U vostru viaghju pò esse piacè cum'è imaginate
Mentre i viaghji sempre ha statu una sperienza stressanti, l'aumentu segurità di l'aeroportu è altri fattori anu fattu u viaghju ancu più stressanti in l'ultimi anni. Sè vo viaghjate per attività, vacanze, o per vede parechji volte, sò simuli passi chì pudete piglià per riduce l'accentu di u vostru viaghju successu. I seguenti successi pò aiutà à fà viaghjà un pocu più faciule in voi.
Pianu à Apertu
Amparate cunforme di ritardi cuntruvemu u situ web di l'aiacchera prima di vultà in casa, perchè ùn pudete evità u passageru sughjornu sughjendu in una sala d'aspettazione. I siti di l'aeroporti anu utili, quandu puderanu informà di e misure di sicurità chì anu in pusatu davanti à u tempu, perchè pudete prugettu per elli. In esperanza per un taxi o circate di truvà un hotel un avè chì ghjunghjite à u vostru destinazione pò volte fruste, perchè alcuni riservazione necessariamente annantu à u tempu (i servizii privati puderebbe riferite à i servizii di u viaghju locu o taxi).
Pack Smart
Pudete salvà l'impurtanza significativu da imballà prudigiusa pè u vostru viaghju. Fate una lista di tutte e cose chì possu bisognu di vene cun voi, è verificate quandu avaranu micca per assicuratevi micca chì ùn abbandate micca ciò chì avete bisognu. Pigliate a notte prima di vultà, o prima, per evità l'accentu di esse pricidutu è dà l'oppurtunità di ricurdà è aghjunghje ciò chì avete altriverà.
Pigliate e cose chì possu bisognu à u listinu mentre u transitu in u vostru saccheghju, ma stow u restu di i vostri articuli in i vostri bagaglii annunziate per rinfurzà i vostri chancei di assicurà à i punti di sicurità.
Vestiti di cunfortu
Mentre i passageru avianu vistutu pè valdi in i tempi passati, avà sapemu quandu chì hè impurtante hè di vistimentu per u cunfortu di u viaghju.
Assicuratevi chì portanu i scarpi còmodi (per avè campatu in l'aeroportu è caminendu à u di u vostru carbu, chì deve esse di stati scarpate). Inoltre, essere assicuratevi di vistimenti ch'elli ponu mudificà in andu micca impegnu chì porta tuttu u ghjornu. Sugnu capelli si viaghjanu in un locu chì hà un clima fretu; vi sarete calurusi nantu à u avvio, ma fate ed a chjesa.
Cundite di u vostru corpu
Pigliate i vostri vitamini , riceviu qualità dorme a notte prima di u vostru viaghju, è avete qualchì sughjetti di l'esternu à a manu per diminuite a vostra chjola di sbuliscenu da l'estresse di u viaghju è di i gemiculate in l'aspiratu di circulate in l'avvena. (Nunda pudemu enfasi di più chì avè u vostru viaghju urdinatu currettamente di parte di u casu di i scherzi-o pitassi).
Be Early
Per avà abbastanza propiu à u vostru volu pò esse ridirette di l'estressi di truvà pàrticai, cuntrollà i sacchetti, trasfurmassone in securità, è l'altre aspettu di i viaghji chì sò più stressanti quandu avete pricatu. Se finisci ghjè prima, pudete leghje un libru, sèntenu music, o caminate per l'aeroportu è uttene qualchì exercitu di prima. Sì avete assicuratu in u prublema di avè à u vostru avvocatu, almenu ùn avete micca a gastru energia preoccupatu chì manca u vostru volu.
Eat Well Beforehand
Viaghjate un alimentu sana prima di vultà à l'aeruportu pò aiutà à reducir l'estressi in parechje manere: Avete bisognu à compra un alimentu di l'aeroportu caru, ùn devi micca di confià à un alimentu in a voiture (di qualchì dubbitu valurizzione nutrizionale è gustu) ùn hè micca stata fatta nunda di i vostri livelli di zuccarera in sangue si sviluppau un sbalurdutu mentre viaghja (chì pò influenzà à u vostru umore).
Avete qualchì pocu Quick Stress Relievers On-Hand
Sì avete attaccatu, l'eserciziu di respirazione , a relaxazione musculaire progresiva , è l'altri furtezza di ritruvete pò aiutà à sentate calvi più veloce.
Avete l'attitudine diretta
Invece di pensà à tuttu questu com'è un prublemu stressful, pensate à questu com'è una aventura, o à u mìnimu, un prublema.
Cù l'attitudini ghjustu (è altri preparalli), viaghju pò esse menu stressful.
Tips Altis
- Pettite l'articuli metalliche (cum'è chjave) in a vostra sacchettu invece di più di i vostri borse, perchè ùn avete micca deve vache i vostri borse da elli cum'è passate in u dettagliu metale di l'aeroportu.
- Viaghjà early in u ghjornu; i volsi iniziali sò micca menu prubabili di esse ritardate.
- Fate una distrazzioni, cum'è un novu libru interessante, perchè i ritorni è longu volte seranu l'occasione di rilassate.