Una sola culera hè ugguali è un 5 oz. vetru di vinu
Per guardate à risichtu risicu di sviluppà un disorderu d'u spiritu di l'alcoholicciu, vi tenite bisognu di menu cinque bevi standard di u ghjornu, se sè masculu è menu di quattru, s'ellu hè femine. Ma chì hè esplicemente un bevande standard?
In i Stati Uniti, un bevande standard hè una edità alcoòlica chì cuntene 0.6 ounces fluidi (14 grammi) di pura alcoolu. Hè struitu à 1.2 cullenade di pura alcoolu .
Tuttu questu quì sò stati prudutti standardi
I seguenti sò in generale per esse l'equivalenti di una edrata standard:
- 12 oz. di a biera o rinfrescanti di vinu
- 8-9 oz. di licurta di maltu
- 5 oz di u vinu
- 3-4 ozonelli di vinu fortificatu (sherry o port)
- 2-3 ozonelli di licore, cordial o aperitif
- 1,5 oz. di brandy
- 1,5 oz. di spiriti (whisky, gin, vodka, etc.)
I esempi supra sunnu apprussimati, postu chì parechji marchi è tipi di alcoolichi varia in u cuntenutu alcoòlicu. Verificate l'etiqueta per u percentualità di u cuntenutu d'alcoolate.
Quantu Ci sò in una buttiglia?
A menu chì ùn si trovanu in un bar o ristorante, hè improbabile di cumprà l'alkohol cù u bè, ma invece cumprà in cuntenenti più grande. Eccu u numaru di stati cuntenuti in certi cuntenenti pupulari:
Birra : Ci hè un bevande standard in una cervica regulare di 12 bucelli, ma ci sò 1 1/2 standard di bevande in un "picciottu altu" di 16 " U novu novu "40 anni", chì sò custituiti di 40 uncesi di cerveza, cuntenenu 3 1/2 standard di cibo.
Liquori Maltu : Per definizione, licurizzioni di maltu cuntene più alcohol chì bieraire regula. Un licore di 12-uncesi o una buttiglia di u licore di maltu cuntene 1 1/2 dispunìbuli standard, nè micca un vìdu. Cumu stessu, un cuntainer di 40 liccini di liccardi malatia contiene 4 1/2 standard drinks. In altri palori, un pruduce di 40 liccini di licczno di maltu supera a rigioni di u ghjornu per u bassu risichnu.
U vinu : No, una buttiglia di vinu ùn hè micca una solu. U buttone di 750 buttulti vinu di u vinu contene almenu 5 standard di cumpressi. Una buttiglia di "vinu fortificatu", cum'è u sherry o portu, cuntene quasi 8 stijni standard.
Licenziale Liquore : Un bevande standard cuntene solu 1.5 oz. di u licore 80. Allora, chì significheghja una pittura semi di liccotta duru cuntene 4 1/2 viti è una pittitura cuntene 8 1/2 viti. Un quintu (750 ml) cuntene 17 editi standard.
Hè Importante Truvà ciò chì hè una Bei Standard
A raghjoni chì hè impurtante di ricunnosce a vinu stàndard hè dunque ciò chì pudete sapè quantu puderebbe sicurezza, sicondu i guidati règiche-cinque o menu prudutti standardi per i ghjurnati per ghjornu, quattru o menu per e donne.
Se vi vìviri più di i guidamenti riaccumpagnati , vi mette in riscu per u sviluppu di disordini d'abusu d'alcohol è avete risorse u risicu di sviluppà prublemi di salute per u cunsumu d'alcohol.
Sè vulete assicurà chì ùn sianu più oghji pratiche ricurditi per u cunsumu sicuru d'alkoholicu, assicuratevi di mette li vostri servitori cun cura ciò chì custituiscenu un bevande standard.
Source:
Institutu Naziunale di l'Alcohol Abuse è Alcoholism. "Cume hè un attuali Standard?"