I libri in autucudii di l'assistenza soziale sò una bona opcione per quelli chì sò cun trastornità d'ansietta sociale (SAD) chì volenu migliurà u so funzione interpersonale. Queste i libri coperta una scelta larga di temi, cumprese l' articulu di u corpu , un omu effittivamenti parlante è e persone generale Sò cum'è i libri in autore aiutu per l'ansietà, quiddi per i sapè interpunientali sò deve esse elettu sceltu.
In un studiu di u 2008, hè stata determinata chì i meglius d'aiutu di l'aiutu di l'aiutu sò qualità parechji. Chissi chjamati "basura evidenza"), realista quantu di ciò chì si prumesse (ùn deve micca prumesse una "curata"), detta in a guidanza chì hè offrua, è ùn furnisce micca imprecisi o falsi infurmazione (ciò chì chjamà "non ferenu male").
1 - Cumu parlà à tutti: 92 Picciotti per u successu in relazioni
L'autore Leil Lowndes hà dedicatu a so vita per insignà l'arti di a cumunicazione riescita. In Cume Talk to Anyone , ella offre 92 stratèggi per successu à trattà cù e persone in una manera chì avarà naturali atraientu à l'altri.
I consiglii coprenu i temi cum'è primi impressioni, picculu parlante , lingua corpu, è rapportu. Lowndes scritta in una manera entretenia è diretta, ancu avèndulu cunsiglii nomi cattidichi per avè chì scurdate di elli, cum'è "Rubberneck the room".
2 - PeopleSmart: Developing Your Personal Intelligence
PeopleSmart hè una guida pratica per migliurà a vostra efficacezione interpersonale in relazioni prufessiunale è personale. Stu libru prisenta un pianu di quattru pezziali per ottellu ottuvianu cumpetenze interpersore cù esempii, utili è exercici.
3 - Cumu Instantà à cunnette cù Quellu
In Cume Instantly Connect with Anyone , Leil Lowndes descrizanu cumu utilizà u putere di un cuncepimentu chjamatu a preputenza emuzionale per u successu in a relazione di a cummerciale è persone. I tecnichi basati in ricerca sò pruvistuti per aiutà à l'impresa è cumanda rispettu in tutti l'aromi di a vostra vita.
4 - Traduttori Speaking
Parolle di Speculazione da Alan Garner ponu cunsiglii per migliurà i vostri capacità di cunversazione è di reducione l'ansietta social . L'annunziale aghjunghjese l'àmbienti cum'è questi difetti di quistione chì pudete dumandà durante una conversazione, cumu si senti beni, è cumu ricivete cumplementi.
5 - Fine Art of Small Talk
A Fine Art of Small Talk cerca di cunsiglii di u cuncetti di cumunicazioni Debra Fine per fà un megliu chjaru più bona. Ancu sò stratèggi è tecniche per aiutà à evitari silenzii stinchi, migliurà a vostra capacità di scrittura, è accumincianu a conversazione. Mentre chì stu libru viste in etichetta territuriale, serà ancu utili per quelli chì soffrenu di l'ansietta sociale.
6 - Capacità pupulazione: Cumu averebbe in Ghjustu, Eseguite à l'altri è Risolvi cunflitti
I Stabili di i Persone per Robert Bolton hè un libru di capacità di cumunicazione diretta à aiutà a navigazione di rilazioni in successu.
L'autore examina i 12 barrei più cumuni per a cumunicazione chì dannu a relazione è cumu si puderà supraneghalli. I strategichi offertavanu e tappe di i spazii, cum'è e cumpetenze di scrittura, l'assicilità, a risiquenza di cunflittu, è cumu aduprà silenziu efficace (sì, hè un veru upertu in più di u risultatu d'ansietà).
7 - U libru fin definitivu di lingua corporale
U libru definitu di a Lingua del Corpu hè una guida per l'intelligenza è l'apprincipiu a cumerciu di cumporta di cumunicazione nonverbal . Includite sò cunsiglii cumu per leghje l'emozioni d'altri è i pinsamenti à traversu u so lincua corpu è cumu per assicurà chì vi mannanu a signalazioni ragiuni cù a vostra lingua corpu. Comu a maiò parte di ciò chì dite hè transmititu da u vostru corpu è di u tonu di voce, maestru di l'arti di a lingua corpusariu deve esse cumprinta nantu à a vostra lista à u travagliu nantu à e cumpetenze interpersonale.
8 - U Pianu di u ciclu di u Dale Carnegie per l'Éxito
Questu volumi combina duie di l'librettu di vendita di u Dale Carnegie di u mututu motivatu: Cumu fà guadà l'amichi è Influence People and How to Stop Worrying and Start Living . S'è vo vulete acquistà alcuni libri nantu à questu tema, l'opere di Carnegie sò stati quistioni di u tempu è vale bè a lettu.
Cumu ghjustificà l'amichi è l'Influence A ghjente si manighjera temi cumu di trattà cù e persone, diventà un altru parlante è attraversu amichi.
Cume Stop Crying and Start Living scopri a manera di evità di scuntala emozanti è di reduci a preoccuperia in a vostra vita. Ancu scritti nantu à 60 anni fà, i dui libri sò sempri pertinenti oghje.
> Source:
> Redding, RE, Herbert, JD, Forman, EM, & Gaudiano, BA (2008). Libri d'autogestioni populari per l'ansietà, di depressioni è di traumatismu: Cumu ligami scientifichi è utili sò? Prufessivu Psiculugia: Ricerca è Pràtesi, 39 (5), 537-545.