Avete Curie Quant à una Cugliera nova?
Un lettore dumanda:
Hè stranu. Quandu i fumava, ùn aghju micca a tezza di i fumadores. Ma oghji chì ùn aghjunghje di fumà, sò tossu. Perchè chì u succede è deve esse preoccupatu?
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Ancu s'ellu ùn hè micca un sintimu cumuni di u scherzu di i cigarettes du fume , certi ex-fumari ùn sviluppanu una tezza prima in u cesamentu di fumà durante un corpu di tempu. A ragiunata di chistu nurmulata hà da fà cù u cilia in i nostri pulmoni.
U fumu di cigarette si paralìscenu è danni à migliori di prucessi chjucchi in parechje in i nostri pulmoni chjamati cilia. Quandu avemu dicitatu di fumà, cigliu principiatu à funziunà novu, chì ponu ricevi à a tezza. Cumpigliemu l'appressu.
A Funzioni di Cilia in nostri Pulmuni
Cilia sò una barriera protettiva tra u mondu esternu è u tessulu dilicatu di i pulmoni. I tubi bronchial in pulmuni sani sò rivenuti cun un magre di u molu è cilia.
Trascendu in unison, cilia di casa neve da "sweeping" ingealed pollutants chì sò stati ammessi in a mucosa chì stanu infurrati i purmoni di u corpu. Quandu u mucu righjunghjenu a gola, sia toscata o spit out o ingujata.
Questa stazioni di stazzione cù u ciliu è a mucosa in i pulmonomi ci pruteghja da una tante di infizzioni respiratorii è di malatie.
Cumu l'Affettu Cessi À Cilia
U fumu di cigarette hè cumpostu di milie di sustanzi chimichi chì anu effetti danniculate nantu à i pulmoni.
Inoltre, abbandunà un mantellu annantu à u amaru chì si chjamava tar à tuttu ciò chì tocca, cumpresu i denti di i fumari, i dete, u vestitu è u mobili . Tar macula ancu u internu di i pulmoni.
In i pulmoni, l'accumulation di tar si apuglia u mozzu di cilia è pruvucà a inflamazioni in e vignaghjoli, induve a pruduzzioni di l'excecizione di moco.
Cù u sistema di difesa naturali di u pulmone hè neutralizatu, parti particulare tòxica in u fumu di cigarette è l'altru pulmunimentu inghjustu, a terra è i girmogni si sò in i pulmoni, poni à i fumatori in rischi per infezzione di tombu è di malatie respiratorii cum'è bronchite crònica è cancer per pulmun.
Coughing tedesca
Quandu avemu duvitatu fumà, cilia à pocu pressu principiu à funziunà novu è i pulmoni cummincianu u travagliu di trasfurmà i so cumpagnie attravirsati. Ci hè pensatu chì questu puderia causà una tezza chì pò durà duranti i primi dui mesi di u cessation du fume finu à chì cilia hà rinviatu solu.
Dice questu, sè vo site cuncernatu per a to testa o di qualsiasi altre simpaticu chì avete sempre quandu fessi, ùn abbia micca à cuntrollà cù u vostru duttore per avè evaluatu.
Chì pudete fà per a to Cough
Mentre ùn vulete micca bisognu à reducià a qualità pruduttiva di a tezza perchè aiuta à aiutà à i pulmoni di i pollutanti di u tabacco, ci sò parechji cose chì pudete fà per sullà a to garganta è aiuta à u tempu.
1. Stay hydrated. Bei acqua, zucchero è tè. L'arricavata di Licorice hè un esprumorante naturale è a calà a gola.
2. Aduprate un humidificatore in a vostra casa, sopratuttu se l'ambientu hè seccu. Serà aiutu à frenà a mucosa è permette una tezza produtiva.
3. Ease cuncepimentu cù una colazione di meli una à trè volte di ghjornu. E so capelli è soe gneules brutta meravigliate.
Signs of Warning Something More Serious
- Paghjella di Breath - pattu da piglià u vostru respiru dopu pocu o nisun straziu, o sintendu chì hè difficiuli di respira è fora.
- Tridinanti - rispira ruvida pò esse un signu di inflamazioni in a vostra viulenza.
- Sangue in Sputum - tuttannu li pezzi o strisci di sangue in flussu.
Sì avete qualchissia qualcunu di sti sintomi, appronta una cunta cù u vostru duttore prima.
Un Verbu da
A rinunziana a nicotina pò pruduce unnúmero di discomforts.
Mentre hè intensu, sò tutti tempuranee è sò signali di guariscenza di i danni chì u tabacco hà infatti nant'à noi.
Fai un pocu di leghje ciò chì pudete esce cum'è chì ricuvarà da l'addiccioni nicotine , è cuncetta cù l'altri pezzulli per u supportu chì vi aiutavamu a distanza cù u cessation du fume. Hè vale a pena u travagliu ch'ellu duvereo, è i benefizii sò soprattuti .
Source:
Lung Association Americana. Cumu puliticu travaglia. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.