A capiscitura di l'U PTSD
Fighjà cù u trastornu di l'estressi postunatru (PTSD) in i membri di a famiglia pò esse difficili, perchè l'effettu di l'EFTP in famiglia pò esse grandi. I studii analizanu chì e famìglie chì un parente hà PTSD sò carattarizati da più ansietà, infelicità, problemi maritali è problemi di comportamentu trà i zitelli in a famiglia si com'è in a famiglia chì un parente ùn hè micca PTSD.
Stu logu ùn hè micca maravigatu. Sintomi di U PTSD pò causà una persona per agisce in modi chì pò esse difficili per i membri di a famiglia per capiscenu. U so cumpurtamentu pò esse apparente erratica è stranica o sia intruduce.
U Role di a famiglia
A famiglia si ponu influenza positiva o negativamente influenza un sintimu PTSD. U primu passu in viviri cun aiutà à l'amare cù PTSD hè di sapè à i sintomi di a PTSD è à cumprendi cumu questi sintomi pò influenzari à u cumpurtamentu.
Sempistenza riperimentale di PTSD
E persone cù PTSD volenu à evià l'avvenimentu traumàticu, cunnisciutu ancu com'è sintomi attempati . I sintomi riesceniti di u PTSD include:
- Sparte prublemi cun pensamentu o ricordi annantu un eventu traumaticu
- Invechji pescherini recurrenti
- Attenti o sintimu chì cum'è l'avvene traumàticu si passanu à volta à qualchì volta ciamata un "retrospegla"
- Avèndulu fermu sentenu di distresse quandu ricurdava di l'eventu traumaticu
- Sè esse fisciativamente responsive, cum'è quellu chì si spiegà a sestazza in u ritmu di u mio core o in a sudatu, quandu ricurdò di l'eventu traumaticu
Pensamentu è ricordi annantu un eventu traumàticu pò fà esse attivatu o crescenu. Parechje cose pò esse un attivatore, cum'è certu parolle, visu, sonu o ciafume. Comu u risultatu, una persona cun PTSD ùn pò micca sempre presente prisente in u mumentu.
I pinsamenti freti si pò intervenenu cù a cuncentrazione o a capacità di seguità una conversazione.
Inoltre, perchè u pensamentu è i ricordi annantu un attempu traumàticu pò accumighjà facilmente, una persona cun PTSD pò fà pronta è fugliale sterile. A persona senza PTSD, anu sperienze d'anugressioni o ansietà puderanu esse cumposti da u celu.
Certi pòpuli cun PTSD pò ancu esse attu comu si l'avvene traumàticu hè oltru novu. Pèveranu cuntene cum'è una persona completamente diferinta. Quandu sta succorsu, a persona cun PTSD ùn hà micca bisognu di sapè cumu chì anu fattu, quandu sò in un statu disoziatu , significatu chì ùn sò micca funzionari normalment.
Avoidance Symptoms
Un altru sintimu di PTSD hè evitazione, chì implica esse evangelizendu qualchissia chì vi ricurdava di l'eventu traumaticu. Sintomi d'evuluzione include:
- Fà un esforzu di evitari penseri, sentimenti o cunversazioni nantu à l'avvenimentu traumàticu
- Fà un esforzzione per evità di i posti o persone chì vi ricurdamu di l'eventu traumàticu
- Avènnu un tempu difficultu ricurdendu asprezzi più impurtanti di l'eventu traumàticu
- Una perdita di interessu in un'opportunità, postu attivu pusitivu
- Sensu distanti da l'altri
- Impussibule per i difficultà chì avè sentenu pusitivi, cum'è a felicità o l'amore
- Sentite cum'è chì a vostra vita pò esse cut short
Invece chì una persona cù PTSD puderete fora di u so modu per evità certe persone, postu o attività, ùn hè micca perchè a persona ùn hè micca interessata da elli, hè chì questi cose d'accurzà penseri è ricordi annantu à l'eventu traumaticu.
