U mesi di ottimisimu pò purtà assai benefizi
Ancu se March hè u Optimism Month, qualunque messu pò esse l'uppurtunità di custruisce a vostra tendenza à ottimisimu in terra, è raghjunghje ghjunghje assai benefici chì venenu da questu. L'optimismu hè assuciatu à parechje benefizièghjani in a vita, cumprendi una salitu più grande, felicità è longevità. E anchi una tendenza à ottimisimu hè in parti da causa di fatturi inniani com'è l'apertura per a sperienza è l'intelligibiliità, mudeli optimisti di pensamentu pò esse sviluppati qualchì tempu in a vostra vita è ponu esse vantaghji cun elli.
Fighjendu u sviluppu di i pinsamenti di pensà pò piglià un pocu di tempu, cusì cun ellu nantu à elli nantu à u cursu di un mesi pò aiutà à fà per fà un oghje in permanezia. Fighjemu un pocu più vicinu per chì u valore da u tempu è u sforzu di fà questu.
Cumu l'Optimisimu Avete Avete
A spessu si spende si i quelli chì sò ottimisori sò solu più prubabblità di esse u megliu postu chì ùn anu micca disfunttu da i retrovisazioni in a vita bè. O potu sò più felice, perchè elli anu più di cuntà. Inoltre, a ricerca pensa chì quelli chì sò ottimisichi tendenu à avè più per esse felice per via di beneficii chì guveru da u so ottimisimu, è micca chì sò più d'ottimu, perchè anu avutu vita più piacevuli.
Questa hè una bona nutizie chì apre u beneficu di l'optimismu à quellu chì vole di cambià a so perspettiva. Sti benefizii includeu un successu successu, a salute fisica è emotiva, è a longevità, sottu stress, è più.
Perchè celebre u ottimicu?
Mentre pudete focu in ottimisimu in ogni mumentu da un momentu à u mumentu è di migliurà a vostra experientia interna è interna, cuncintrà l'ottimisimu per un mesi sanu pò veramente aiutà à fà più di una parte di a vostra vita. Questu hè veru per parechji razze:
- L'ottimisimu circa à più di circà nantu à a parti vera. Addintà più di un ottimista pò esse l'esaminà i vostri mudelli di u pensamentu attuale, decisione di novi perspettivi per adopra, u sviluppu novi abbitanti, è altri atti. Questu pò piglià u tempu.
- Hà belli piglià u tempu di sviluppà, sebbene d'omi di pensamentu o di l'abitudini di vita. I dui tipi di abitudini ponu aiutà à esse più d'ottimista, cusì aiuta à dà un pocu settimane per cimentà queste novi aspetti di a vostra vita.
- Certi cambiaghji pudaranu megliu per voi cum'è altri. Se passate un mesi centu in l'ottimisimu, sustene i cambiamenti in a vostra vita, st'offerta tempu per pruvà à scaccià uni pochi di cose prima di settore nantu à i cambiamenti chì sanu megliurà per voi. (Questu hè veru sè se fite nantu à ottimisimu, felicità, stress relief, o qualsiasi cosa chì esige cambiamentu).
Cumu celebrà
Ci hè parechje manere di "cilibrari" Ottumu u mesi è fate u travagliu per voi à u più. Ricordate, Marzu hè u mesi di l'Optimismu ufficiali, è pudete aduprà l'impurtante di un gruppu unendu cù l'altri in celebrari l'ottimisimu si avete osservatu in u marzu. In ogni casu, vi benvenuta per fà un mesi u mese chì fate nantu à ottimisimu (o cumincià u focu in ottimisimu più), è pudete ancu recruciari l'amici per unisce sò micca, ùn lasciate micca a data di limite. In quantu à ciò chì, specificamente, pudete fà per celebrà, quì ci sò parechje idee, quelli chì pò esse trasfurmati:
- Sapete ciò chì l'optimismu è è ùn hè micca . Questu ferà simplificà per voi per sapè chì direzzione duvete esse mudificate versu.
- Examina i vostri patroni di pensamentu persunale, è vede ciò chì pudete cambià .
- Sviluppà abruptamu ottimisimu di ottimisione: mantene un journal di gratitenza , un journal of coincidentalness , o una visione di a borda .
- Fighjate è riassamiliate u vostru passatu cù otterità ottimista.
- Pruvenza ottu penseru ottimisimu di ughjettu .