Psiculugia Cognitiva
Avete bisognu perchè scurdate di certi dettivi senza mancu pruvà, ancu una altra infurmazione impurtante fughja a vostra mente cusì rapida? Questu hè solu un esempiu di u tipu di dumanni chì qualchissia chì travaglia in u campu di a psicologia cognitiva pò prupone risponde.
Chì hè a Psiculugia Cognitiva?
A psicoluggìa cognitiva implica l'studiu di i prublemi mentri internu, tutte e cose chì si passanu in u vostru core, cumprendi a percepzioni, u pensamentu, a memoria, l'attenzione, a lingua, a resoluzione di u prublema è l'apprenu.
Mentre hè un raghjonu ghjovanu pocu di a psiculugia, hà prestu rapidatu per esse unu di i campi più populari .
Ci sò numerosi applicazioni pratichi per questa ricerca cognmittiva, cumu furnisce l'aiutu di sapè à i prublemi di memoria, anch'ella una ricuperazione di decisione , per truvà modi per aiutà à i persone di ritruvà in i danni di u cori, trattatu di disordini d'assaudi è di strutturà i curricula di furmazione per rinfurzà l'educazione.
-
Qual'è Qualcuni Certi Senzili E Truvi Per Impurtate A Storia?
-
10 Furtivi Unforgettable nantu à a vostra memoria
Aprendre more about how people think and process information not only helps researchers add a more understanding of how the brain works, but it allows psychologists to develop new ways to help people deal with difficult psychological difficulties. Per esempiu, perchè ricunniscianu chì l' attenzione hè solu un recortu selettivu è limitu, i psiculoghi sò capaci d'avè solu solu chì facenu più faciule pè i persone cù difficultà assistenza per migliurà u focu è a cuncentrazione .
A risultati di a psiculugia cognu anu migliuratu ancu a nostra intelligenza di cumu a forma di pirsuni, salute è richiamanu ricordi.
Per sapè infurmatu nantu à cumu questi questi prucessi, i psiculoghi sò prugettu sviluppà novi modi per aiutà i migliori i migliurà i so ricordi è u cumbattimentu di prublemi di memoria. Per esempiu, i psiculugini hàbbenu troppu chì, mentri a vostra memoria memoria hè curretta curretta è limitata (dura sola à 20 à 30 seconde è capacità di pussede entre cinque è nove elementu), l'istratexi di prucessu pò a migliurà a chance chì l'infurmazione serà trasferitu à long- Memoria termini , chì hè assai più stabbli è durable.
Quandu hà bisognu à vede un Psiculologu Cognittivu
Mentre chì assai siciliani cugnitivi spicializanu in a ricerca è sò impiegati da l'università o l'agenzii di governo, altri piglianu un focusu clinicu è travaglià direttamente cù e persone chì anu travagliu sfide affascinati à i diversi prucessi mentale. Puderanu travagli in i sughjetti, cliniche di salute mentale, o pratichi privati.
I sicogisti chì travagliendu in questu spaziu spessu si focu in un spaziu particulari di interessu cum'è a memoria , mentri àutri si puderanu tastà un travagliu direttamente nantu à tematichi di salute specifiche à a cugnizzioni, cum'è degenerative disorders cerebrari o feriti cerebrali.
Certi chisti per quessa pudete cunsultate cun un psicologu cognettu:
- Per trattà una malatia siculogica cù i metudi di terapia cognittiva
- Per explorer opzioni di trattamentu per traumu di u cumbugliu
- Sì avete avutu cuncetti perettivu o sensitivi
- À parte di a terapia per un discorsu o disordine di l'idiomi
- Sì avete avutu a malatia di Alzheimer, a dimenja o a pèrdita di memoria
- Per sfruttaporte interventi diffusione per in disabili in scrittura
U travagliu di i psiculoghi cognittori sò indispensèvule per aiutà e persone chì anu saputu prublemi cù prucessi mentale Mentre avemu tombatu per piglià l'abilità, cum'è l'attenzione è a risolazione per a prublema, perchè perchè sò cusì trova in u tecido di a nostra esistenza ghjorna, l'intruduzzione cognitiva pò esse struvativi in parechji spazii di a vita di l'individuu. I prublemi di attenzione pò facenu difficiule di enfasi à u travagliu o à l'scola. Ancu li prublemi di memorii pocu minori ponu fà a lotta per trattà e dumande di a vita di ughjettu.
Pigliate, per esempiu, chì u pensamentu nigativu pò interferiscenu cù a vostra salute è a felicità.
Tutti l'avè sapemu questi pinsamenti negattivi di u tempu, ma alcuni poveri anu stati astrumati cun patruni pessimistini chì facenu difficultu di funzionà in a vita di u ghjornu. Questi ruminerati ponu cresce u nivulu di tensione, u pessimisimu, è l'autuditalizazione, è pò ancu aduprate à i sentimenti d' impietà impastatu .
Cù l'aiutu di i psiculoghi cognittori, i persone sò spessu di truvà modi per trattà è ancu soprassi di sti difficultà. I tratti di a terapia basta in a ricerca di cugnogni in l'assistenza à e persone cambianu sti patti di pensamentu negativi è di rimpiazzari tali pensamentu cun più pusitivi è realisti.
