Abbandunà u tabacco hè una tastera difficili, cusì aiuta à ottene risposti pusitivi nantu à u travagliu chì avemu fattu per annunzià u ciculu di l'addiction du nicotine .
Duranti i primi sei misi di u cesamentu di fumariatu, l'ex-smoker EB detta a prussime megliurazioni chì hà sappiutu. Ci sarà assai per vene, ma questu hè sicuru un grandu startu.
Grazii per spartamente, EB.
Da EB:
A sei mesi senza una sola putrezza in un cigarette dopu à 25 anni di fume, sti cosi anu spusatu:
- A pressione, pesadità, è dolore in i mio pulmoni in a mattina.
- A tette nutturna.
- Speranza in a me lettura.
- Speranza à i camini nantu à colti o scala.
- Irritationu ingletu in bocca.
- General fatigue è perdita di energia.
- Attuali.
- Pene di cigarette dopu à a notte tardi di notte.
- Denti gialli.
- Eye sangue.
- Bad breath.
- Hair that smells like a crayon.
- Dui ditti gialli, stinky .
- Waking up in night tossing.
- I friddi chì ponenu in un friddi di pettu tremulu chì deve esse trattatu da antibiotici.
- Grava, vucia di vapeur.
- Custanti limpiate di a mio gola.
- Curnutu persu.
In a mo scusa, e persone chì partenu i cigarettes sò supermene è supernatural - cum'è quelli chì scaricò l'Everest, o statu à u Polu Sudu, o swum across u Canale Britannicu, etc.
CIGARETTU RICCIU Hè un Cumplimentu Inorme!
Allora ... quellu chì esse cagiunati sò i più freschi, bravure è più forti in a terra!
Semu sparsi!
~ EB
Un Verbu da:
In principiu, avemu tende di avvisti i ricuperii fisichi à u paesu affittu di u tabacco , ma dopu, cum'è quelle i paniettivi cuntinuamu a cultivà, benefiziunali chì anu da ellu chì i nostri organi si sentenu qualchì volta sorpresa.
Più nantu à i beneficii di u cessamentu duvodu:
Sì avete avutu affissà è si stupisci di cumu cumu accuminciatu cù u cessation du fumare, utilice e risorse quì sottu u vostru puntu di saltà.
- Perchè sò tantu teme falla di fumà?
- Quit Smoking 101 - Lezioni per l'aiutu cù u Cessation di Fumare
L'addiction di a nicotina fa quasi tutti i fumatorii nerviusi di stubbing out that last cigarette, ma ùn lasciemu micca di fà di fà. I disgrazia di u cessation nicotine sò tutti temporaneamente, è se sapete ciò chì aspetta, pudete mette un pianu in modu di trattà cun elli.
A vita travaglia cusì megliu senza tabacco. Dacciate u benefiziu di un annu sanu per ricuperà da questa addiction, è vi sarete maravigliati da a liberta di ghjunghje.
Scavanu i so tacchi è andonu da a distanza. Ùn vi scurdate.