Sè vo site un adultu è sò avemu statu diagnosticatu pocu cun TDAH, pudete esse sulamenti annantu à ciò chì facenu à seguitu. Ci hè molte infurmazione per cumprà, decisione per esse fattu, emozioni à prucessu, è altri persone à cunzidira. Questu hè assai per navigà!
Quì sò nurmale quattru duminii chì anu diagnosticatu maiò cun ADHD battica, è tutti averebbe acciones specifieras chì pò piglià à fà a lotta menu retaxing.
U Roller Coaster Emocionale
Parechje persone si sorprendenu da e forte emozioni chì sentenu quandu sò diagnosticati cun TDAH.
Certi emozioni cumuni sò:
- Elation. Quandu avete prima avè un diagnosticu TDAH pudete avè un sensu d'elation è felicità. Hè assai validatu à sapè chì ùn sò micca folli è chì avete una cundizione medica. Avà capisci per quessa chì sì u modu chì sì, è hè un gran relief.
- Anger. Dopu chì l'elation hà spusatu chì pudete sentenu ingeratu . Fà chì questu hè perchè avete TDAH è ùn vogliu micca, o pudete sentenu l'ingerenza versu i vostri parenti o i duttori, perchè ùn anu avutu chì avete sintenza di TDAH mentre tù vulete cultivà. Eppuru quale si face in folla à u mumentu.
- Depressione è tristezza. U sensu tristi è depressi pò succorsu cum'è pienza per ciò chì puderia esse statu. Sentite triste per i vostri figlioli più ghjovani chì prutthieranu cù a scola è a vita cù ADHD ùn anu diagnosticatu. Puderete fà paragunate à e persone chì ùn anu micca TDAH è sincerate chì a so vita pari assai più faciuli.
- Auscultation. Quandu avete a accettari, avete aghjustatu un locu tranquillo. Avèndulu ADHD hè issa parte di a vostra identità, è sì stata spergente per l'avvene.
Ciò chì pudete fà: Assicuratevi chì tutti questi emozioni sò normi, ancu s'ellu sò doloroso à l'ora. Ùn ùn puteite micca solu, è fàcciu per l'aiutu.
- Truvate un gruppu di supportu ADHD in u vostru area. A scontra à e altri persone chì anu stati cun una experiencia simili hè assai utile.
- Pruvate a travagliari cun un terapeuta chì cunnisciuta nantu à adult ADHD.
- Pudete cunsigliu u vostru mètu di a famiglia o un prufessore di salute mentale si senti intesu.
Comunità cù a famiglia
Avè diagnosticatu cun TDAH hè un grande avvenimentu di vita, è vultèndusi versu u to cumpagnu è a famiglia per u sustegnu pari comu a cosa naturali di fà. Tuttavia, quarchi membri di a famiglia trovani difficili di sapè cumu prucessu e so emozioni.
Per esempiu, u to cumpagnu pò spiegà chì ti farà utilizà TDAH com una scusa per sull'offegà di a responsabilità di u ghjornu, o i vostri parenti putevi sentenu culpè ch'elli ùn avè capitu chì avete TDAH. Mentre ch'elli si tratanu e so emozioni, pò esse difficili per elli à furnisce un supportu per voi.
Chì pudete fà: Spend time with people who are supportive di u vostru novu diagnosticu. Queste puderanu esse membru di un gruppu di supportu ADHD o un amicu cumuni.
A dicidi à quale duvere
Qualchidunu in a fase d'elation di esse diagnosticita dì à tutti chì anu TDAH. Allora, nantu à a rifarenza, anu vulutu chì era statu più prudente.
ADHD hè una prublema chì e persone anu da opinioni forti, è ponu esse cusì dolore.
Per esempiu, puderianu diri chì l'ADHD ùn hè micca veru, o chì e persone intelligente ùn anu micca TDAH. Queste cose ùn sò micca veru. Quandu avete avutu u tempu, ricerete più nantu à i TDAH è si senti còmico cù u vostru diagnòbiu di TDAH; i cumandamenti ùn avè micca u pudere di fà minà.
Chì pudete fà: selezziunate cusì pè e persone chì dite da u diagnosticu TDAH . Mentre ùn averete micca dettu qualcosa, pò esse utile à sparta u vostru diagnosi cun qualchissia persone in a vostra vita. Sceglite ghjente abundatu, micca ghjustizia. Se avete digià tanti pirsuni, ùn anu micca peghju. In ogni modu, avanti, sceglie i novi persone cun cura.
A dicisioni à una Opizione di trattamentu
Trattamentu TDAH hè assai variatu. A maiò parte di a gente sapi da a medicazione ADHD com'è una forma di trattamentu. In ogni casu, ci sò altre opzioni di trattamentu ancu, inclusi l'addevu di vita di vita di l'ADHD, a terapia, è possibbilmente allughjamentu in u travagliu o in a scola. Siccomu l'opzioni di trattamentu sò assai variati, ponu sentinu cumminu chì cunnosciarà u vostru travagliu per voi è quale da pruvà prima.
Ciò chì pudete fà: Educàtevi nantu à e sfarenti trattamenti hè un grandu primu passu. U sapè hè u putere. A ricerca i trattamenti di trattamentu distintu per pudete fà una decisione informata. Inoltre, mantene una mente aperta. Se truvate un trattamentu ùn hè micca travagliatu, parlate cù u vostru duttore è aghjusta u vostru pianu di trattamentu finu à truvà a combinazione chì hè perfettu per voi.