Quelli teme è Ansietari per Ansietà
A superstizione di l'estigghia per l' Ansulamentu di Ansietà Generalizata (GAD) hè unu di e maiuri barrieri à i persone chì cerca l'aiutu. Hè ciò chì i salute di i tecnulugia mentali chjamanu "stigma soziale." Essenzialmente, l'estigma socia hè a vista negativa chì l'altri pò prughjettanu à e persone chì revelanu imperfezioni o prublemi particular.
Chì hè Un disorder d'Ansiedad Generalizata?
Parechje persone anu facianu ansiosu da u tempu à u tempu, in particulare in tempi di u stress.
In ogni casu, quandu preoccupa assai, cusì cusì chì interferisce cù l'attività di ghjornu, pudete avè u GAD .
Certi pirsuni sviluppanu GAD cum'è u zitellu mentri l'altri ùn anu micca vistu sintomi ùn sò micca un adultu. Qualunque u modu, stà cun GAD pò durà assai tempu. In parechji casi, si trova cù l'altri ansietà o altere di l'umore. In a maiò parte di i casi, migliurà cù i medicazione o parlerà a terapia ( psiculoterapia ). E cambiassi di modu di modu di modu di mudellu, sapè capacità di sapè è utilizà tecniche di relaxazione pò aiutu ancu.
Sìmbuli di Trastruttura di Ansietà Generalizata
Sintomi GAD pò include:
- Inghjughjenu persighisivu o obsessione per i prublemi chjucchi o grossi chì sò fora di prupurzioni à l'impattu di l'avvenimentu
- Incapacità di riservà o anch'elli inlitu
- Incapacità di rinfriscà, inquietude, è sensu chjucu nantu à a so punta
- Difinnulità cuncentrazione, o u sensu chì a vostra mente "vai in biancu"
- Preoccupa di l'esse preoccupazione
- Distresse per decisione per u timore di fà a decisione dolce
- Trascinendu ogni scelte in una situazione tuttu u modu di a so pusizzioni cunvinti negativu
- Difficultu mannannu incertezza o indecisiveness
I signalli fisici è sintomi pò include:
- Fatigue
- Irritabilità
- Tensione musculale o sintimenti musculares
- Trembling, cumbattimentu
- Essèndusi facilmente startled
- Trouble sleeping
- Sweating
- Nausea, diarrea o sindrome d'intestione irritable
- Attuali
Stigma per sopra à l'intrigu di Ansietà Generalizatu
Unu di i più impurtante fatturi chì face chì l'estigma hè accussì putente hè chì à u nivellu estremu, pò guidà a ghjente chì rietta o escludite altri. Hè cumuni per quarcunu cù u GAD o altre prublemi psicologichi per crede chì, si revelanu i pratichi à l'amici o truveranu l'assistenza prufessiunale chì soffrenanu seri prugetti sociale o prufessiunali. Per quessa, a minaccia di sta succorsa in u mondu suciale pò esse un tremolo barriu. Fortunatamente, l'exclusioni suciale hè moltu più frequentatu l'eccezzioni in quantui chì a regula.
Per esse "crazy" o "insane" porta un stigma significativu in a cultura americana (pensate chì spessu chì hè utilatu per insultà nuddu), qualsiasi possibilità chì un puderebbe esse malinterpretatu è vistu cum'è locu hè significativamente ameazente. Hè comuni per quarchidunu di preoccupari chì l'altri u vanu elli comenti, ma ancu chì avè un diagnosi di GAD in verità significa chì sò, chì hè assicuratemente falsu.
L'estigma hè reale è pò certamente un impactu in certi casi. In ogni casu, per a maiò parte di i persone chì avè travagliatu, l'estigma ùn l'appartene micca direttamente. Quandu civelanu i so prublemi à i amici o amici di famigghi, spessu sentenu un accontu dramaticu di e so rilazzioni, nò l'esclusione o rifiutu chì teme.
Inoltre, a maiò parte di a ghjente ùn avete micca più prublemi di u so travagliu suciale o di u travagliu dopu à parte cummincianu à prupietà i so prublemi cù l'ansietà
Quandu avete educatu nantu à l'estigma è e vostre prublemi cù l'ansietà è a preoccuperia, pudete fà una sceglione attivu per fà qualcosa per migliurà a vostra vita. Quarchi cosa facennu cose cum'è questu quì hè u riscu di qualchì cunsiquenzi negattivi. Ma spessu i vantaghji di a superiore sopra sopra i difficultà chì vennu cun avè ricunnisciutu chì pudete avè u GAD.
> Source:
> Mayo Clinic. Trastruttura di Ansietà Generalizata. El