Ùn hè micca un trucu o un trattatu, sta fobia hè assai reale!
Oghje hè spessu scary, è ponu sentinu abundanzuali per quelli di sardinefobia, o u timore di u Halloween.
A definitu com'è un timore persistente, anormu è unjustu di u Halloween, a samhainfobia hè un termini raccoti in tradizzioni pagani antichi , particularmente di i Druidi Celti. A festa di Samhain fù cilibrada prima di 2,000 anni fa di marcà a notte prima di l'annu Celtic.
U 31 di uttrovi, l'ultimu ghjornu di l'annu Celticu, era vistu cum'è un tempu quandu u velu tra u vivu è i morti era ghjustu, è i ghosts pudianu caminariate entre i vivienti per u bonu è u malu. U festivale di Samhain era centru in u focu massivu, sacrifici rituali à i dii, è di fortuna. I participatori in generale ghjera vistitu di costumi fatti di pelli di animali.
Chì pruvucarà a Saminufubia?
I razzi pagani di a festa è l'associazione tradiziunale cù fantasmi è sorcellerie puderanu causari u timore di u Halloween, in particulari per quelli chì sò cun cunflitti religiosi. E persone chì sughjenu una crisa di fe , interrugativi e so credenze religiose, pò esse un riscu aumentatu per stu tipu di fobia.
In certi paesi, u timore di u Halloween ùn hè micca raccolatu in e antichi forti, è in i tradizioni moderni. Certi genti ùn veru micca scrittu u sensu di esse ghjittati o scantati, ma e tradizioni moderni di u Halloween seconce a sustegnu com'è una parte principale di l'entretenimentu di a sera.
Ancu se salta u attraversu attraversu, stori di fantasimi, è altri avvenimenti ovverviamenti temeriali, a persone pò prupittà l'appughjate à i partiti di costume è l'altri cose.
Per quarchi ghjente, u timore di u Halloween si basa in altre fobie specifica. Ghosts, witches, vampires, zombies , sangue, gore, scuru, lamponi, mascarelli, animatronii, tombstones, palluni è i crescenti altri sò solu qualchì ligame di u primu bàsicu di Halloween.
Se tenete una fobia di sti o altre elementu relativamente cumuni, pudete esse attivatu ancu da zitelli chì sò trick-o-trattendu in custumi è di maquillaje.
Aghjunghjendu u scantu di Halloween
U travagliu per u timore di u Halloween hè impurtante, cum'è una di e maiò vacanze in i Stati Uniti. Quelli chì teme a vacanze pudete t'hà diffiultà à u travagliu o l'avvenimenti di l'istruzzioni cum'è l'attività di l'attività. Ma cumu si puderà cumbatte à u scantu di una varietà di fatturi, cumpresa a natura di a fobia, a so gravità è i vostri persunanti privati.
Se u vostru scantu hè relativamente piacevule, pudete avè u puderà combattà cù e tecniche basi di sapè. Questi pò include:
- Visualizammi bè cù successu per un avvenimentu temutu
- Arrughjonu o destinu per appruntassi i vostri nervi
- Attendu Festività di Halloween cun amicu favurèvule o parenti per sottu più livelli d'ansietà
Se u so scantu hè più severu, però l'assistenza prufessiunale pò esse dumandata. U vostru terapeuta vi aiutavà à esse cumparatu esattamente ciò chì duvete teme è crea un pianu di trattamentu per travaglià in i vostri porsi. Quelli chì facenu basati in religione serosa puderanu bè da cercà un cunsiglii spirituali da un capu riligiosu confiali - invece di, o ancu di a terapia professjonali.
A bona nova: Sì u teme di u Halloween poita sentu insulating è strangulente, a fobia in generale pò risponde bè à i tecnulugia terpiulutichi.
Sources:
Associazione Psychiatrica Americana. (1994). Manual Diagnòsticu è statisticu di disordini mentali (4 ed.) . Washington, DC: Autore.
Storia di u Halloween. History.com. Retrieved 19 ottobre di u 2012.