St. John's Wort, Milk Thistle, N-Acetylcysteine, and More
I medicini alternattivi, cum'è e rimedii a base di l'essenza, anu crescenu in a pupulazione in Europa è in l'America di u Nordu America, in particulare in trattamenti per l'ansietta, com'è disordate obsessive-compulsiva (OCD). Quedanu supplementi nutrittivi sò studiatu per OCD, specificamente, è ciò chì hà amatu? Sapete più, sottu.
St. John's Wort
Ancu l'efficacità di San
L'arbureti di u Giovanni (Hypericum perforatum) in u trattamentu di depressione è altre furmazione di malatie mentali hè cuntruversu, St John's Wort hè statu largamente usatu (è in certi casi, licenti) in Europa per decennii per trattà l'altere è l'ansietà.
In i studienti animali, ipericum-quì chimicu chì hè pensatu per esse l'ingredientu chjave in St. John's Wort-hè chì affettanu u sistema di serotonina . I Disruptions in u sistema di serotonina sò pittughjati per esse impurtanti in u sviluppu di i sintomi d'OCD . In vista chì i medicamenti antidipressauri cum'è Paxil (paroxetina) è Anafranil (clomipramine) chì dirigenu u sistema di serotonina sò ancu efficace à u trattu OCD, hè stata suggerita chì St John's Wort puderia esse una terapia alternativa per a riduzione di sintomi OCD.
L'evidenza chì St John's Wort hè un trattamentu efficace per OCD hè limitata. Un studiu di casu cù una sola pacienza prucessu chì St John's Wort era efficace à i rivolti sintomi.
Un secondatu, studiu un grossu più grande cù 12 parsoni cù OCD hà truvatu chì St John's Wort produciu una reduccioni significativa in i sintomi chì eranu simili di ciò chì esistassi cù trattamentu cun un inhibitore selectiva di reuptake inhibitore (SSRI) antidepressant medication. Nemmenu studiu, uttume, hè accadatu accuratamenti per l' effetti di placebo .
In i dui casi, e persone chì participanu à i studienti di ricerca eranu annunziati davanti chì anu da esse ghjudicati u Ghjuvanu di San Giovanni in a speranza di riduzzione i so sintomi OCD. Simply knowing chì eranu avè ricivutu un trattamentu benefacturale puderia esse statu basta à causà a ghjente chì si senti più bellu.
Studi chì analizanu l'efficacezza di i medicazione sò da un gruppu di trattamentu di placebo chì riceve una "puzzina di zuccaru" chì hè inattivu è ùn pò micca pussibule alcun qualchì reducione in i sintomi. Adupratu cù un trattamentu placebo, hè pussibile cuntradarà se a droga propiu avianu un o effettu. Hè impurtante ancu chì nè i ripertorii, nè l'assestà di participanti sapanu quale hè ricevutu u trattamentu finu à chì u studiu hè finitu per esse di preghjudiziu. Un studiu medicu in u quale nè u paciistu è l'omi ùn cunnosci micca quellu chì usa l'medicazione o supplementu è quellu chì riceve un placebo hè chjamatu studiu duccu .
A almenu un prucessu cuntrullati à l'azardu-analizatu se San Giovanni hè statu efficau à riduzzione di i sintomi OCD. In questu studiu, 60 persone ricevenu ghjustu u St John's Wort o un placebo. A fine di u studiu, a reducione in i sintimi OCD trà quelli chì pigliàvanu San
Giovanni di Wort ùn era micca differente da quantu era in quelli chì anu ricivutu u placebo. E risultati com'è questu quì à i quistioni nantu à l'efficacezza di St John's Wort per u trattamentu per OCD.
Milk Thistle (Silybum Marianum)
U latte hè un rimediu a base di l'arbi chì hè statu longu in Iranu. In u 2010, un studiu double-blind, controlatu di placebo cuntatu l'effetti di u latte bordule à quellu di l'antidepresivu Prozac (fluoxetine) in trattamentu OCD (600 miligrammi di latti latte versus 30 milligrami di Prozac di ghjornu). Hè stata truvata chì ùn ci era micca una diferenza significativa trà u latte bordu è Prozac cù rispettu à u cuntrollu di i sintomi OCD.
