In a terapia di u comportamentu, l'aiutu hè di rinfurzà i cumpurtamentu chjave è l'eliminazione di e cose. A terapia di cumpurtamentu cunnisciutu in u principiu di i cumunistenzi , una scola di pensamentu cuncintigatu à l'idea chì avemu amparà da u nostru ambiente. I tecnulugichi usati in stu tipu di trattamentu sò basati nantu à i tiurii di u cuncigurizazioni classica è di u regulamentu operante.
Una cosa impurtante di nutà di i diversi teruzzi di cumportamentu hè chì, a righetta di certi tipi di terapia chì anu influenzatu in l'intruduzioni (per esempiu a terapia psicoanalitica è humanistica), a terapia di compulsione hè basatu di l'action. I terapeutei di u compuliano sò focu annantu à l'usu di i stessi strategie d'insignamentu chì anu purtatu à a furmazione di cumportamenti indettati.
Per via di questu, a terapia di cuntenutu tendenu à esse assai centrale. U cumpurtamentu stessu hè u prublema è l'urdinazione hè di insignà à i clienti novi cumportamenti per minimizà o eliminate u problema. Ughjettu anticu hà purtatu à u sviluppu di un prublema è cusì l'idea hè chì u novu studiu pò riparà.
Ci hè ancu trè espurtazioni chì prumesse ancu nantu à i strategichi di a terapia di u compulemu:
- U trattamentu cunnuscitivu cumportamentu si basa in i tecniche di compute, ma aghjunghjenu un elementu cognu, cuncintratu i pinsamenti problemati chì si trovanu darrì di cumpurtamenta.
- L'analisi di cumpurtamentu aplicatu empene l'accunciamentu operante per a furmazione è mudificà cumpurtamenta problematichi.
- A teoria di l'aprile soziale , centrale nantu à a manera chì a ghjente apre a observazione. Averemu à l'altri stati premiati o puniti per i so azzioni pò guidà à l'impresa è à u modi di i comportamentu.
Un fondo in scena
Edward Thorndike hè unu di i primi per riferite à l'idea di mudificà u cumpurtamentu. Àutri pioneci di u cumpurtamentu psicologicu sicilianu Joseph Wolpe è Hans Eysenck .
U travagliu di u cumpagnariu BF Skinner hà avutu influenza più grande in u sviluppu di aducazzioni di i cumpurtamenta è u so travagliu introduciu parechji di i cuncetti è di e tecniche chì sò sempre in usu.
In seguitu, psicologu cum'è Aaron Beck è Albert Ellis cuminciannusi l'aghjunghje un elementu cognu di l'estrate di cumportamentu per furmà un approcciu di trattamentu cunnisciutu cum'è a terapia cognitivu-cumportamentale (CBT).
A Fundazioni di a Terapii Behaviorale
Per capisce chì u travagliu di aducazzioni cumportamentali, partemu per scopre i dui principii basi chì cuntribuiscenu à a terapia di comportamentu: l'acrubiamentu clàssicu è operante.
A condicioni classica accunsente una associazione entre stimuli. Stimuli neutrali novi sò stimulati cù un stimulus chì naturalmente è automaticamente evoca una risposta. Doppu l'affari, l'associazione hè furmata è l'stimulu neutrali cuncernata vinemu à evocà a risposta in u so propiu.
U centru operante si focalizeghja in quantu rinfurzà è a punizioni pò esse utilizatu per o crescenu o diminute a freccia di un cumpurtamentu. E cumpurtamenti seguitate da e consegni cunsulidate sò più prubabile di occitanu novu in u futuru, mentri quelli chì seguitanu da cunsiquenzi negattivi fubbe menu prubabili di sviluppà.
Terapie di Conductualismu di Classificazione
L'acornamentu classicu hè una manera di cambià a cumpurtamentu, è una quantità di tecniche chì si ponu pruduce dinù cambiamentu.
Hè urigginali cunnisciuta per a modificazione di cumpurtamentu, stu tipu di terapia hè spessu referita ghjornu com'è l'analisi di cumpurtamentu aplicatu.
Alcune di e tecniche è l'estratèggi usati in questa struzzioni di a terapia basta:
Inodori: Stu prucessu implica esse l'omi à teme chì invoca oggetti o situazione intensivi è rapidamente. Hè spessu usatu per trattà e fobbiasi , l'ansietà è l'altri disordini. Duranti u prucessu, l'individuu hè impeditu di scappari o evitendu a situazione.
Per esempiu, l'inundazioni puderanu esse usatu per aiutà à un clientu chì hè dolenu da un scantu vigoru di i cani. À u primu, u cliente puderia esse espritu à un petit cane amichevule per un perdudu di tempu durante u quale ellu ùn pò abbandunà.
Dopu riesce esse riesciuti à u cane à u quale nunda di male, u rispittà di u scantu di a risurritore di u scantu.
Densensizazione sistematica: Questa tècnica implica di avè un clientu facenu una lista di teme è poi insignava l'individuu per rilassate mentre se cuncentra à queste teme. L'utilizazione di stu prucessu cuminciò cù u psicologu John B. Watson è u so famosu esperimentu di Little Albert chì hà fattu cunnannari un zitellu chì teme una razza bianca. In seguitu, Maria Cubriu Jones riproduciutu i risultati di Watson è utilizava tecniche di cuncurizazione per disensitize è eliminà a risposta di teme.
A desensibilizazione sistematica hè spissu usata per trattà e fobie. U prucessu segui tres passi basi.
- Prima, u cliente hè insignatu tècnichi di relaxazione.
- U seguitu, l'individu crea una lista cronometrada di teme chì invoca situazzioni.
- Partendu cù u pezzu mengheru induvatu è travagliendu a so manera à l'elementu più inutore induve, u cliente cunfruntenu queste teme sottu a guida di u terapeuta mantendu un statu relaxatu.
