A Guide to the Symptoms, Diagnose, è Trattamentu per GAD
Tutti i temi, di a salute, di a famiglia, di soldi, di travagliu. Ma se avete Scuntentu di Ansietà Generale (GAD), preoccupa tuttu u tempu, ancu quandu chì nunda ùn hè sbagliatu. Una persona cun GAD sempri aspetta chì u più bruttu succede, ùn pò micca rilassate, è si ferma a maiò parte di u tempu.
Circa 6,8 miliuni di adulti in i Stati Uniti anu u GAD, cumprendu duie volte e donne chì omi. U disordine si sviluppa gradualmente è ponu inizià à ogni età, anche i anni di più altu riscu hè trà a zitella è di a mediana età.
Quandu si sia pussutu avè u GAD? Mantene a leghje per e risposti per e vostre dumande.
Sintomi cumuni di disordini generali di l'ansietate
U più grande sintumu di u GAD hè sempre afflittu, ma ancu altri sintomi - cumprendi sintomi fisichi - pò ancu esse una parte di l'esperienza. A ricerca suggerisce chì sintomi GAD pò esse agisce quandu una persona hè sottupressata. Sintomi cumunu:
- Cunfratenti cuntenente di tuttu è tuttu
- Aches e dolores, cumprese etere, per nessunità
- Trembling e tension muscular
- Ci hè stintatu è incapaci di rilassate
- Sensu stancu tuttu u tempu.
- Dopu avè u prublema di centru centru o ùn esse capace di mantene a mente nantu à una cosa
- Sensu irritable o grouchy
- Trouble cau o sughjurnate
- Sweating o fiaschi
- Dopu un altru in a garganta o sensu chì avete bisognu à vultà quandu avete preoccupatu
Cumu GAD hè trattatu
I disordii di l'ansiazione sò trà i più cumuni di tutti i disturbi mentali. Parechje persone pensate chì duvete esse capaci di sopr'à i sintomi aghjustò da chjappà.
Solu solu era digià fattu!
I disordii d'ansietta sò trattati cù a medicazione è / o psiculoterapia . Hè chjamatu l'impedituri di monoamine oxidase (MAOI) sò spessu usati, cù l'inhibitorii di riuptake selective serotonin (SSRI). L'altri medicini inclusi anti-ansietta medicazione chjamati benzodiazepine è beta-blockers.
Discussà l'opcions cù u vostru duttore. I drogu novi sò pruvati à prucessi clinichi. Per a infurmazione, andate in u situ web di NIMH è a basa di dati per a prucessione clinica di a Bibbiuteca naziunale di medicina.
U trattamentu cù una psicoterapia comprende a terapia cognitiva-comportamentu (CBT) è a terapia di compulsione . In Cbt, l'uggettu hè di cambià cusì chì una persona pensa nantu à una situazione chì li faciani ansici o temvuli. In a terapia di u cumpurtamentu, l'enfasi hè di cambià cusì chì una persona riflettisce à una situazione.
U vostru duttore è u duttore devenu travaglià solu per aiutà u circondu. I tratti novi s'azviluppa nantu à ricerca in permanente.
Sè Pensu à Avè GAD
Se passate almenu sei mesi in un statu crunulativu, vede u vostru duttore. Scuprarà per vede se i vostri sintomi sò di GAD-related o si sò un signu di qualcosa cosa.
Se suspettà GAD, puderia suggerisce una visita cù un prufessore di salute mentale . Cercanu quellu chì hà una furmazione specia in a terapia cognitiva-di cumportamentu è / o cumportamentu. Pruvate trova una qualchissia chì hè aperta à l'usu di i medicazione, se deve esse bisognu. E si ùn sò micca un medico, assicuratevi chì travaglianu cù una so medicazione pò esse prescritata. Aghja in mente chì quandu si cumincia à piglià a medicina anti-ansia , ùn pò micca inizià a publicità.
Dà u vostru corpu uni pochi volte per avvicinà. Allora, tù è u vostru duttore pò decisà s'ellu hè travagliatu.
Ciò ch'elli ponu fà per aiutà sè stessu.
Cunsigliate uniu un gruppu di supportu o simpaticamenti parrannu cù un amicu o un membru di famiglia chì pudete cunfidu. L'apprendre à cumu gestionà a tressu vi aiutà à mantene a calma è focu. A ricerca suggerisce chì l'exercici aerobici cum'è per ghjallu, i chimici è a natazioni sò tutti bufali di-stressers. L'altri studii indicanu chì a cafeina, droghe illegale, è certi medicini friddi in frutti pò esprissioni i sintomi di GAD.
Questa FAQ hè adattatu da l'informazioni di l'disorderu d'ansia di l'Institutu Naziunali di Salute Mental.