N-Acetylcysteine
A N-Acetylcysteine hè un aminòcidu chì muderei a glutamina in u cori (aiuta à pruducia glutathione). Un studiu solu di una sola persona hà truvatu chì a N-acetylcysteine aumentada (megliu) l'azzioni di u SSRI Luvox (fluvoxamine), risultannu in un significativu diminumenti in i sintomi OCD.
5-HTP è Inositol
Perchè u disregulamentu di i camini serotoningii è glutamatiquichi in u core avà pare avà cù OCD, altre erbe chì travaglia in stu modu hè ancu cunsideratu per e so prestazioni. Certi sò chjamati 5-hydroxytryptophan (5-HTP) è inositol .
Hè una Cumpite Dietetica Di Ghjustu?
Avà, ùn ci hè pruvenza limitata chì i rimedii a base di l'ave cum'è quelli esse cose sò più boniali per riduce a gravità di i sintomi OCD; però, più ricerca hè necessariu in questu area.
A maiò parte di i rimedii a base di l'essenza sò dispunibili in farmuttori senza prescription. In ogni casu, hè impurtante parlerta cù u vostru duttore prima di piglià qualsiasi suppliimentu. In più di avè effetti effetti, assai di sti supplements nutrizionale pò interferiscenu (rinfrescenu o diminuite) l'azzioni di i medicazione di prescription.
Effetti di effetti rimedii
Ancu parechji pruduttori cunservani chì i so larghi sò più siculi è avè qualchì effetti avversi chì i medicazione di prescription. Ùn sò micca regulati propii cum'è i medicamenti convencioni è ponu causà effetti sproporziunati o ancu periculosi in certi populi. Per esempiu, Kava , una medicazione a base di l'antica chì si usa per limite l'ansietà hè statu pruibita o restritta in certi paesi dopu suggerimenti ch'elli ponu causà prublemi di fegate in certi individui.
L'erbaltivi pò ancu interferiscenu cù i medicazione di ricetta chì possu piglià. Per esempiu, s'ellu avete da piglià un SSRI per trattà OCD, hè necessariu chì cunsultate u vostru trattamentu di trattamentu prima di piglià St John's Wort, chì puderia influircia a capacità di u vostru corpu à metabolizà. Quista puderia riesce un prublema cunnisciutu da u sindrome di serotonina .
Altri Teràpii Complementarii / Alternative / Integrative
Ùn scurdate: Allora di supplementi, intervenzioni di stili di vita, cum'è a meditazioni di cura , l' acupuncture è u yoga. Pò esse efficace com'è ancu. Sfortunatamente, ùn anu parechji prugetti clinichi chì miranu à queste intervenzioni per i persone cun OCD è quelli chì sò state fatte sò di qualchì mala qualità. Inoltre, à disprezzu di e medicazione di prescription è i medicazione a base di l'aziende, e intervenzioni di vita di vita raramente anu effetti rivoluti significati è pò ancu aiutà à reduie u stress.
> Sources:
> Camfield, D., Sarris, J., è M. Berk. Nutraceutichi in u Trattamentu di l'Impussibule Codice Obsistivu (OCD): Un Risposti di Pruvenza Mechanisticu è Clinicu. U Progress in Neuro-Psicofarmacologia è Psichiatria Biologica . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D., è M. Berk. Meditazione Complementarii, Aienti Autuditore è Intervenzioni di Stilacciu per u Compulsivu Obsistivu (OCD) è l'OCD Spectrum: Una Revista Sistemàtica. Journal of Affective Disorders . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S., è A. Malayeri. Comparazione di Silybum marianum (L.) Gaertn. cun fluoxetina in u trattamentu di l'Impussibule obsessive-compulsiva. U Progress in Neuro-Psicofarmacologia è Psichiatria Biologica . 2010. 34 (2): 362-5.