I prudutti di San Giovanni ( Hypericum perforatum ) hè un medicamentu d'arba chì hè stata stata utilizata per trattà diversi malati mentali è praticamenti fisiològii, in particulari di diprissioni. El
Cume hè stata di San Giovanni
St John's Wort hè stata presa ogni ghjornu in forma di pillola.
Dosi Guidelines
In studii di disordini d'ansietta sociale, a tipica di u dosaggiu scorri da 600 à 1800 milligrami di San
John's Wort ogni ghjornu. Tuttavia, chì l'ingredienti pò varià, e dosi pò varià ancu. Prima di piglià St John's Wort, pudete leghje l'etichetta pruvene è discussa a dosi cun un prufissiunale di assistenza medica.
Quale hè chì ùn deve mancamentu di San Giovanni
Ùn ci hè micca bè provi cientifici chì recomandanu l'usu di San Giovanni per i zitelli à 18 anni d'età o pè e donne chì sò imbrati o amassi. St John's Wort hè ancu u puteru di interagisce cù parechje altre medicazione, erbe è suppulu, è ùn hè micca ricunnisciutu in questi casi.
Interacziò di a Medica
St John's Wort interfere cù a manera chì u corpu di prucessa o discu a numerosi medicazione, erbe è suppulu. Pudete aghjurnà o rinfrescenu stu prucessu chì causava effetti più elevati o diminuite, riazzioni aggettiva o un'uccasioni aumentati.
I medichi chì ponu influenzallu cù St John's Wort include, ma sò micca limitati à a seguente:
- Pilluli di cuntrollu di nascita
- L' antidipresenti triciclili
- Inibituri selective serotonin reuptake (SSRI)
- VIH droghe, cum'è Indinavir
- Drogini di u cancer, cum'è Irinotecan
- Cyclosporine (utilita per impedisce u corpu à rifiutà l'urgani transplantati)
- Digoxin (rinfurzò cuntrazzioni di musculu heart)
- Warfarin è anticoagulanti
In generale, verificate u pacchete inserisci è parlate cun un attore sanitarie medico è / o spiegatoriu nantu à e pussibbili interazzione.
Eterni Side
L'effettu effetti principali di u San Giovanni hè a sensibilizazione à a luz di u sole, inquietude o ansietà, bocca seca, mareosità, sintomi gastrointestinali, fatigue / sedazione, a malatia, disfunzioni sessuale è reazzione di a pelle.
In generale, solu un petit percentu di e persone anu pussutu prufitizazione di effetti efficaçi è l'effetti secundari tendenu à esse menu di quessi associati cun una medicina standard antidipressiva . Speak with a healthcare provider s'ellu si averebbe alcun sessi effetti side.
Rispunsi Associati
L'amministrazione alimentaria è di droga di i Stati Uniti ùn regulheghjani a produzzione d'erbe è suppulu. Ancu s'ellu ci sò parechje interazzione medica per u San Giovanni, a maiò parte di l'erbe è i supplementi ùn sò micca prupostu. Ùn ci hè micca garantitu in quantu l'ingredienti o a sicurezza di u pruduttu.
Eficiticità
Ricerche di a ricerca suggerisce chì St John's Wort hè utili à tratta di depressioni moderata à moderata .
In ogni modu, l'utilità di St John's Wort per trattamentu primariu per l'ansietà ùn hè statu stabilitu.
Un studiu 2005 di l'efficacezza di St John's Wort à u trattu di l' affittu di l'ansietta socia (SAD) truvaru chì i pazjenti chì pigghianu a medicina ùn anu migliore più cà i pazjenti chì pigghianu un placebo .
Utilizare San Giovanni in Trastruttura d'Ansietà Sociale
Dognu chì ùn esiste evidenza di ricerca per sustene l'adopru di San Giovanni in a cura di SAD, a so utilità per questu scopu hè dubbiute. In ogni casu, si u soffrendu di depressione in aghjunghje à u disordine d'ansietta sociale, pudete t'hà pussibule qualcosa prestazione.
Cume una linea di fondu, sè vo avete diagnosticatu cù SAD, ùn vi assicurà à cunsultà cù u vostru assistente sanitarie nantu à i metudi di trattamentu primariu efficau, cum'è a terapia cognitiva-comportamentu (CBT) o l'inhibitorii di reuptake selective-serotonin (SSRI) .
Other Supplements for Social Disorder Anxiety
- Kava Kava
- Passion Flower
- Rhodiola Rosea
- Valerian Root
- Cirasa invernu
Sources:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St John's Wort Versus Placebo in Fobia Socia: Risultati D 'un studiu Pilotu Plurimedaghju. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.
> Centru Naziunale per Medici Complementarii è Alternative. Eperi in un'antra vista: St John's Wort.
> Sarris J, DJ Kavanagh. Kava è St. John's Wort: Evidenza currentu per l'usu di l'intruduzioni è l'ansietude. J Altern Complement Med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10.1089 / acm.2009.0066.