U temu estrettu di timore ùn devi à debilità.
I torrini sò fenomeni naturali chì tendenu d'inspirà emozioni forti in l'animali è l'animali. Certi amori di guardà oghji, sughjendu in a porta o da a finestra chì u tronu è u chjami battanti in tuttu. Qualchidunu anu sceglienu per andà da fora, pigliate ciò chì parechji puderanu esse cunziguutu un risque insale per ghjucà in a piova.
À l'estremu upposta, l'animali è l'animali pò esse diventà astrafobia, o un timore di u tronu è i lampi.
Sintomi
Astraphobia pò causà certi sintomi chì sò sìmuli à quelli di l'altri fobiati, è ancu qualche chì sò unichi. Corti, daveru è chiancinu pò esse duranti una timida o ancu ghjucu prima chì una prima. Puderete cercà a riaffaburezza constantemente durante a tempesta. I sintomi sò spessu heightinati durante u sole.
Inoltre, assai persone cun astrafobia circaranu protubettus solu una prutezione normale di a timpesta. Per esempiu, pudete amparà sottu à e coperto o ancu sottu à u lettu. Pudete andà à u sotondone, una stanza interno (cum'è un bagnu) o ancu un armadiu. Puderete cercate e cortini è pruvate à bluccà u so sonu di a tempesta.
Un altru sintimu abbastanza cumuni hè una obsessione cù a previsioni di u clima. Pudete mette in pegnu à u Canali di u Tempu durante a staghje nantu à u tempu di staghjoni o à timpisasi in linea. Pudete sviluppà a incapacità di passà nantu à attività fora di a vostra casa senza primu cuntrolla i rapporti di u clima.
In i casu estremi, l'astrafobia pò esse ultimamente a l' agorafobia , o teme di abbandunà u vostru casa.
Astraphobia in i zitelli
Astraphobia hè summamente cumuni in i zitelli è ùn deve esse ricunnisciutu immediata comu fobia. Siccome li teme sò una parte normale di u sviluppu, e fobie ùn anu micca diagnosticatu in i zitelli, salvo si persiste per sei mesi o più.
Pruvate à rinsula u teme di u zitellu per quellu chì si ferma. Sì scantatu di e timpeste, u zitellu retruce nantu à a vostra nerva. Aduprate una combinazione di resu e distrazzioni per aiutà à u vostru babbu per trattà. Parechji genitori truvaminu chì una rutina di ghjornu di u ghjornu chjucu, cumu a palisade è i pelle o ghjochi di ghjochi, pò aiutà à furnisce u zitellu qualcosa di aspittà.
Di sicuru, se u scantu hè severu è incunsulabili, o se dura più di sei mesi, hè impurtante di cercà trattamentu. À u tempu, u timore di u timore di e timpeste puderà diventà una fobia diffiuli è megliura in questa adultu.
Trattamentu
I tecniche di terapia cognitivu-cumportamentu sò spessu usati in trattamentu di astrafobia. Pò esse imprudata mensu calmanti à ripetiri duranti i timpesti, sustituì u vostru autucrattu negativu . Pudete esse studiatu vertirali di visualizazioni chì pudete aduprate per calmà i vostri porsi.
Un Verbu da
Mentre una fobia specificu cum'è astrafobia pò esse anugnantiu è disattivatore, a bona nova hè chì si tratanu. Sì stati preoccupati chì tenete astrafofasi, hè impurtante di cunsultà cun un prufessore di salute mentale chì hè prestu, perchè ricevi l'aiutu chì si meritanu.
Source:
> Associazione Psichiatria Americana. (2013). Manual Diagnòticu è Statistici di Disordelli Mentali (5 ed ed). Washington, DC: Pubblicazione Psichiatric Americana.