Per esempiu, un individuu cun u scantu di a scuru puderia cumencià quellu chì guarda una imaghjini di un locu fridolu prima di passà à pensà à esse in un locu friddu è poi affruntate à u so scantu in una sala scura. Fasciculazione di u vechju stimulu produttore di pettu cun u cumpurtamentu di rilassazione novi, a risposta phobica pò esse ridutta o ancu eliminata.
Terapi aversione : Questu prucessu implica unificatori di un compete ind'aquerente cun un stimulus aversivo in a speranza chì u cumpurtamentu indettendu esse rinatu. Per esempiu, qualchissia cù l'alcoolismu puderia utilizà una droga trucada disulfiram, chì prupone sìntimi severi, com a passeggiarii, nausea, anxiety è vomiting quandu cunghjunghje cù l'alcoolì. Perchè a persona si faci assai malata quandu bevanu, u cumpurtamentu pò esse eliminata.
Terapie di Conductualismu Basatu in Cundizione prestitanti
Parechje tecniche di cumpurtamentu di fiducia nantu à i principii di accussionamentu operante, chì significa chì anu utilizatu rinfurzamentu, castidiu, formate, mudelamentu è tecniche in a so manera di alterà a cumpurtamenta. Sti mèdi anu u beneficiu di esse assai centrale, chì significa chì si ponu pruduce risultati rapidi è effettuali.
Alcune di e tecniche è l'estratèggi usati in questa struzzioni di a terapia di comportamentu sò:
Ecunògii: " Stu tipu di strattonu cumportamentu si basa à u rinforzu per mudificà a cumpurtamentu". I clienti sò permessi di guadagnà toni chì pò esse scambiati per privilege spiciale o l'articuli vuglietti. I paisani è i maestri spessu utilizanu l'economia simbolisa per rinfurzà un bon cumpurtamentu. I fà guveru e ricordi per intruduce in cumpurtamentu preferite è ancu a perdiri teggenti per vede un componi indeseziu. Queste rigu pò esse traduttu per cose cum'è candy, jucà o ghjocu extra ghjucatu cù un ghjocu favoritu.
Cunsigliu di cuntinenza: Questa struttura utilizeghja un cuntrattu scrittu formale entre u cliente è u terapeuta chì sinsegna i scontri di cambiamentu di conducta, rinfurzazioni è ricumpinsi chì seranu datu è e penalità per fallimentu à risponda à e dumandesi di l'accordu. Queste tipi di acordamenti ùn sò micca ghjustificate da i terapeute - i prufessori è i genitori anu spessu aduprà cù i studienti è i zitelli in a forma di cuntratti di cumpurtamentu. Li cuntratti di cuntinenza pò esse assai efficace in i cambiamini di i comportamentu di produzzione, postu chì e reguli sò spiegati claramenti in biancu è biancu, impediscendu à ei partiri di rinvià e so promessi.
Mudellamentu: Questa tècnica implica l'impresa cù l'observazioni è a mudillazioni di u cumpurtamentu di l'altri. U prucessu hè fundatu nantu à a teoria di l'aprenu suciale di Albert Bandura, chì sfascià i cumpunenti suciale di u prucessu d'aprenu. Invece di invicallu solu di rinfurzà o pèndite, u mudelamentu permette à l'individu à amparà novi sapè fà o cumpatibbili accettabili attentendu à qualcunu pò esce questi capacità. In certi casi, u fisicu puderà mudellu u cumpurtamentu predilettu. In altri cusitu, i pari chì i so cumpagni di i cumpurtamenti persunati pò ancu esse utili.
Extinzione : Una altra manera di pruducia cambiante di i comportamentu hè di firmà rinfurzà un cumpurtamentu per escece a risposta. Tempu-outs sò un esempiu perfettu di u prucessu di estinzioni. Duranti un momentu fora, una persona hè rimesa di una situazione chì furnisce rinfurzatu. Per esempiu, un zitellu chì briunàcchendu è chjappà l'altri figlioli hè stata sguassatu di l'attività di ghjocu è esse dumandata à pusà tranquillamente in una cantina o in un altru stanza induve ùn ci hè micca un occasione d'attinzioni è rinfurzazione. Cuglieri di l'attinzioni chì u zitellu hè ricunnisciutu, u cumpurtamentu indettatu hè stata allivatu.
Cumu hè a Cumpagnia di u Terapi cumportamentu?
Quandu si tratta di trattamentu prublemi di cumportamentu specificu, a terapia di compulsione pò esse di più effikace chì altri arnesi. Fobbi, disordanu panicu , è disordine obsessive-compulsive sò l'esempi di prublemi chì rispundanu bè à i tratti di comportamentu.
In ogni casu, hè impurtante nutarlier chì e approccu di cumportu ùn sò micca sempre a megliu solu. Per esempiu, a terapia di u cumpurtamentu ùn hè micca u megliu strattu in u trattamentu di certu prublemi psiatriati seri, cum'è a dipressione è l'esquizofrenia. A terapia di cunducta puderà esse efficace à aiutà à i clienti amministremu o trattà cun certi aspetti di sti cundizioni psichiatri, ma si deve esse usatu in cungiunzione cù altri trattamenti medici è terapèuti cunsigliati da un medico, psiculoghju o psiquiatre.
Riferenzi
Bellack, AS, & Hersen, M. (1985). Pruducimentu di i Terativi di Conductualism . New York: Pergamon.
Rimm, DC, & Masters, JC (1974). Terapie di Conductualiste: Techniques è Findings Empirichi . New York: Academic.
Wolpe, J. (1982). Prussianica di i Terapi cumportamentu, 3rd ed . New York: Pergamon.