I membri di famiglie pò ancu sentu cum'è chì u so amori cun PTSD hè cutizatu emocitale o distanti. Ùn hè micca una scelta per u persone nantu à parte di a persona cun PTSD. E persone cun PTSD sò stati averebbe sperienze qualcosa chjamatu numbing emocionale . Cum'è u nome implica, u numbing emocionale riferisce à l'incapacità di avè qualchì emozioni.
Emocional numbing pò interferiscenu cù l'abilità di una persona per sperienza o espresioni l'amore è l'alegria.
Sintomi Iperarusivi
Cumentu chjelu, o hyperarouse hè un altru sintimu sintomaticu di u PTSD. I sintomi iberarousali sò:
- Avènnu un cuddinu difficultu o si falla dorme
- Sentite più irritable o disprezzu di còllera
- Tandu hà difficili di cuncentrazione
- Sensibilizà dinò in modu di guardia o cum'è periculu perchè in ogni locu
- Sia scherziatu o cuminciatu cunfortu
Sì avete u PTSD, pudete sentate cum'è sì, è forse a vostra famiglia ancu, sò in periculu. Pudete esse in un statu constantu di prontùzia. In u risultatu, pudete esse più edgy o irritable. Certi pirsuni cu PTSD, in particulari chiddi cun PTSD causa di cumbattimentu, pudete puru decide chì certi locali o situazione ùn sò insegenu, cum'è e subways o impiegati, i lotti di e persone. Sti loca o situazione puderanu esse evitati tutte e coste.
Cosa Cosa A Famiglia Solu Pè per un Prugatu cù PTSD?
A famiglia pò fà una quantità di cose per trattà cù u PTSD chì anu amatu, cumprese:
- Capisci chì u cumpurtamentu ùn hè micca necessariu uguali sentimenti veri. U vostru carmu pò vulerà marchjà cù l'amichi è a famiglia ma hè troppu scantu di curriri in scatula pensamentu è ricordi. Hè mpurtanti per i membri di a famiglia per capiscenu i sintomi di i so amori è l'impattu di quelli sintomi nantu à u cumpurtamentu.
- Sapete i triggers. A famiglia ancu deve esse cunnuscenza di i so amori. Per esempiu, se sapete chì a notte di notte nantu à a TV sempre attiveghja i vostri sìntimi di u PTSD, pudete vulete scheduleru altre attività durante l'esempiu, ùn hè micca manera chì u vostru amori hà sappiutu u particulari particulare.
- Pigliate parechje mudificazione. I membri di a famiglia sò ancu bisognu di cambià i so rutini nantu à i sintomi di un amare. Per esempiu, se u vostru amatu hà tende di pisci, pruvate di scriviri un modu per svegliammi senza toccu. Alcune di u PTSD pò risponde com'è chì anu attaccatu.
- Avete aiutu. I supporti di gruppi è / o parsoni sò cunsigliati per esse una bona manera di sapè cumu cumunicà cù u vostru amatu, cum'è per trattà i sintomi di PTSD. Puderanu ancu aiutà à truvà a megli manera d'incitarà u vostru amatu per aiutà aiutà se ellu ùn hà micca.
Un supportu famigliali hè Crucial
I sintomi di u PTSD sò l'attu di u corpu à trattà cù l'estressi extreme. A recuperazione da PTSD pò esse una strada longa è difficiuta. Un supportu è l'intelligenza di una famiglia pò esse stimale in u viaghju di u so carru à a ricuperazione.
Sources:
Jordan, BK, Marmar, CR, Fairbank, JA, Schlenger, WE, Kulka, RA, Hough, RL, & Weiss, DS (1992). Problemi in famiglie di veterani masculini di Vietnam cun trastornu di l'estressu postraumàticu. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 60 , 916-926.
"Sintumu di PTSD". Dipartimentu di l'Umanu di Veterani, PTSD: Centru Naziunale per PTSD (2015).