Effiani di a passion flower nantu à disordine d'ansietta soċjali
Passion flower ( passiflora incarnata ) hè un supplementu d'aromi utilizzatu storicamenti à trattà l'ansietà, l'insomnio, i cosi è l'histeria. Una vigna perenne di a vigna nativa à u Sud-est di l'America di u Nordu, u fiore di passion hè cultivatu in Europa.
U supplementu vegetali hè cumpostu di i fiori, foglie è zucchini di a pianta. Quandu s'utilice in medicina complementaria, u fiore di passion hè disponibile in infusioni, tes, extracti di liquid è tinturizzioni.
Ancu si a sicurezza è l'efficacità di a passioni ùn anu micca studiatu adatti, evidenza di ricerca in animali è umana limita suggerisce chì u supplementu pò esse utili à tratta d'ansietà, insomnia è disordini nervi . In ogni modu, i studienti scientificu più rigurusi sò nicissimusicate per finiscinu fermu nantu à l'effettu di a passioni di u fiore pè u trattamentu di prublemi d'ansietà , cum'è u disordine d'ansietta soċjali (SAD) .
Linji di u Dosage per a Passion Flower
Ùn ci hè micca bè provi cientifici chì sustene l'adopru di a passione in i zitelli. Inoltre, hè impurtante sferisce chì ei dosi ùn sò micca ricunniscenza, ma solu di seguità guidati.
- Infusioni: 2,5g, 3 o 4 volte di ghjornu
- Tè: Tè fattu da 4 à 8 g di grassu seccu, ogni ghjornu
- Liquid Extract: 10 à 30 drops, 3 volte di ghjornu
- Tintura: 10 à 60 zip, 3 volti di ogni ghjornu
U stessu cunsigliu si applica cù u passiu di passionu per un supplementu naturali: Aghjunghje l'etichetta di u pruduttu è discute cun un medico o un altru proveveru medicu chì biasazione hè adattatu per voi è e vostre necessità medica specifica.
Assicuratevi di dì di qualsiasi altri medicazioni chì vo vulete piglià o rimedii chì vo avete aduprà, ancu s'ellu solu in ocasioni.
Cum'è a maiò parte di i rimedii talarii o altre medicazione, ùn hè micca una bona idea di piglià a florenza di a passione sì stata impasta o allibera.
Interaczioni medicazione cù Passion Flower
Cum'è cù qualcuna rimedia à l'arba, ci hè sempre a pussibilità d'interazzione trà a pasione di fiore è altri trattamenti o medicazione.
Ci hè un listinu abbastanza cumpletu di i medicazione sapè chì anu pussibbili interazzione cù a pasione di fiore. Chisti inclusi antihistaminis, benzodiazepinidi, barbituates è drupalisti. Inoltre, qualsiasi antidipresuranti hà a pussibilità di interferiscenu cù a so putenza ancu.
Cuntene si tenete prestiti di sangue o anti-infjammatori, perchè elli si amparanu à avè pussibule interazzioni di stazione fiore. Ogni rimedii aziendali chì ponu causà issues di passion flower are kava kava è valerian root. Infine, sustegnu à l'alkohol, a cafeïna è a l'aspirina ùn sò micca mischjenu bè cù l'utile di passione.
In sumu, i cavecies standard applijanani à a passione di fiore chì s'aprìvani à qualsiasi altre trattamentu novu di trattamentu: Sè ochjate o prutezziunà per piglià una altra medicazione o supplementu, cunsultate cun un attore mèdicu qualificatu in quantu d'interazzione potenzale.
Eppuru u Risultatu di Passion Flower
Eppuru u prugrammi anu pocu annunziatu per a fiori di passione, ma ponu include nudite, vomitu, sulluvità, un rapidu annullamentu è ralentivi mentali. Quandu fece passione di passion, assicuratevi di ùn mancu ùn manicurà o impieveri macchine pesante, finu à chì sapete cumu si scopre à tè.
In generale, u fiore di passionu hè cunsideratu in modu sicuru è nontoxicu.
A Food and Drug Administration (FDA) di i Stati Uniti, ma ùn regulanu a produzzione d'erbe è suppulu. A maiò parte di l'erbe è i supplite ùn sò micca pruvati bè, è ùn ci hè micca garantitu in quantu l'ingredienti o a sicurezza di i prudutti.
Se a passione ùn hè micca travagliatu a manera chì ci hè necessariu, o vulete pruvà l'altru opzioni, ci sò parechje altri suppliune suggeriti per u disordine d'ansietta sociale, cum'è chamomile , chì parechji studii anu dimustratu per esse efficace à riduzzione d'ansietà è forsi anche agisce cum'è antidipresidenti. A cammilla hè stata aduprata da millez d'anni, ancu di i grechi antichi, l'egiziani è i Rumani.
L'altru opzione chì parechji dipresione anu truvatu utile hè St. John's Wort. Ricerche suggerisce chì St John's Wort hè utili à tratta di depressioni moderante à moderate, ma u so valore in trattu per l'ansietà ùn hè micca stabilitu.
Un Verbu da
Sì vi vede cun ansia sociale chì hè ingrossu è debilitadoru, è ùn sò micca cercatu un diagnosi o trattamentu standard, chì deve esse a vostra prima linea di difesa di prima di pruvà un trattamentu alternativu cum'è a pasione di fiore.
I tratti basati in l'evidenziale, cum'è a medicina è a terapia cognitiva-comportamentu (CBT) sò stati verificati effetivi per riduce i sintomi d'ansietà sociale. Ùn ci hè bisognu di travaglià cù l'ansietà sociale diurnu: vede u vostru duttore nantu à una referral à un prufessiunale di qualità mèbile per u diagnosticu è u trattamentu.
Sources:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, White G, Seeley CA, Gregory WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath A. Passionflora incarnata L. (Passion flower) extracts Phytomedicine. U 2010
> Biblioteca Nazionale di Medicina. Passion Flower. Aziende di u 3 settembre 2008.
> Università di Maryland Medical Center. Passion Flower. Aziende di u 3 settembre 2008.