu tipu per u disordine di panicu.
Cume pò aiutu l'aiutu di a psiculugia di u dispunimentu di panic?
Sfortunatamente, ci sò parechni miscepzioni sbocenti è miti nantu à u disordine di panicu . Per esempiu, a famiglia di famiglia è l'amichi sò pudete dite chì e persone cun u disordine di pancu sò pocu chì anu overruling. Un altru pudete sparte cù i stigmati nantu à u disordine di panicu , crede chì a malatia mentale hè causata da una debule in persona o una mala educazione.
Ancu fà una ricerca ràpida in Internet nantu à u disordine di panicu pò aghjunghje articuli è siti web chì ùn anu micca furnendu l'infurmazione più sana è precisa per questa situazione.
A causa di misinformazione, molti pratiche di panico anu purtatu credenzi erronee nantu à a so cundizione. A psicoeducazione travaglia per aiutà à a persona per passà ogni confusion o crede errone nantu à a so disordine.
Permette à a persona per sentu apoderatu da a cunniscenza di a so cundizione. A psicoeducazione pò aiutà à comprende u disordine di pane, fighjatu di teme di sintomi, acquistendu insight of triggers personali, è diventenu infurmatu nantu à l'opzioni di trattamentu cumuni .
Inoltre, a psicanalazione pò aiutà à favurizà a cuscenza è l'entendre per i prugrammi di u prugettu à l'intimità. Per esempiu, diventerà educatu è infurmatu di u disordine di panicu pò aiutà à spiegà a vostra situazione à l'altri. I so cumpagni, i cô esi e altre famiglie di a famiglia sughjettu pò ancu intervene in sessione di i psiculugia di psicoeducazione o gruppi di supportu per esse furnitu megghiu trattatu cù a vostra cundizione, sopra l'estigma di malatia mentale, è di custruttore u sustegnu per a vostra ricuperazione. A psychoeducazione pò aiutà sguassà parechje di u timore è u malentà chì tutti i vostri è i vostri amare puderanu avè à a vostra cundizione.
Tipi Comuni di Psykoeducation per Disorder Panic:
Infurmazione nantu à e Causes è sintomi di Trastruttura di Panicu
A psicoeducazione ponu assistisce in l'appuntamentu tutte e FAQ cumuni di u disordine di panicu. Molti panic sufferers anu dubbi è prublemi nantu à i so sintomi. Dopu a psicanalazione, a vostra terapista pò aiutà à reduie di quelli di i vostri pinsamenti per spiegà spiegà e case di u disordine di panicu è i vostri sintomi.
Per esempiu, pudete sentenu amurusi nantu à alcuni di i vostri sintomi d'attachete di panicu, cum'è shortness of breath, marezza è dolore di pettu. U vostru terapeuta pò esse spiegà tandu per questi sianu sintomi è e manere di pudè esse pudè trattà cun elle.
Intende à l'Opzioni di Trisormentu Panicu
Ùn hè micca pocu sensu intimuritu da a vostra prima sessione di terapia . U vostru terapeuta serà più preziosa per anticipà a vostra preoccuppa è seranu priparati per aiutà à capì ciò chì deve esse da u prucessu di a terapia. Aduprendu a psicanalazione, hà da puderebbe proporcionarle infurmazione nantu à cumu l'estratégia amparate cù a terapia puderà aiutà e to sintomi.
Puderete puru infurmà di l'altri opere di trattamentu, cum'è a medicina è a terapia di gruppu.
Gruppu Terapu
Pudete cunsigliate per assiste à a furmazione di gruppu cum'è parte di u vostru plan di trattamentu integrittu. A terapia di u gruppu implica a reunione cù un terapeurista o facilitador di u gruppu cù l'altri chì anu cumunu in u stessu diagnòggicu o similari à travaglià versu certi gettivi. Per esempiu, una classe di a terapia di gruppu pò esse centrale in l'aiutà à e persone cun l'ansietà copre cù i so sintomi. Questi gruppi sò spessu si ncuntraveni à settimana o quincenè di una quantità limitata di tempu.
A psicosoeducazione hè spessu una grande parte di a terapia di gruppu. I membri pò cunghjunghjite per dumandà dumande di u facilitadoru è acquistà cunnuscenza impurtante di a so cundizione. A terapia di u gruppu pò esse una manera valerita per voi per acquistà una comprensión più clara di a vostra cundizione, cumu è per quale si pò esse efficace e diverse sapè fà è quale d'anticipà quandu viaghja cù pentimentu di panicu .
A terapia di u gruppu hè u benefiziu crescenu di a creazione di i besi di a soledad è l'isolamentu chì tanti panic sufferers sò in fronte. Vi permette di scambià i vostri cuntrazzii, u prugressu è successu cù l'altri chì pò rilate à a vostra sperienza. A terapia di u gruppu pudete furnisce cù a psychoeducazione necessaria è l'aiutu chì avete bisognu à affruntà u disordine di panicu.
Sources:
Corey, MS, Corey, G., & Corey, C. (2013). Groups: Process and Práctica. Belmont, 9a edizione, CA: Brooks / Cole.