Tips per Parenti
A volte, parenting un adulescente pò esse tantu difficiuli è assai riccianti. Comu parente, pudete esse probabilmente bè cuntzientu di e pressioni suciale, cambiamenti fisici è muderni, è tematichi accademichi chì i vostri figlioli facenu-è quessi sò solu qualchi di e sfidi. A vita cum'è un adulescente pò esse fatta ancu più cumplicatu se l'adulescente hà u disordine di panicu, è com'è primariu, pò esse difficultu sapè cumu per aiutà à a vostra cumpratura teen cù stu disorder di salute mentale.
I seguenti sò parechji cunsiglii per aiutà in a parenting of your teen with panic disorder:
Lee à nantu à a so Cundizione
Hè impurtante di sapè cumu poni esperta in sensu di sintomi, di diagnosi è di cursu di trattamentu per i vostri figlioli cù u disordine di panicu. Unu di e prubblema principale chì i genitori sò scelte ùn sò micca infurmatu nantu à a prublema di u so cumpagnu. Piuttostu chì sapete di u disordine di panicu, u più dispunibile è supportu pò esse.
U duttore o altre attuali mediteghja à a salute mentale chì trattanu i vostri figlioli ponu furnisce di valori risorse è informazioni. Aghjunghjite à alcuna materiale chì ricivete è seguite a data cunnessu à u pianu di u trattamentu di u figliolu. Aprènninu nantu à i sintomi , l'attacchi pànicu è l'agorafobiu pò aiutà à capiscenu più di u disordine di panicu.
Avete Paciente Extra
Essa pacienza cù un adulescente ùn hè micca sempre fàciule. Pudete truvallu difficili per rilacciari cù l'esperimenti di u to cumpagnu cù questa cundizione; per esempiu, pudete crede chì u vostru adulescente hè di overruling o esse ribelli.
Tali pinsamenti sò cumprèvuli, datu quantu esse esigenti è melodramaticità di l'adolescenza. Ma quannu veni à a lotta di u to cumpagnu di u panicu è di l'ansietà, hè impurtante per esse pazienti è favurevuli.
L'attacchi di panic, u sintumu principali di u disordine di panicu, pò esse difficiule per un adulescente per gestisce. U vostru adulescente pò spirimintassi una varietà di sensazioni fisichi chì pò esse ghjustu, cum'è u dolore di u pichju , tremu , a mancanza di respira , palpitazioni di u cori, è a sudore eccessiva.
Un adulescente cun u disordine di panicu pò ancu dettu chì si senti "irreal" o si perda u toccu cù a rialtà, i dui sintomi cumuni di l'attacchi pànicu, cunnisciuti da despersonalization and derealization .
Inoltre, u vostru addevu pò dì chì hè temutu da i so attacchi di panicu, è teme ch'ellu sia da more. L'atinisi di panic pò esse cusì pienu chì u to figliolu pò ancu esse uvannu evitatte e situazioni chì attribuia à questi attacchi. Capisci chì questu hè tutta una parte di a so cundizione è chì ùn hà micca scegli sienti stu modu. A vostra patience è a intrepretazione pò aiutà à sente sminu stress è vrollà annantu à a so cundizione.
Sò un Advocate
I pupuluzzi normalment volenu entra in un gruppu di peer, è valurizanu grandi valutà a so vita suciale. Dà trasturdimentu di panic pò fà duru per u to adolescente per assimbligghia à gruppi è e sintomi di l'attacchi pànicu pò causà cumpurtamenti d'evitazioni , chì face chì potenzalmentu fendu sulitariu è insulated. Ci hè parechji miti nantu à u disordine di panicu chì ponu esse forse forze, cum'è parechji, maestri, è altri adulti-scunnisciute a lotta di u to figliolu.
Comu u genitoriu, ghjucanu un rolu valtu in u sistema di supportu di u to cumpagnu. Hè impurtante per esse avvucatu pè u vostru adulescente cù u disordine di panicu, è per crede in a so capacità di fà, è fà à a ricuperazione.
Pruvate a stà incantevule è cumparisce u sustegnu incondizieali, è dettu ch'ellu sapia chì site per quellu chì hà bisognu à parlà à voi per u so status.
Mudellaghju di a curaggiu
A sustegnu di u vostru adulescente cù u disordu di panicu pò esse abbandonatu per un parente. U stress esterno hè un prublemu tipicu per quelli chì avianu un amare cù una cundizione di salute mentale. Invece di u tendinu à i vostri figlioli di u to figliolu, deveru bisognu di designà u tempu di cura di sè stessu.
L'auto-care implica un ingaghjamentu proattivu in attività chì favurizate a vostra salute è benessere persunale. Queste attività pò abburate aspetti fisici, creativi, spirituali, sociali è emutivu di a vostra vita.
Per esempiu, pò esse utile à unisce à un gruppu, cum'è l'Alleanza Naziunale di malati mentali (NAMI), chì offre gruppi di supportu per famiglie di quelli chì sò cundizzioni di salute mentale. E forsi l'hà da truvà relaxanti per passà un pocu di tranquillu solu, piglià un caminu longu, o atturzannu un hobby. Induveuta di quale l'attività di l'autore chì avete sceltu, per mette in energia à u vostru autore, avete ancu modelatu cumpurtamentu pusitivu à u to adulescente.