Quandu u vostru Sintumu Point à un Atmanu Panicu
Un attache di panicu hè una sull'Aoppu siveru di l'ansia è di u scantu chì dissipa un invitati di risposti psicosomatique severi. Dopu una perspettiva clinica, l'attacchi di panicu si rifiriscinu a l'esperanza di scantu o morti intensu induve quattru o più di i sintomi sintomi sò sentenu:
- Pochila o crescente di u core
- Sweating
- Trembling / shaking
- Sentite cum'è sè stà cunfittatu o averebbi praticà respira
- Choking
- Dolore / discomfort
- Nausea o dolore à l'abdominal è / o discomfort
- Sensu marvellina, pruspettate, o debbuli
- Sentite cum'è chì e cose chì si sanu oghjenu unrealità o sensu imbernu di sè stessu
- Sensu cum'è sè ancu perdurà u cuntrollu o oghje u locu
- Scantu di murà
- Numbness o di pezzi in estremità
- Chills or flashes
Ancu Di u Manual Diagnosticu è Statistici di Disordenzi Mentali (DSM-5) dice chì quattru o più di i sintomi avanti deve sienti, quarchi una persona pò avè un attaccu di panicu chì hè accumpagnatu da trè o menu di i sintomi di supra. Questu cussidditimenti si ponu signalà cum'è un attaccu di paticu di sintomu limitatu .
L'attacchi di pessimismu sò attu à cumuna. In fattu, quantu parechji u 12 percentuale di e persone anu spirantatu un attaccu di panicu à qualchì puntu di a so vita. L'attaczione di panicus sò influenzati in più di e donne chì l'omi è spessu partenu à i figlioli finale o prima adulthood.
Cued è Uncued Panic Attacks
L'attacchi pànicu pò esse cued o uncued.
L'atattiti di panic are aquette quessi chì succedenu dopu esposizione à un tipu di trigger such as a sperimentale ghjustu o pensatu. Per esempiu, qualchissia chì hè temutu di parlà publiche pò avè un attaccu di panicu quandu si mette in fronte di un auditu.
Un attache in panicu (un attaccu spicu è spontaneu di panicu) hè unu chì si trova "da u celu" è hè a funzione definitoria di i disordini di panicu.
Risk Factors per Panic Attack
Fatturisti chì ponu aumentà u risicu di sviluppà attacchi di panic include:
- A storia famigliali di l'attaczione di panicu o u disordine di panicu
- Stress major life, cum'è a morte o una malatìa seria di una persona estimata
- Un avvenimentu traumàticu, cum'è assaltu sessuale o un accidente seriu
- I cambiamenti maiò in a vostra vita, cum'è un divorziu o l'aghjuntu di un zitellu
- Fumant o cunsumazione di cafeïna eccessiva
- Storia di l'abusu fisicu o abituali di a zitiddina
Treating Panic Attacks
L'opzioni principali di trattamentu sò a psicoterapia è i medicazione. Chì camina to take depends in partu nantu à a vostra preferenza, a vostra storia, a gravità di i vostri attacchi di panicu è si avete accessu à i duttori chì sò furmatu in trattatu attacchi di panicu.
A psicoterapia hè ancu chjamata terapia di parlà è hè spessu u primu scelte di trattamentu per l'attaczione di panic. Pudete assistisce nantu à appuntamentu più nantu à l'attaczione di panicu è amparate cumu si puderà cumbatte. Una forma di psiculugia chjamata terapia di compulsione cognitiva pò aiutà à sapè chì i sintomi di panicu ùn ponu micca periculosi. L'urdinamentu pò aiutà à reducià i sintomi associated with panic attacks. Diversi tipi di medicazione sò stati riuniti à esse efficace à gestisce u simprici cumpresi l'inhibitorii di reuptake selective serotonin (SSRI), l'inhibitorii di reuptake di serotonina è a noradina (SNRI) è benzodiazepine.
Pigliate parechji seti simiculi dopu avè principiatu un medicazione per i vostri sintomi per migliurà.
Sources:
Associazione Psychiatrice Americana (1994). Manual Diagnostico e statisticu di disordini mentali (4 ed ed). Washington, DC: Autore.
Mayo Clinic. Atmanitu di Panic è Disorder Panic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/basics/definition/con-20020825
Telch, MJ, Lucas, JA, & Nelson, P. (1989). Pane nonclinicu in i studienti università: Una storia di prevalenza è sintomatologia. Journal of Abnormal Psychology, 98 , 300-306.