Quandu a vostra fobbia inevitava una risposta fisiològica forte
A risposta fisiologica hè una reazzione automàtica chì prumesse una risposta fisica à un stimulu. A maiò parte di noi hè familiaratu cù e risposti fisiològichi automaticali è instinti chì avemu avutu tutte ogni ghjornu, ma ùn avemu micca spicialmente infurmati.
Inoltre, assai di noi ci sò ancu propensu à risposti fisiològii più severi à stimuli, cum'è stress chì tocca à ciò chì hè coloquialmentu cunnisciutu cum'è a risposta di "lotta o volu" .
Quandu si mette in una situazione stressanti, pudete piglià a sudari è a vostra ritenza cardale pò cresce. Eccu sò tipi di risposti fisiologichi.
Rispondi Fisiologichi di Fobbia
Per e persone cù e fobie, per entra in l'ughjettu di a so fobia, ponu esse funziunanti di u tensore per i sfarenti tipi di risposti fisiològii. A risposta fisiologica di un mediu intensive è irracionale pò manifestà in modu fisiche. Questi pò include:
- Rude
- Sweating
- Nausea
- Palpitazioni di cori
- Attacchi di panic
- Stizzia
A risposta fisiologica pò esse ligate o gravure, ma ùn hè in generale periculosa. Tuttavia, questi sintomi fisichi pò sparti di quarchi malignità, perchè ùn hè impurtante di cunsultà u mèdicu.
Mentri i risultati fisiulogichi chì anu vivutu una persona cù a fobia hè spessu una reazzione unica à un temu specificu, hè impurtante per sapè se sta risposta hè, in fattu, causata da una fobia verità.
Chì hè una Fobia?
A fobia pò esse definitu cum'è un timore intensu è irrational.
Hè impurtante de nutà chì un timore è una fobia ùn sò micca listessi. U vostru terapeuta ùn pò micca aduprà un test di labellu per fà un diagnòsticu perch'ella è à l'altri professorii di salute di mente mentri cunsultate u Manual Diagnòticu è Statistici di Disordelli Mentali di DSM-5 .
Diagnostica una Fobia
Per fosseanà per esse diagnosticatu, fate necessariu interferiscanu significativu cù a vita di u pezzu.
Per esempiu, un timore forte di i scies ùn pò micca esse fobia per un vitturinu chì raramenti venenu in cuntattu cù una serpente. In ogni modu, pò esse rapprisente una fobia severa in un agricultore paese chì a so propiu hè casa di numerosi serpenti.
Ci hè parechje trastati d'ansietà, cum'è trastornu d'ansietà generalizata, trastornu di panicu è trastornu di l'estressi postunumu chì pò causà reacerbanti à certi situazioni. Un prufessore di salute mistressi facenu una evaluazioni chjaru di l'esperienze d'un individuu per arrivà à un diagnosticu correttu.
Trattamentu per Fobiji
Terapu ha aiutu cù risposti fisiològii causati da fobie. I dui forme cumunamenti accettati di trattamentu per e fobie sò i medicazione è a terapia. Molti clinichi prefessu di pruvà a terapia prima, aghjunghjendu i medicazione solu bisognu, ancu s'ellu ùn hè micca una prublema universale.
Unu di i formi più ricunnuti di terapia per a fobie hè cunnisciuta com'è terapìa di cuntrollu cognettu o CBT . In CbT, u sughjettu travaglia cù u cliente per affruntà a situazione scandia è cambia a reacura fòbbia cambiendu i penseri automaticali chì si sò.
U prugramma di esposizione hè una forma guidata di a CBC chì viaghja bè in u trattamentu di fobie. Un tipu pupulari hè cunnisciutu comensibilizazione sistematicu durante ellu chì a persona hè sottusa à l'ughjettu pienu.
Amparate à tollerà a risurrezzione aumentata per pocu.
Inoltre, i medicazione di prescriptione pò aiutà cù risposte fisiologichi causati da fobie. Chissi sunnu include antidempantanti, anti-ansietate, e beta-blockers, chì limità l'effetti di l'adrenalina in u corpu.
Parechje persone anu travagliu attraversu attraversi alternattivi è tecniche di relaxazione Tuttavia, sti mètudi ùn deve esse pruvatu sottu tutte di prufessiunale. Molte phobi anu aghjustatu in u tempu, u trattamentu pronta hè sempre cunsigliu.
> Source:
> Associazione Psichiatria Americana. Manual Diagnòticu è Statistici di Disordelli Mentali. 5 ed ed. Washington, DC: Pubblicmente Psichiatric Americana; 2013.