Un felice felice Pudete aduprà un Pettitore!
Avete qualchì volta per chì a vostra rilazione hè in una rutina? A maiò parte di noi stàvanu à mantene i nivimi di dramaturgu in u nostru rilazione, ma ùn avemu micca vuluntà eliminà tutti i drammi - l'avutru è a mancanza di cunnessione pò esse prublemi in elli. Ricerche di a satisfaczione maritali sottumessa l'impurtanza di diventà in una relazione. Stony Brook University, i psiculoghji di psicoluggìa sucietà Irene Tsapelas è Arthur Aron, cù u studientu di u Universitariu di u Michigan, Terri Orbuch, entrevista una settimana rappresentante in l'U.S. di 123 parenti cù setti anni in u so matrimoniu, è da novu, novi anni dopu, 16 anni in u matrimoniu, è truvaru chì quelli chì sò avutu in annunziata in u so matrimoniu à 7 anni sò significativamente più prubabile di sentu aburutu è menu sete sete dopu à 16 anni di u matrimoniu.
I ricercà circhendu parolle cumerciziate cum'è "In u mesi di u passatu, quandu se sentenu chì u vostru matrimoniu era in una rutina (o cresce in una rutina), chì fate u listessu cosa duverevule è raramente hà da fà facile cù e cose cum'è una coppiu? "Ci hè stata data chì l'avitu di 7 anni hè stata correlata à l'abitudine addiventatu ancu 9 anni dopu.
Un'uscenzia impurtante quì hè chì questu in una pruduzzioni, o sutt'acqua in a rilazioni, hà purtatu à menu vinucere, chì hàlevatu à ridutta satisfaczione in u matrimoniu. A spessu, a spessu, pensanu chì e coppoli chì ùn fate micca battizà sò i più felice; sti bisogni suggerenu chì un ughjettu felice implica più cà una mera mancanza di cunflittu (anche si sapi cumu travaglià per i prublemi in una manera rispittiva hè ancu chjaru).
Hè ricurdatu ancu chì avè travagliatu e sfidi cum'è parechje (da a stizza di a vita di u ghjornu chì aiutanu à l'altri si manca, à crisi grandi chì seguitamu l'uni travagliu di travagliu) ùn hè micca solu di mala, è ponu fà aghjunte parechje più vicinu.
Ancu l'altri crisi pò piglià un prugettu annantu à un matrimoniu, questu hè un ricordiu chì a persone è a rutina persistenti ùn hè micca l'ideale, è chì i sfidi chì facemu face ancu un impattu positivu. (Perchè più nantu à quessa, leghjite nantu à eustress .)
Aron hà fattu ricerche di ricerca nantu à e coppiu chì anu dimustratu chì quandu i couples passanu per novi esperimenti è sfida cumuni, a satisfaczione maritali aumenta.
"Ùn hè abbastanza da parechji per esse liberi di prublemi è cunflitti," nota Aron in un comunicatu di stampa. "U missaghju di piglià a casa di sta ricerca hè quella di mantene l'altitudine di qualità maritali à u tempu, e coppiu anu bisognu di fà a so vita esempiu cusì".
Cumu serà quellu chì puderete sceglie e cumbugliu in un matrimoniu - sopratuttu quandu a vita si prende a maiò è avete rispunsabilità reali? A chjave ùn hè micca solu per cumunicà è di travaglià in u cunflittu in modi sani, ma fà e cose chì sò novi è cusimanti. Eccu alcuni manere di fà chì, è mantenenu un matrimoniu felici:
- Avete una data di notte una simana. U mo maritu è aghju cuminciate à fà questa anni fa, è hè statu trasfurmatu per u nostru matrimoniu. Avemu chjamatu in una rutina di esse genitori è i travagliu chì scambià i stati annantu à i nostri ghjorni ogni notte, è questu ci hà avutu usatu frequenza novi attraversu cumu puderemu esse "us" novu è diviertu! (Nota: si tenite una mistressa hè fora di a quistione finanziatamente, vede s'ellu puderà swap babysitter avec una altra famiglia, dopu i zitelli accugliendu à ghjucà è l'adulti fannu spartuti regula libera).
- Pruvate cosi novu! Quand'elle sò in i vostri dati, ùn hè micca solu fà a cosa cusì tuttu u tempu. Vede cumu nantu à a comedia, camina, caminava cavalcate, vede a musica live, pruvate nutizie è esotico, pigliate classes di ballu. Fai ciò chì ùn avete micca fattu prima! Quista aiuta per esaltà l'estresse è l'avutu in a vita è vi permette cultivà in u stessu tempu.
- Participà attivamente in a vita di l'altri. Avete participatu à ciò chì a cunfida hè fattu, è invita a participazione à a vostra vita. I vostri riscosi sò diventati cumerci di sperienze, vi sia di benefiziu da u sustegnu, è l'accentuuri si sentenu più stressful. Sì i paisanni, questu includenu tutti duverevendu attivamente in a vita di i vostri figlioli è di riprisentà à e sfidi com'è squadra. (Questa sona cum'è un impegnu, ma alcuni ricurdimenti help).
- More Fun. A volte, hè solu quella semplice - cercà diversità, è fate parti di a vostra rilazione. Questu pò esse simile quantu à mantene un sensu di l'umuri , o pò esse involudà piglià certu passu versu diventerà in una basa regulare. Ùn permettenu a trasmissione è l'accordu li risparmi di a satisfazione matrimoniali è di a diversioni à a vita; (Vede sti cunsiglii per più di diventà ).
Ssequìstinu quì passi ponu aiutà à godiri a vita più, sentene menu sradicatu, è anu più nivellu di satisfaczione maritali. Sona "win-win", ùn hè micca?
Source:
Aron, A., Norman, CC, Aron, EN, McKenna, C., & Heyman, R. (2000). A participazione cumuni di e parenti in attuali novu è svegliatu è rilevule di qualità vivente. Journal of Personality and Social Psychology, 78, 273-283.
Tsapelas, I., Aron, A. Avutu Marital avà predice una satisfazione di pocu dopu anni dopu. Scienze Psiculogi , 14 di aprile, 2009.