Fobiji ponu esse trattati cù a terapia , ma quandu avete cercatu un dutturatu, pudete ùn sapianu di duv'è cumencia. Segui a guida per localizate un terapeuronu chì pò aiutà à amparà à gestisce i vostri porsi.
Circate u Terapeulianu Drittu
Avete una Riferimentu: i vostri amici, famiglia è medica pò esse riunione un terapeuta per voi. Ci sò numerosi cità più città cumposti ancu rigioni diretti di ricerca, chì sò in generale per esse libberu.
Un altru fonte maravigliosa per i referenziali hè a vostra università o centro medica locale. Ci sò stituzzioni sò spessu i centri di salute mentale chì anu attaccatu, induve puderete trovu una varietà di specialista di salute mentale. Mantene in mente chì i riferenzii da i fornituri di salute mentale sò in generale u più affidàbbili.
Creditu Credente: Invece chì a maiò parte di i terapeute sò rializate, pseudo-terapeute cù credenza dudosa sò. Assicuratevi di sceglie un pruprietariu resiate. La maggiuranza di i psicologu clistulari passanu un media di sette anni in furmazione dopu l'università per guadagnà i diplomi di dotturatu.
Inquire About Specialization: Molti terapeute sò sceglie specializate in una parti di a terapia. L'altru limitate e so pratiche à certi gruppi d'età. Chjama l'uffiziu o visitate i siti di i prospective terapeute per determinar si tratanu i clienti di a vostra età cù fobie.
Verificate cù a vostra cumpagnia: a maiò parte di l'assicuranza mantenenu una lista di prublemi preferiti di a salute mentale chì pò esse dispunibuli in ligna.
Utilizà un sustegnu preferitu in generale hè stallatu in economie di u pianu.
Avanzate: I terapeute sò usati per travaglià cù e cumpagnie. Assicate chì u vostru assicurazione ùn hà micca tappa è travaglià cù u vostru terapeuta per sviluppà u megliu di trattamentu possibbili. Sutta li ligami di parità di salute mentale di u 2010 , se a vostra cumpagnia d'assicuranza prupone prestazioni di salute mentale, ùn ponu micca più severamente limitati chì l'offerati per i malati fisichi.
Inoltre, i prestazioni di salute mentale sò cunsiderate un "benefiziu essenziale" in u prucessu per a cura di i Pacienti è l'Attive Care Accesible, chì in u 2014.
Fighjate à Alternattivi Costu Bau: Sè vo ùn sò micca assuciati o sottusurevule, pudete qualse qualificate per servizii di scala o spedizione in u centru di salute mentale comunale locale. Fighjulà online o invoca a vostra clinica sanitarea locali per infurmazioni nantu à servizii in a vostra zona.
Pigliate un Seminariu Group : Invece di u stessu diagnosticu pò esse riescibile, se u vostru fobia hè ovvirsu è insulated, cum'è un timore di volu, un seminariu di gruppu pò esse utili. I supporti di supportu online sò boni fonti d'infurmazione nantu à i seminarii immubilatorii per un spaziu di fobi specifichi.
Intervista u Potential Therapist: U so primu appuntamentu hè stata di una "entrevista di ingestia". U terapeuristà vi farà dumandà parechje dumande, ma hè una bona oportunità di dumandà qualchi dumande di u vostru. Hè impurtante per voi è u vostru terapeuta per stabilisce un rapportu, ùn ùn abbessenu micca di entrevista è di vede si fate clicate. Pò esse difficili di cunfidarà in ogni modu de seguitu, ma l'astuttu cummincii in a prima sessione hè a megli manera di vede se u vostru terapeuta sceltu hè bè per voi.
Source:
Associazione Psiculugia Americana. Comu sceglie un Psicòlegu.
> http://www.apa.org/helpcenter/choose-terapist.aspx.
Associazione Psiculugia Americana. Licensure & Practice. > http://www.apa.org/support/licensure.aspx.