Quandu pensa à e manere di riduzzione in a vita, in solitu tecniche, cum'è meditation , yoga è journaling venenu in mente. Eccu sò tecniche grandi, per esse sicura. Ma avè un novu novu amicu pò ancu avè tanti sughjetti di sguazzà è benessiri per a salute. Mentre chì l'amichi umani furnenu un gran sustegnu sociale è vi vene cun qualchì benefiziu fabuloso, stu articulu hè fughjenu nantu à i beneficii di l'amici furile: i misgi è i cani!
A ricerca ammenta chì, sce mancu esse qualchissia chì ùn piace assai l'animali o ùn hè assulutamente troppu chjucatu per cura per un pocu, l'animali pò proporcionar un sustegnu sociale eccevule, l'esercitu stressu è altri prestazioni sanitarie, forsi più di e persone! I seguenti sò più beneficii di salute per l'animali di l'animali.
Improve U Statu
Per quelli chì amanu animali, hè practicamente impossibile di stà in un locu u modu d'animu quandu un paru di cuddientu d'amici à l'ochji oghje à u vostru, o quandu un gattu super-rossu si schiaccia contru a manu. A ricerca sustene u beneficu di sviluppà l'animali di l'animali. Un studiu recente hà truvatu chì l'omi di u SIDA eranu menu prubabile di sforzu di a depressione si pussidìanu una petite.
A Pulmonaria di cuntrollu Better Than Drugs
Iè, hè veru. Mentre chì l'agenziai inevitante ACE pò micca aduprà a pressione di sangue, ùn sò micca efficausi in cuntrolliri punti in a pressione di sangue da u stress è a tensione. In ogni modu, in un studiu nantu à i pritali di a righjoni è a pressione sanguinosa, i gruppi di ipertorii di u New York bordu chì anu avutu cani o gatti èranu stati troppu pressione di sangue è ritmi di core chì quelli chì ùn anu micca annunziali.
Quand'elli anu intesu di i risultati, a maiò parte di quelli in u gruppu non-mascinu partiu è ci caravanu animali!
Inghjennimentu per Esse u Exercise
S'è a cammera di i nostri cani perchè avianu bisognu, o sò più prubabili di godiri un caminu chì avemu avutu cumpagnie, i ghjovani in ghjocu passanu più tempu camminendu chì i patroni non-pet, almenu si viramos in un ambiente urbanu.
Perchè l' esercitamentu hè bonu per a gestione di l'estressu è a salute generale, possu un ghjovu pò esse creditu cù creà d'estes prestazioni.
Aiutu cù l'assistenza suciale
Quand'arendu per andà, avè un cane cun noi pò fàcenu più attuale è dà à a ghjente un raghjone per falla è di parlà, cusì aumentendu u nùmeru di persone chì si ncùantemu , dà una oportunità per incrementà a nostra reta di amichi è amici, chì hà ancu grandus beneficii di gestione di u stress.
Stave Off Loneliness e furnite inconditional Love
L'animali pudete esse quì per voi in modu chì a ghjente ùn pò micca. Puderanu esse amori è cumpagnie, è pudete ancu diventà cumerziu silenziu, mantene i sicreti è sò cumbattimenti sughjetti. È puderianu esse u megliu antidotu à a solitude. In fattu, un studiu truvatu chì e so residenti di eterni di u penseru ritenissiru menu solitudine in u visitatu da i cani solu chì quandu anu passatu tempu cù i cani è altre persone! Tutti i benefizièghjani pò rinfurzà a quantità di a persunità di e persone di tensione à risponde à i sentimenti d'isolamentu sociale è a mancanza di sustegnu sociale da e persone.
Anumale Can Reduce Stress-Sometimes More Than People
Mentre tuttu sapemu u putere di parlà di i vostri prublemi cun un amicu amicu chì hè dinò un scrittore bellu , a ricerca ammenta chì spentà tempu cù una petite pò esse ancu megliu!
Un studiu hà dimustratu chì, à cunducerà una tastera chì hè stressful, a ghjente hà cunnisciutu tanta tensione quandu i so animali eranu cun elli quandu un amicu favurizante o ancu i so sposa era prisente! (Questu pò esse parziale per u fattu chì i femicili ùn anu micca ghjustificatu perchè ci anu amatu.
Hè impurtante per esse rializate chì pussede una petite ùn hè micca per tutti. Anima petali sò vendu cun travagliu è responsabilità supplementari, chì ponu purtà a so propria stress. In ogni casu, per a maiò parte di a ghjente, i benefizii di avè una petite suprana l'inconveniente. Avè avè un best friend furry pò esse finite l'estresse in a vostra vita è vi porta u sustegnu quannu i tempi torna duru.
Sources:
Evenson RJ, Simon RW. Clarificà a relazione trà Parenthood è Depressione. Journal of Health and Social Behavior . Dicembre di u 2005.
Siegel JM, Angulo FJ, Detels R, Wesch J, Mullen A. AIDS di diagnosi è di depressioni in u studiu di Cohort Multicenter AIDS: l'impatt impurtante di a posidenza di l'animali. A cura di u sida. Aprile di u 1999.