Invece di suicidio Signs Tutti Quandu Sognu
Sì qualchissia chì amassi ci anu a depressione clinica , ci hè un riscu forti chì avè qualchissia pensà à suicidiu. Eppuru l'estimi varieghjani, certi studi recenti ponenu u riscu di suicidio à u 3,5%. U risicu di suicidiu avà ancu esse misurata seriu chì u suicidio hè assai prevenibile.
A megghiu modu per prevene u suicidiu, secondu u Rissorse di Prevenzione Suicidali, hè di assicurà chì sapete i seguenti fatturi di risichi è signali d'avicci di suicidio.
Risc Factor
I fatturiu di risorsu pò cumprendre i dui situazioni qualchì sperenze è cumu qualcunu mi si senti internu. Ancu s'ellu hè più faciule per ricanuscià e situazione è i tempi chì u suicidio hè più cumuni, cumprende cusì chì qualcosa chì si sintia in ellu dumandassi un pocu more travagliu detective.
Situazioni Associati
Certi cundizioni / situazione sò assuciati cun u risicu di risicu di suicidio:
- Morte o malatia terminal di un parente o amicu
- Divorziu, separazione o a rupture d'una rapportu
- Perda di salute (veru o imaginariu)
- Perda di travagliu, casa, soldi, statutu, stima d'autoreità o salvagerie persunale
- U abusu d'alcoholu o abuso di droga
- Depressione
Inoltre, ci sò certe volte chì e persone pò esse più propensi di sentimenti suicidi, cum'è:
- Vacanze è anniversarii
- A primu simana dopu à azione da un ospitalu
- Quandu u trattamentu cù un antidepresiu prima hè stata
- Just before and after diagnosis di una malatìa maiò (per esempiu, u risicu di suicidio in pacienti di cancellu hè più altu quandu pocu dopu u diagnosticu in quantui chì dopu un cancru hà spargugliatu o avanzatu)
- Just before and during disciplinary proceedings
Canali Emocionale è Comportamentu
Emotionally, a persona suicida pò esse:
- Dolors Overwhelming
- Hopelessness
- Powerlessness
- Worthtlessness, vergogna, culpabilia o odi stessu
- Scantu di pèrdite cuntrollu e dannighjate l'altri o altri
Cumu cumpagnu, a persona pò:
- Appena triste, sughjettu, stancu, apathetic, ansioso, irritable, o propensu à scattered angusti
- Ùn ùn esse rializatu bè à a scola, u travagliu, o à altre attività
- Essendu sociolite illamente o cundite cù a folla fugliale
- Hè dimostratu interessu in u sessu, amichi o attività prutezzioni
- Neglecte benessere persunale o sia invistì
- Pruvate un cambiamentu di manciari o di dorme
Signs Avvisi
I segni d'avvicina suicidi chì avete bisognu di prisenza include:
- Depressione
- Attempi suicidi antici
- Preocupazione cù morte
- Stati boni, "vi fate megliu fora mi sia" o "Ojpete si eru mortu"
- Parlendu apertamento di vulè ammunzà
- U sviluppu di un pianu suicida, acquistendu i mezi di purtalla, u cumportamentu "pruvereghjanu", stabilitu un tempu per l'intentu
- Fannu una vuluntà o dassi a pusizioni favurita
- Dittu inutilmente
- Hannu ditimenti cum'è ambiguous, "Ùn avete micca bisognu di mè perchè", "Vuliu i puderebbimu dorme è ùn esce mai" o "Ùn sò micca pussutu piglià più"
- A volta di cambià da esse assai depressi à esse assai felice o calmu per senza ragione apparente
Sì avè vistu qualcosa di queste Signure Avvisu
Se osservate micca di queste signali d'avè in u vostru amatu, incuragene à cercà aiutu da un prufessore di salute mentale. Se reffuse, esse persistenti. Sì pari chì anu in u riscu immediatu per a mità, ùn lasci micca solu.
Eliminate alcuni eventuali pussibuli chì ponu utilizà per fà per a mittirisi, è fàtene à una sala d'urgezione quantunque prima.
Nun esiste sempre in cuntattenu a Linea di Prevenzione Suicide Naziunale, per mezu di stu ligame o telefuninu al 1-800-273-8255. I cunsiglii di Caring sò dispunibili liberu 24 ore à ghjornu, 7 ghjorni per a simana.
Pianu di safety
Cumu l'avete principiatu, i pinsamenti suicidi sò troppu cumuni entre quelli chì sò di depressione. Sì avete vivutu cù diprissioni ma ùn sentenu micca suicidali, certi pirsuni pensanu à aiutà à cumpensà un pianu di cuntenente à l'azzione chì ponu sentenu suicidi in u futuru. Scuprite puru questi idee nantu à cumu per creà u vostru propiu pianu di suicidamentu suicida .
Prevenzione Suicide
Sì ùn hai micca sapè sè chì vi pare avete interessatu nantu à un omu amatu, è ùn sò micca pronti à piglià à a sala d'urgenza o di chjamà a hot line di suicidi, chì pudete fà?
- Sapete i fatturi di risicate è i signali avvisi.
- Fuggiate un amare di depressione per circà aiutu.
- Ùn scaricate i vostri sentimenti amateanu. Ancu s'è una situazione pari si pò fà fixtilià per voi chì ùn significheghja micca chì u vostru amatu anu vede da a stessa manera.
- Preguite à i vostri amici di penseri suicidi. Parechje persone anu teme chì l'appruntà l'idea di suicidiu esaltà a probabilità d'avè fattu. Hè micca solu micca veru.
- Express your love. Ancu se sentenu chì u vostru amore vole esse ovvi à i vostri atti, parechji persone crave-è sentenu validatu per l'espressione di questu amore in paroli.
- Sparte su sentimentu cù altru. U vostru amatu chì vi preoccupa pò esse dumandatu à mantene a so pensamentu à sè stessu è ùn dì micca à nimu. Ùn hè solu micca chì micca bella per voi, ma pò esse in u so interesse megliu pi invintà l'altri si averebbe.
Un Avvisu Dopu Signs Significance
Mentre a maiò parte di i persone chì prupietanu suicidi ùn mostranu un pocu di signalazioni d'avvucatu, ci sò ancu questi chì, per culpa di l'estigma soiuali o di u desideriu di ùn avè micca figuficu, esse amici d'amparà ciò chì si sentenu. Se ùn falli di ricanusciunu chì u vostru amatu hè cunzidiratu suicidiu, ùn culpete micca. Avete fattu u megliu pudendu cù l'infurmazioni avè avutu. Eccu alcuna pensa nantu à a guarisione quandu un amatu si successu suicidi.
Sources:
Centri per a Cunvenzione di Prevention and Control. Suicide: Risk and Protective Factors. Updated 08/15/16. http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/riskprotectivefactors.html
Jin, J., Khazem, L., è M. Anestis. Avanti recenti à a Sgurazione mediate com una stima di prevenzione suicida. Reports di Psiquiatria attuale . 2016. 18 (10): 96.
Kasper, Dennis L., Anthony S. Fauci, Stephen L. Hauser, Dan L. Longo, J. Larry Jameson è Joseph Loscalzo. Princìpuli di Harrison di Medicina interna. New York: McGraw Hill Education, 2015. Print.