Tabacco, Nicotine, & Ansiette
Sì avete spiegatu l' disordine d'ansietà generalizada (GAD), pudete troppu cuntenente inquietanti è ansietà. Hè una malatia crònica è persistente chì pò avè un impattu dibilitante in a vostra vita, cumpresa a vostra carrera , l' educazione è a vita persunale.
Perchè parechje persone cun GAD, truvà un sguardu d'ansietà hè una battaghju constante. Certi cun GAD prupone l'automaticamente per calcinarà i so nervi è di passà a so rutina regulare.
Questa puderia cumprendi sustanzi sustanciosi cum'è l'alcoolate, i drogas o qualcosa di fumà. Questa pò esse una forma dannusa per manighjà a vostra ansietà, percià a vostra salute generale è mette in rischiatu per u sviluppu di u cancer.
Malgradu à a cunniscenza generale nantu à l'effetti negativi negativi di u fumu è à l'altri furmazione di u tabacco è l'usu di nicotine, cum'è u cancer di pulmuniu è u disordine di pulmonary obstructive pulmonary, apprufunditu 15,5 per centu di a pupulazione americana fuma. I tariffi per i persone cun trastu di ansietta, inclusi u disordine d'ansietta generalizata sò ancu più altu. Arcuni di i fatturii di risichi asciati cù l'ansietà è u tabacco incluenu una zitiddina stressante, difficult + tolerate emozioni negativi è impulsive.
A Nicotine Solo Scurrmenti Inedite
A cosa chjave di sapè di a nicotina è di l'ansietà hè chì a nicotina solu pruduce un sughjornu temporaneju da l'ansietà mentre ella cumpliceghja a salute generale.
Parechje ghjente volte à i cigarettes quandu anu annu, è l'effetti fisiulogichi di a nicotina ponu creà una sensibilizadora. In ogni casu, questu solitu sò solu travagliu finu à u travagliu di a sustegnu à u vostru sistema, chì significheghja situ situ ansiuniscenza chì tornanu à a persona à u stessu livellu d'ansietà cum'è a persona hà avutu prima di u cigarette.
U fumu hè un costumu periculoso è costu. Particularmente per quelli di u GAD, u fumu pò esse aggravate l'ansietà à u tempu. Mentre u fuma pò aiutà à appunia à u mumentu, ponu aumentà e so preoccupati nantu à u soldi è a salute, chì ponu causà anch'elli anziane severu è constante nantu à questi emette. À u tempu, pò esse exacerbate i vostri sintomi è aghjustatu a vostra cundizione.
Cosa da fà invece
Ci hè parechje parechje trattamenti dispunibule per i prublemi di ansietà cum'è GAD chì ùn sò micca fatte destructivu fisicu chì pò ancu avè effetti longu. Prima, pudete voi circhemu u cunsigliu di un praticali medico. Se ùn cunnosci micca u principiu, u vostru duttore di primaria primaria pudite riferite à un terapeuta chì specializeghja in trastornamenti d'ansia .
In a terapia, andarete nantu à i sintomi d'ansiaci è desencadenanu è travaglià per identificà solu suluzione à questi sughjetti. Da a terapia cognitiva cumportamenta à una terapia dialitica , ci sò assai metudi disponibili per aiutà. In certi casi, u vostru duttore pò ricumendarà una medicazione anti-ansiazione per aiutà à gestisce a vostra preoccupie è u stress in una basa di ogni ghjornu. Per certi pirsuni, a medicina ùn hè solu solu di pocu tempu mentre passate aduprà terapia, ma altri pò esse medichi di mesi o ancu anni.
Questa hè una decisione chì tù è u vostru duttore farà basatu nantu à a vostra situazione unica.
Un Verbu da
A nicotina è altri sustanzi, cum'è l'alcoolate, pò esse un modu faciliu di curaggiu per l'ansietà. Ma ogni pudete riesce cunsequenze di salute. Assicurà aiutu per a vostra ansietà hè a megghiu modu per esse allevassi.
Source:
> Kutlu MG, Parikh V, Gould TJ. L'addiction è i disturbi psichiatrici. Reazione internaziunale di Neurobiulugia . 2015; 124: 171-208. doi: 10.1016 / bs.irn.2015.08.004.