A terapia cognitiva-conducta individuali (CBT) per u trattamentu di u disordine obsessive-compulsivo ( OCD ) hè assai efficace, ma hè ancu assai caru. Sè vo avete ottu u trattamentu OCD in un ospitale o altri centri sanitarie, puderete tene u trattamentu di CBT di u gruppu per i vostri sintomi OCD inveci di a terapia individuali per abbinà e cose.
Invece chì un paràmetru di gruppu pò iniziatu à esse intimidatu, ci sò attualmente assai beneficenti per participà à a terapia di gruppu OCD.
Terapi travagliu Gruppu cum'è Terapii Individuali
L' efficità di gruppu versus CBT per u OCD hà statu u sughjettu di assai studiu scentificu. In generale, a ricerca clinica suggica chì u gruppu CBT per OCD hè solu quantu efficiendu cum'è CBT per u trattamentu di i sintimi OCD in l'adultu è l'adulescente. Gruppu Cbt hè statu ancu esse effittivatu per u disordinè depressivu, i disturbi d' ansietà è i disordini di l'usu di l'essenza, assai di quelli chì avete cun OCD.
Avvanzi
Ancu s'è u cuntenutu di u gruppu CBT hè essenutu u listessu chè CBT, avà parechji vantaghji à participà in a terapia di gruppu, chì include:
A Censa Coste Effectiveness. Hè statu dimustratu chì u gruppu CBT per OCD hè generale assai più costuoloficu per l'individuu è l'assistente sanitariu.
Se ùn site micca capacità di furnisce a CBT indivìdu, parechji psiculoghi in prutizzioni privati puderanu esse tudisca di prupone un trattu in una scena di gruppu.
Accessu à suciale. A quantità di u patiretti assuciatu cù l'OCD derive da u sensu di l'isolamentu causatu da i sintomi OCD. A terapia di u gruppu permette l'oppurtunità di vede chì ùn sò micca solu, è chì l'altri prughjettanu cù sfidae simili.
L'altri membri di u gruppu anu spessu cunsiglii è cunsiglii per l' affruntà cù OCD .
Motivazione elevata. Cumu pò esse difficiule per andà à u ginèru di sè stessu, pò esse difficiule d'esse emprendenu a terapia cognitiva è / o cumportamentale per OCD nantu à u vostru propiu. Per piglià a terapia in una scena di u gruppu, pudete riceve stimulare da l'altri. Pudete ancu aduprà aiutanu à l'altri à cambià. L'espansione cumuni di affruntà i sintomi OCD pò esse assai putenti.
Quandu u più da Terapu Gruppu
Mentre a terapia di gruppu sò i so vantaghji, hè solu benefactuali cum'è l'quantità di u travagliu chì tù in situ. Terapia di u gruppu ùn hè micca solu di ritruvà è à sente à l'altri (anche à esse l'esco di i so benefizii). Eccu quattru cunsiglii per esse u più in a terapia di u gruppu:
Speak Up. A maiò parte di i facilitadores di u gruppu travagliani assai crescente di creà un ambientu "salvu" per i clienti per sparte d'esperimenti cù sintomi OCD, alcune di quale pò esse vargogori o toccu in i spazi sensittivi sensittivi, cum'è e rilazione o a sessualità . In ogni casu, sè vo site ansiusa in situazione suciale o di parlà in publicu, pò esse tentatore à pusà à pusà è permette à l'altri feranu a parrenda in un locu di gruppu. U megliu modu per ottene u più da a CTP di u gruppu hè di diventà un membru di gruppu attivu.
Intraperà e vostre esperjenzi vi permette di ottimisione di l'altri è à avè un gruppu di pirsuni cù una vita longa chì l'OCD hà da esse aiuta à travaglià in situ situazioni sfavore invece di un solu terapeuta.
Attend Sessions Religiously. Hè ancu assai impurtante per assiste a sesioni cumenti com'è pudete. Hè assai disruptive per un gruppu per avè i membri chì pop in u fora di u gruppu da settimane à settimana. Queste difunde u fattore fiduciale chì hè custruitu in u gruppu cù u tempu. In u stessu, mantenenu cun l'assignimenti per i tarritorii staghjunali aiutavate riesce più rapidamente è dimustra à l'altri in u gruppu u vostru indagatore à u trattamentu.
Tali accontulu hè spessu cuntaggianu.
Acepite differenzi. Pudete ancu esse uttuniu per capiscia chì micca chì tutti ùn piace o ancu si ritene duie cun l'altri. Eppuru u gruppu facilitadores facenu i so megliusità per creà un gruppu chimicu di bonu, pudete truvate una persona cù una persunità difficili o quellu chì ùn ùn vede e cose da u listessu modu chì fate. In casu chì qualchissia vi faci micca incunificata per l'assiste à u gruppu, parlate à u gruppu facilitador privatu per vede s'ellu si pò truvà una solu solu.
Cumposta cun Change. Infine, a ricerca ammenta chì e persone chì anu avutu boni risultati cù a psiculoterapia, cumpresa a terapia di gruppu, sò quelli chì sò assai motivati à cambià è disposti à pruvà è mette in u cunvergettu necessariu. A cicognu di cumpurtamentu di cumpurtamentu eseguisce chì avete principiatu à piglià cuncepzioni in l'aspirazioni d'avè un megliu manicu in i vostri sintomi OCD . Se tenete quistioni nantu à a vostra disprezzione per participà in psicoterapii di u gruppu, parlate cù u vostru duttore o psiculoghju.
Sources:
Cordioli, AV, Heldt, E., Bochi, D., Margis, R., Basso de Sousa, M., Tonello, JF, Gus Manfro, G., & Kapczinski, F. "Terapi Gruppu Cognitive-Behaviorali in Obsessive- Compulsive Disorder: A Randomized Clinical Trial " Psychotherapy and Psychosomatics 2003 72: 211-216.
Fals-Stewart, W., Marks, A., & Schafer, J. "Una Comparativa di Terapi Gruppu Communiale è Terapie Persunale Individuali in Treating Obsessive-Compulsive Disorder" Di Journal of Nervous & Disease Mentali 1993 181: 189-193.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4610619/