Cumu pudete dì à a Difesa?
L'ansietà hè un sensu generale, disgustatu d'apprehensione. Sentite inquieta è pò avè pussutu reazzioni fìsica cum'è un dolore di a lotta, sudatu, palpitazioni, a stizza d'un pezzu è a so stomacu. Quandu hè a ansia normale è quandu hè un disturbamentu d'ansia?
Prestu tutti i ghjusti pò rilate à issi sintimi, perchè tutti anu persistatu ansia in un certu u tempu.
Ansietà hè una experience umana nurmale. In fatti, hè cunsideratu cum'è una rispùnglia benigna in certe situ situ periculosa chì accumenu l'ansia di risposta di strattu di battida o d'ansia, è i sintomi fisichi venenu da a vostra rispunsabilità di u sistema nervoso autonomi.
Ansiette pò esse Normal è Beneficiale
Ci hè un numeru infinitu di esperimenti umani chì facenu ansietà normale . A vita prupone l'esperienza di parechje persone ansiosi, cum'è una prima data, u primu ghjornu di a scola, a prima volta di casa. Mentre camminamu per a vita, ci sò assai avvenimenti importanti di vita, sia bona è mala , chì causanu parechji quantità d'ansietà. Queste avvenimenti ponu include cose cum'è, piglià un esame di scola, mettei sposu, diventanu à parente, divutu divorziatu, cambiassi posti di travagliu, affruntà di malatie è assai altri.
L'ansietà à a maladie in tuttu queste situazione hè cunsideratu cum'è a normale è ancu beneficiale.
Ansietà annantu à una prova pròpera pò causà chì hà travagliatu più duro in preparazione per l'esame. L'ansietà chì vi sente à passaghju per un spiagge furiosu è desertu in u vostru cardu vi ferà chì sia attentatu è pruduttu di u vostru circondu, o megliu sempre, fate un scort à u vostru vehicule.
L'ansietà pò esse un problema
Mentri è abbastanza chjaru per vede chì l'ansietà hè normale è ancu benefica, perchè parechje persone hè diventatu un prublema.
A principalità diffirenza trà l'ansietà normali è l'ansietà di prublema hè trà a fonte è l'intesa di l'esperienza.
L'ansietà normale hè intermittenti è hè mistu in basa di certi avvenimenti o situazione. L'ansietta à prublema, per altra parte, tende à esse crunulogica, irrational è interfiere cù assai funzioni di vita. U cumpurtamentu di l'evitazioni , i preoccupati incessantemente è di cuncentrazione è i prublemi di memoria sò tutti svantaghji da l'ansietà prublema. Sti sintomi pò esse cusì intensu chì causanu famiglia, travagliu è e prublemi sociale.
I cumpunenti di l'ansietà à prublema sò e risposti fisici à l'ansietà (cum'è palpitazione è stomacu disturbatu), penseri distortu chì si fate una fonte di preoccupati e preoccupati di l'accusazione chì cambienu u modu di solitu una vita a vita è interagisce cù l'altri. Left unchecked, ansietà à prublema pò esse di un disturbamentu d'ansia .
Quandu l'ansietà s'avanza da esse un disorderu, a definizione per a disordine d'ansietà generalizata hè "A prisenza di l' ansietà eccessiva è a preoccuperia per una varietà di temi, avvenimenti o attività. A preoccupazione vene più spessu chì micca per almenu sei mesi è hè claramente eccessivu, "secondu u Manual Diagnòticu è Statistici di Disordelli Mentali, Quinta Edizione" pubblicatu da l'Associazione Psychiatrice Americana.
Parlate à u vostru duttore
Se crede chì a vostra ansietà hè un prublema, hè impurtante parler cù u vostru duttore. À l'ansietà eccessiva pò esse causatu da una quantità di prublemi medichi è psiculoghji. L'ansietta à prublema hè statu ancu indicatu in una varietà di malatiene fisiche, cum'è malati cardiuti, prublemi stomacu è u dulore. Ma, la megghiu raggiuni per parlerta cù u vostru duttore hè chì l'ansietà hè cuntrullata, e e so cumpatizzioni sò evicabile cù u trattamentu .
Source:
> Associazione Psichiatria Americana. "Manual Diagnòsticu è statisticu di disordini mentali (Quinta edizione)". Washington, DC: American Psychiatric Association; 2013.
> Kaplan MD, Harold I. > è > Sadock MD, Benjamin J. "Synopsis of Psychiatry, Eleventh Edition" 2014 Baltimore: Williams & Wilkins.