A ghjente tende di cercà a cunsistenza in i so credinenzi è a percepzioni. Allora ciò chì passa quandu una di e vostre cunflitti cunveni cun una altra prublema cunvinta prublema? Eppuri chì succète si accunsenu à cumportamenti chì sò in cunflittu cù e vostre credenze?
U terminu dissonance cognittivu si usa à scrive u sensu di disgrazia chì u risultatu da tenite dui credi cunflitti.
Quandu ci hè una inconsistency entre credinazioni è cumportamenti, qualcosa di mudificà per esse eliminate o ridere di a dissonanza.
Sicondu sta tiurìa, a ghjente sperimenta tensione o disgrazia quandu e so credii o attitudini ùn sò micca currispondenu cù i so cumpurtamenti. A ghjente tende di cercà a cunsistenza in i so credinenzi è a percepzioni. Quandu ci hè una discrepanzia trà e credenze o cumpurtamenta, qualcosa di mudificà per esse eliminatu o ridere di a dissonanza.
Cume cumpuntamentu a cundizzioni cugnitivi di u travagliu è cumu si influene in quantu pensemu è si portanu?
Definizione
U psicòlegu Leon Festinger propostu una tiuria di dissonanza cugnitiva centrale nantu à cumu si tratta d'alcune a consistenza interna. Hà sugheritu chì e persone anu una bisognu d'assicurà chì i so credinenzi è i cumpurtamenti sò uniformi. Inconsistente o cunflitti cummincii pò causà disarmonia, chì a persone si stà pi evitari.
In u so libru A Theory of Cognitive Dissonance , Festinger spiegò, "A dissonanza Cognitiva pò esse vistutu com una condicione antecedente chì porta à l'attività dirigita à a reducione di dissonance cum'è u di l'famu porta versu l'attività dirigita versu a reduczione di ughje.
Hè una motivazioni assai diffirenti da quali pugnilisioni sò usati à trattà, ma, cumu avemu vistu, ancu putente. "
Factors influenti
U gradu di disonanza di a persunità di piacè pò esse dipende un pocu di fattori diffirenti, cumu quandu hà valore un valore particulare è a graduu à quale e nostre credenzii sò inconsistenti.
A forza di a dissonanza pò ancu influene da parechji fatturi.
- I Cognizioni chì sò più persunali, cum'è e credenze nantu à l'autore, tendenu à risultà in una disonanza più grande.
- L'impurtanza di e cognition ancu un rolu. Cose chì implicanu crenzii chì sò assai valute typically result in dissonance forte.
- U rapportu trà pensamentu dissonante è cunsensi cunzunanti pò ancu ghjucà un rollu in quantu forte i sentimenti di dissonanza sò.
- A più grande forza di a dissonanza, a più pressione hè esaminatu per esaltà i sentimenti di malasciate.
A dissonanza cognitiva pò avè spessu una influenza putenti nantu à i nostri cumpurtamenti è l'azzioni. Fighjure à vede certi esempi di cumu si dan opera.
Esempii
A dissonanza Cognitiva pò esse in many spazii di a vita, ma hè particularmente evidenza in situ situ unni u cumpurtamentu di l'individu si cunflitti cun credeze chì sò intigrali à a so identità. Per esempiu, cunsiderate una situazione in quale un omu chì ponenu un valore à esse respetu d'ambianceu cumprendi hà acquistatu un carru novu chì sussiste più tardu ùn scopri u grande millajeu di gasu.
U cunflittu:
- Hè impurtante perchè l'omu per piglià a cura di l'ambiente.
- Hè guidendu un caru chì ùn hè micca favurè eccu.
Per riduce sta disunurazione trà a creazione è di u cumpurtamentu, hà ancu parechje scelte sfarenti. Pudete vende u carru è cumprà un altru chì ricevi megliu di gasu o pò rinduce a speranza nantu à rispettu di l'ambiente. In u casu di a seconda opzione, a so dissonanza pò esse minimizata da participà à e actions chì reduci l'impattu di impegnà un vehicule gasulare, cum'è usu di trasportu publicu più freti o di cavallu in a so bicicletta per travaglià in l'occasionu.
Un esempiu cumuni di dissonanza cognitiva si trova in a decisione di compra chì facemu à a regula. A maiò parte di a gente vulete mantene a credulità chì facenu scelti boni .
Quandu un pruduttu o un articulu avemu un cumpagnu esce in male, ghjudicate cù a nostra credenze esistenti di e nostre capacità di decisione .
