U sindromu vaskulà Baghful Affetta Millioni di Americani
Avete bisognu d'urinate in publicu? Ùn sò micca solu. Quelli da parechji milioni di americani ùn pò micca urinate à tutti si ci hè qualcuni in u restroom. Questi genti, in particulare omi, soffrenu un disordine d'ansietà sociale chjamata evitant paruresis , cunnisciuta ancu com'è sindromu vesicula di vapeur (BBS), timida timida o vichjàia di timida. Hè stimatu chì 20 milioni di pirsuni soffrenu di BBS in i Stati Uniti solu.
U disordine pò abbandunà da a dulce à grave.
Ciò chì hè u Sindrome Baghful Bladder?
L'ansietà spessu prende a tensione muslica è si fa difficiuli di rilassate i musculi. Per urinate, bisognu à rilassate un settore di musculus musculus. Quandu ereti boni cunzignati, hà amparatu à mantene queste musculu in un statu tensu a menos chì vulia urinate. I sentimenti autocucizius atticati in certi persone chì l'altri stanu prisenti parianu interferiscenu cù a capacità di rilassisce l'esfingi. A BBS tende per esse una pèrdita perpetualità chì pò causà distressi significanti in a vostra vita di l'annu.
Per a maiò parte di e persone chì sperimenta u sindromu vesicula di vapeur, u prublema hè un disgrazia leve. Pudete avè qualchissimu difficultà d'urinate quandu ci hè quarchi àutru à l'urinale o vicinu à a stalla vicinu. Per l'omi, andendu in una stallaria più di un urinale hè generale tuttu ciò chì hè necessariu.
In ogni casu, si tenete una forma più gravi di BBS, puderebbenu trovi chì hè assai sfrattu à a vostra vita.
Pudete bisognu à esse sò in casa solu per pudè usà u bagnu. Certi perfumes, sonu o altre distruzzioni pudete ancu pruvucallu prublemi. Arcuni parururitichi purtate catheter kits, per avè ch'elli ponu catheterizà quandu ci hè necessariu. L'altri prupetara psicoterapia o l'ipnosi per aiutanu à risolve u prublema.
Sindrumi Baghful Bladder Triggers
Ci hè parechje trè ghjittati particulare per i patronii di BBS:
- A familiarità cù e persone in u bagnu. A menu so cunnuscenza, u più incùmientu chì puderebbenu sentenu.
- Cumu cercà e l'altri populi in u bagnu sò. Pudete o sentunu? Vede ti? A parte di BBS hè sensu cum'è vo site in una prughjettu unni tutte e voglia è / ou listene è ghjudicate per voi, per avè avutu un altru pòpulu vicinu o nisuna pòpulu ponu fà chì sì chì ùn anu micca prutezzione è fà a situazione ancu male.
- Sensibilizando, ansiutu, scantatu o aversà più à qualcosa cosa, cumpresendu a presenza di pressu à finisce rapidamente.
Trattamentu per u Sindrome Baghful Bladder
Paruresis hè assai trattu. Se tenete prublemi significativu cù pubblicu publicu, cunsultate u vostru duttore. U vostru medico hà prubabile dentru un esiquimentu fisicu à scumpressate qualsiasi prublemi fisici chì puderanu causà a vostra diffiultà.
Parechji studienti anu dimostratu chì a terapia cognitiva-comportamentu (CBT) aiuta à ottene parechji quattru da cincabili di BBS. A desensibilizazione sistematica hè un trattamentu cumportamentu chì hè spessu usatu per aiutà à i praticati à trattà cù u sindromu vesicula di vapeur. Hè involucatu cù un "cumpagnu di uva" chì hè presentu quandu avete bisognu d'urinate.
Sta persona pò esse accade in a stanza vicinu cù a porta aperta. Quandu si faci più faciule per cumincià un flussu di l'urina, u buddy gradually poses posa pusessu è cercanu. I tecniche di relaxazioni sò spessu usati in cungiunzione cun questa approchju.
Sources:
Steven Soifer, MSW, Ph.D., George Zgourides, Psy.D. è Joe Himle, MSW, Ph.D. "Parizisi evitante". Associazione Internaziunale di Paruresis (2016).
"Paruresis Fact Sheet". Associazione Internaziunale di Paruresis (2016).