Pò esse difficili sapiri comu aiutari à qualchissia cù u disordine d'ansietta soċjali (SAD). Invece, voi serebbe sensu à i sfidi chì u disordine porta; Invece, vo vulete aiutà à esce u megliu in u vostru amicu. Ci sò quattru cunsiglii d'aiutà si truvate in questa situazione.
Amici
Solu perchè qualcunu cun SAD pare avelli, chì ùn significa micca chì ùn vole micca avè amici .
Spessu i persone cun u disordine crave amici, ma sò troppu ansiosa di inizià è mantene.
Sì si sia una persona naturali è simpaticu, pudete fà un grande cumpagnariu per quarcunu cun u disordine. Stende a vostra amici è capisce a persona cù trasturnata d'ansietta sociale. Pudete truvà cun amizade è una nova perspettiva in assai aspetti di a vita.
Ùn criticate micca
E persone cù SAD sò spessu critichi di elli è esperanu chì altri anu da esse critichi per elli. Infatti, a ricerca ammenta chì avè u disordine d'ansietta à a socialità hè assuciatu forte per credevi d'esse in modu umanu incompetente, ancu quandu l'altri ùn anu micca perceta questu livellu di cumpurtamentu prublematicu. Ùn aghjunghje u prublema per esse criticu criticu.
Ùn li dì micca à a persona chì ellu hè sparu silenziu o chì ellu hà bisognu à fà affruntà. Intende a capiscitura di i limiti chì l'ansietà social pò mette nantu à a vita di una persona è ùn cume micca più di una persona pò dà.
À a listessa ora, sia spergente chì u vostru amicu passà gradually push as you provide an environment supportive in u questu pò esse postu.
Lea About Disorder Ansieté Sociale
A megli manera di aiutà à aiutà à qualchissia cù u SAD hè di veramente capiscenu a disordine. Sapete à e cose, sintomi, tratte è ciò chì vole cum'è cun l'ansia sociale.
Lighjà libri , verdi film o amparate di famosi famosi cun u disordine. Arme a tene cù sapientie per chì pudete esse più acquistendu è situazioni di vicinu à una persunale imparziale.
Aiutu altri Get Help
Se suspettate chì qualchissia chì hà cunnisciutu u disordine di ansietà sociale ma hè stata diagnosticita o ricivutu trattamentu, aiuta chì a pirsuna aiutaghja .
Chì puderia bisognu di fà u duttore di mèdulu, seguendu un gruppu di supportu o truvà un prugrammu di l'aiutu. Fate quantità di e legwork cum'è pudete, per fà fàliu faciule per a persona per piglià stu primu passu. Se i porte à fà cessà, quellu persona pò rinunzià davanti per aiutu l'aiutu.
Scacchisce a negazione
Oghje chì i persone cun SAD deneghjenu i so sintomi . Questu hè chì l'ansietà hè umilianti è vargogna per elli, è l'ultimu cosa chì vulete hè per ch'ellu deve avvista.
In ogni modu, in i tempi di crisa persunale o quandu si tratta di staggione emocionale, a persona cun disturbazione d'ansietta soċjali pò esse più disposti per parlarbilmente degamente perchè a so ansilezza si troppu grande à manighjà. Questi sò ancu boni opportuni per suggerimentu chì u sustegnu di a so ansia sociale. Quandu una persona hà pigliatu u fondu, andà in spettaculu hè l'unicu passu successu raghjunatu.
Un Verbu da
A ricerca mostra chì i rilazzioni cariri cù l'amichi ghjucanu à u rolu à a prutezzione di l'adulescenti di l'ansia in a so ansia. Se sapi una ghjovana nova, in particulare, avete a chance d'intervene à un tempu chì pò esse criticu per impedisce l'ansietude sociale di quella persona di sviluppà in un disordine.
I prublemi di salute mentale sò spessu difficili per l'altri pi capire chì ùn anu avutu micca cusì. Aia pensate chì u vostru amicu ùn hè micca sceglienu stu cumpurtamentu; però, scelte pò esse fatte per fà a situazione megliu. Pudete fà fà fà a persona chì dirica a via in questi selezziunate si avete acquistatu a situazione cù intelligenza è cunsigliu.
> Sources:
> Istituto Naziunali di Salute Mental. Ansulamentu di Ansietà Soziale: Più Dimmu Shyness .
> Università di Florida Fear and Anxiety Disorders Clinic. Aiutà un Famiglia di Famiglia.
> Rodebaugh, TL, Lim, MH, Fernandez, KC, Langer, JK, Weisman, JS, Tonge, N., ... Shumaker, EA (2014). Ogni viziu di l'amici è di l'amici di l'effetti di l'ansietta à l'ansietta à l'amichetti. Journal of Abnormal Psychology , 123 (4), 715-724. https://doi.org/10.1037/abn0000015
> Van Zalk, N., & Van Zalk, M. (2015). L'impurtanza di l'assistenza pervince è a cunnessione cù l'amichi è i genitori per l'ansia in a sociale adolescente. Re Journal of Personality , 83 (3), 346-360. https://doi.org/10.1111/jopy.12108