Psiculugia Cognitiva è Salute Mental
In più di aghjunghje à a nostra intelligenza di cumu a moverna umana, u campu di a psiculugia cognitiva hà ancu avutu un impattu in l'approcilii à a salute mentale. Prima di l'anni 1970, assai plantezii di salute mentale anu focatu più nantu à l' intrattenutu psicoanaliticu , cumportamentu è humanistic . A "revulzione cognitiva" chì hè stata attuduceduta duranti stu piriodu posa un enfasi più grande à capisce a manera chì a ghjente processa l'infurmazioni è a manera di i modelli di pensamentu pò aiutà à a distressa psicologica.
-
Cumu l'opzione di Eroticu Stroop
-
Eperazione Dunning-Kruger: Perchè Pruprità InCompetenti Pienzanu Sperate Superior
Grazie à a ricerca in questa zona da i psiculoghi cognittori, i novi appruvazioni di u trattamentu sò stati sviluppati per aiutà à trattà a depressione, anxiety, phobias, è altri disordini psicologichi .
U trattamentu di cumportamentu cognitivu è u prugrammu pruduttu basu di l'emotionu esercitu sò dui metudi in chì i clienti è i terapatori focu in i cunnucini sottucenti chì contribuiscenu à a distressa psicologica. Utilizà sti metudi, i terapisti puderanu aiutà i clienti identificanu cunvinzioni irracionale è altri distorsioni cugnitivi chì sò in cunflittu da a realità è da aiutà aiutà à sustituveri tali pensu cù credenzii più realistique e sani.
Sì avete avè sintimentu di sintimentu psicologicu chì vi pò esse benefiziunate di l'adopru cugnimi, vi vede un psicologu chì hà una furmazione specifica in questi tratti cugnimi. Sti prufessiunisti anu spessu appiecà tuli cum'è psiculoghju cognuognu, cum'è psiquiatre , psicologu clinicu , o psicologu di cunsigliu , ma assai di l'estratègie chì utilizate anu influenzatu in a tradizione cognitiva. Se ùn erate micca assicurata di a disciplina o un avvicinamentu di praticanti, dumandassi ellu.
S'è statu rijastu infurmatu cù un sive Cognitive
Esse diagnosticatu cun un prublemu di salute o cugnitivi di salute pò esse spaventu è certi cunfusioni, ma hè impurtante di ricurdà chì ùn site micca solu. Cù u travagliu cù u vostru duttore, pudete avè cun un pianu di trattamentu efficace per aiutà à indirizzà i prublemi di cugnizzioni è di cugnimi. U vostru trattamentu pò esse involucra a cunsultà cù un psicologu cognu chì hà un fundazione in u spaziu specificu di cuncernamentu chì site affruntà, o pudete chjamatu à un altru furmale di salute militare chì hà a furmazione è l'experientia cù a vostra malatia particulari.
Pudete truvà aiutà à amparà quantu puderebbe cunsultate u vostru diagnosi iniziale è di cunsiderà cummincià una lista di quistioni chì avete prima a vostra visita dopu cù u vostru duttore, psicologu cognettu, o prufessore di salute mentale. Questu puderete aiutà sienti megliu preparatu è pronta per trattà e seguenti passi in u vostru trattamentu.
Un Verbu da
Comu pudete vede, u campu di a psicoluggìa cognitiva hè tutta larga è diversa, ma sempre tocca à tanti aspetti di a vita di u ghjornu. Ricerche in a psicologu cognettu pò ancu avè veru accadèmicu è assai distanti da i prublemi chì vi face in a vita di ogni ghjornu, ma a trova di tali investigazioni scientifichi ghjucanu un rollu in i quali professorii s'appronta à u trattamentu di malatie mentali, traumatic brain injury, i degenerative brain diseases . Grazie à u travagliu di i psiculogi cimiteti, pudemu pinpointer meglius modu di misurà l'abbilitati intellettuale umani , sviluppà novi strategi per u cummattimentu di prublemi di memoria, è scrivite e funziunamentu di u cervu umanu, chì altru ch'è ultimamente hà un impattu putente nantu à a manera chì avemu trattatu disordini cognittivi .
U campu di a psicoluggia cognitiva hè un spaziu di crescita in a cultura chì cuntinua à aghjunghje à a nostra intelligenza di e assai influenzi chì i prucessi mentale anu nantu à a nostra salute è di a vita di u ghjornu. Da capisce cusì chì i prucessi cugnimi cambiammu nantu à u cursu di u sviluppu di u zitellu à vede cumu u mo moveru trasforma l'inserzi sensoriale à percepzioni, a psicologìa cognitiva hà hàu aiutu à acquistà una comparsa più profunda è più ricca di i parechji avvenimenti mentali chì contribuinu à a nostra esistenza di ghjurnata è, esse.
> Sources:
> Neisser, U. Psychology Cognitive. Meredith Publishing Company; 1967.
> Selby EA, Anestis MD, Joiner TE. Unghjunghjendu a relazione trà dysregulation emozionale è cumportamentu: Cascate emocionale. Pruducimentu Research è Terapii; 2008.
> Seligman, ME (1972). Impruvisa impara. Ricerca Annuali di Medicine, 23, (1), 407-412.
> Sternberg, RJ, & Sternberg, K. Psychologie Cognitiva. Boston, MA: Cengage Learning; 2016.