Se ci hà avutu cura di un marito ore parenti anu crònicu, puderete avè sentitu l'effetti di l'estresse di caregiver. Sì avete sentutu frustratu o sfrendu o si speriscianu u sintomi d'accentu, ùn sì micca solu. Fornite stu tipu di cura pò piacè adupratu di pressione in una persona, è i minacciati sò spessu sorpresa da a quantità di stressu chì sentenu.
Eccu alcuni di i pressioni chì parechji caregivers facianu.
Temi o Incertatezza
Sè vo site in a postu di cura di qualchissia cù u cancer o di una altra malatìa seria, pudete dinò chì anu da tratta ancu cun preoccupa pè u vostru amatu. Sè a cura di un zitellu cù e mancamentu spéciale, pò esse un incertezza quantu à u modu di prucederà. À esse in a pusizione di esse un caregiver generalmente cuntene una certa responsabilità pesante è e occasioni scary.
Shift in Roles
Si tenete cura di un genitori anzianu, pò esse difficili per vede una persona chì hè traditu in a rollu di cura di voi hè avà bisognu d'aiutu, spessu per l'attività basica per esse dressed or driving. Quandu cura di una maritare maligna, i roli hè spessu influutta. Pò esse difficiuli di vedà u vostru amatu in una postura vulnerabile, è ferma per quelli chì anu bisognu di a cura per esse cusì impetu. Chistu pò piglià un prugettu nantu à tutti i partiti implicati.
Pressione Finanziaria
Cumu prumutori medichi è altri tariffi di trattamentu accrue, è quandu l'energia di l'abbandunatu per u travagliu, i viticultori sò spessu si mette in pressioni finanziari.
Isolation
Quandu si tratta di e bè di qualchissia chì deve custattia constantu, un caregiver pò esse sulitariu da u mondu di u mondu.
Sè ochjate in una postu induve hè insegenu per esse sulità u vostru amatu solu, o ancu s'ellu avete sulitariu quandu partite, pudete truvà assai più attaccatu à a casa chì d'avà, chì ponu making it more difficult for you uttene à esercite, cunnetta cù l'altri, è fà e cose chì aiutanu à piglià stress off.
A Little Time Alone
Mentre i viticole ùn sò sentate illatu di l'altri, hè ancu comuni à pocu tempu solu. A bisognu di a sulitariu hè assai veru per a maiò parte di a ghjente, è l'accentu di pocu tempu solu pò esse cunfondenu per quellu chì sia ancu sulitatu, ma sentimenti sò cunvivenu cù i prutezziali, chì causanu a tesa di multiplicà.
Demands di Custanza Custanti
Molti pruduttori si trovani allughjenu l'assistenza à u ghjornu, o spese guasi ogni momentu liberu à assistente à i bisogni di u so amatu. Oltri trovanu chì i so rispunsibilità sò menu tanti constanti, ma ùn sapè più mai si averebbe bisognu à un momentu particulari o l'appressu, affinch'elli sèntenu ch'elli anu bisognu à esse dispunibule. U sensu di esse "sempre in duve" pò piglià un pesu pesu à un caregiver.
A culpa
A volte, a rispunsabilità è u sentimentu d'insulazione ponu esse stuzzicate, è i cuittori sintemu brusgiate .
Certe volte sentimenti di a culpusimentu accompagnanu tali sentimenti, cum'è s'elle sò signu di disleiialità. Ci hè ancu esse culminate si un caregiver pensa chì ùn anu micca fà u so amori cum'è cusì cumunu di pudè esse, ancu s'ellu ci hè veramente nunda più chì pò esse posible. Sensi di frustrazione sò comprendi, ma a culpabiltà hè sempri cumuna.
Quessi sò nùn qualchi rigali chì i pruduttori sò cumu si sentenu, è parechje persone pudete sentenu chì i so crescita di tensione sò escemente e chì ùn devenu micca esse trattatu e cose cumu averebbe. Avete di fronte à pressioni significanti, è l'estresse hè una reta naturali.
In particulare, si avete fattu un rolu di guvernu per un pocu tempu o face una grande quantità di rispunsabilità cum'è di caregiver, è hè impurtante truvà un ingaghjamentu per u vostru stress.
Mentre ch'ellu pò esse difficili di truvà u tempu, energia è risorse per a cura di sè stessu , hè impurtante di fà l'autocuremu una priorità. Avete bisognu di sapè nantu à u sustegnu di i stress è i cunsiglieri è i cunsiglii cumu per gestisce a stress per evità l'esse stimulant.