Eutri Esempii
In u so libru in u 1957 A Theory of Cognitive Dissonance , Festinger prupone un esempru di quantu un individuu puderia trattà cù dissonance cunnessu à un cumpurtamentu di salute . I particulari chì fuma potenu cuntinuinu à fà, ancu se sapemu chì hè male per a so salute. Perchè qualchissia seguitu cuntenenu a cumpurtamentu chì cunnosci micca insale?
Sicondu Festinger, una persona hà da decisu chì valore u fume à più di a so salute, cunzidendu u cumpurtamentu "vale la pena" in termini di risichi versus recompensas.
Una altra manera di trattà cun sta dissonanza hè di minimizzà l'incunabuli potenzale. U smoker pò esse cunvince chì l'effetti negattivi di a salute eccu anu stati più oversati. Puderete ancu annunzià i so preoccupies di a salute per esse dichjara chì ùn pudere micca evitari tutti i risichi possibli.
Finalmente, Festinger suggiunò chì u fumatore puderia pruvucari à sè stessu chì, si falla u fume, piglia u pesu, chì presenta ancu risichi per a salute. Per utilizà sti spiegazioni, u fumatore hè capaci di riduce a dissonanza è cuntinuà u cumpurtamentu.
Cumu a reduzzione
Sicondu a teoria di Festinger di dissonance cognitiva, a persone prupone di cercà a coherenza in i so penseri, i credenzii è l'opinioni. Quandu ci sò parechje cunflitti entre e cugnizzioni, e persone piglianu di passi per riduce a dissonanza è sentenzi di discomfort. Puderanu di fà questu quì chì parechji modi.
Ci hè trè strategie chjave per riduce o minimizzate a cunning dissonance:
- Focus on beliefs more supportive chì sustene a credenza dissonante o cumpurtamentu.
Per esempiu, e persone chì amparanu chì e emissioni di emissioni di serra in u risolamentu glubale di u sensu di disonancia si averebbe un vehicule gasulare. Per annunzià sta dissonanza, puderanu cercà a nova infurmazione chì disputa a cunnessione entre i gassi d'emissioni di serra è u scalzamentu globale. Questa nova infurmazione pò esse adupratu per rinfurzà a malatia è a dissonanza chì a persona sperimenta. - Reduce l'impurtanza di cunvinzione cunflitta.
Per esempiu, un omu chì preoccrevi nantu à a so salute pò esse disturbatu per amparà chì assicate per longi periode di tempu durante u ghjornu sò assuciati à una vita di vita. Perchè ellu hà travagliatu tuttu u ghjornu in un locu è passa un grande tempu di sughjettu, hè difficiule di cambià u so cumpurtamentu per riduce i so sentimenti di dissonanza. Per trattà cù i sentimenti di malacquette, puderia truvà un modu di justificà u so cumpurtamentu per crede chì i so altri cumpagni sani fannu u so modu di sedentary. - Cambiassi a cunvinta in cunflittu cusì chì hè coherente cù altre credenze o cumpurtamenta.
U cambiamentu di a cugnizzioni cunflitta hè unu di i modi più efficace di tratta di dissonanza, ma hè ancu unu di i più difficiuli. Particularmente in u casu di i valori fundati è di e credenze, u cambiamentu pò esse immensu difficili.
Un Verbu da
A dissonanza Cognitiva juve un rolu in parechje judici di valore, decisione è valutazioni. Assicurendu chì cunse cunvince chì e credenze impurtanu u prucessu di decisione hè un modu grandile per migliurà a vostra capacità di fà scelte più veloce è più precisa. A dispunibule trà e vostre credenze è i vostri accadute pò cumporte à i sentimenti di malascimentu, ma tali sentimenti pò volte à purtassi à u cambiamentu è u crescenu. In certi casi, pudete truvà solu modu di raziunalizzà u cunflittu, ma in certi casi, pudete cambià a vostra credenze o a vostra cumpurtazioni per fà e duie persone.
Per esempiu, si crede chì l'esercitamentu hè impurtante per a vostra salute, ma raramenti fessi tempu per l'attività fìsica, pudete avè avutu a disonanza cugnitiva. Questu malu rilassante pò esse di voi per circà u sullivazione cù u crescenu di l'exercitu chì avete ogni simana. In questu casu, alterendu u vostru cumpurtamentu per incrementà a coherenza cù a vostra creda è reduce a dissonanza cognu chì avete avè pussutu ghjucà un rolu positivu in a vostra vita è a salute.
> Sources:
> Baumeister, RF & Bushman, B. Psicologia Soziale è Natura umana. Belmont, CA: Thompson Wadworth; 2008.
> Cooper, J. Dissonance Cognitive: 50 anni di una teoria classica . Londra: Sage Publications; 2007.